09/02/2026
O que a maioria das pessoas quer é o mesmo. A maioria das pessoas simplesmente quer saúde física e mental, compreensão e sabedoria, paz e liberdade. Muitas vezes, os nossos meios de perseguir estas necessidades humanas básicas desmoronam-se pelas costuras, pois somos puxados pelas diferentes e muitas vezes concorrentes exigências da vida humana. O yoga,como foi compreendido pelos seus sábios, foi projetado para satisfazer todas estas necessidades humanas num todo abrangente e sem problemas. O seu objetivo é nada menos do que alcançar a integridade da unidade; a unidade connosco mesmos e, como consequência, a unidade com tudo o que está além de nós mesmos. Nós nos tornamos o microcosmo harmonioso no macrocosmo universal.
Unicidade, o que muitas vezes chamo de integração, é a base para a plenitude, a paz interior e a liberdade final.
O yoga permite redescobrir um sentimento de plenitude na tua vida, onde não sentes que estás constantemente a tentar encaixar os pedaços quebrados. O yoga permite-lhe encontrar uma paz interior que não seja abalada e irritada pelos estresses e lutas intermináveis da vida. O yoga permite-te encontrar um novo tipo de liberdade que talvez nem sequer soubesses que existia.
BKS lyengar
Luz na vida
Pratique sob a orientação de um professor de yoga. .yoga
