Dra. Silvia Bretz

Dra. Silvia Bretz Aqui você encontra mais que uma clínica de endocrinologia. O que oferecemos é uma MEDICINA DO BOM SENSO.

Após anos de estudo e pesquisa, conseguimos aliar terapias complementares à medicina tradicional, que auxiliam você a conquistar o equilíbrio no seu ritmo e de forma permanente.

18/10/2025

🩺🌸 18 de outubro: Dia do Médico + Dia da Menopausa
Hoje celebro duas datas que representam a minha missão. A menopausa não é uma doença — é uma fase que merece diagnóstico, tratamento e acolhimento. Cuidar de mulheres nesse momento é o propósito que guia minha vida. Ser médica é transformar vidas todos os dias.
Neste 18/10, renovo meu compromisso com ciência, empatia e saúde personalizada para cada paciente que confia em mim. Obrigada pelo carinho e pela confiança. 💜

Médica responsável:
Dra. Silvia Bretz, CRM 52.42779-7 RJ,
Endocrinologista | RQE 4320
(21) 3874-0500 e (21) 98252-7777.

16/10/2025

🥖✨ Hoje é o Dia do Pão e eu trouxe uma versão especial: Pão Proteico Sem Glúten by SB.
Crocrante por fora, macio por dentro e cheio de nutrientes que fazem bem para a saúde.

👉 Quer a receita completa?
Escreva nos comentários: “Eu quero”
e eu vou te enviar!

15/10/2025

15/10

🧬 “Quando entendi que era seguro, me entreguei sem medo”
Você sabia que existem hormônios idênticos aos que o nosso corpo produz? Nada de progestinas sintéticas — usamos apenas hormônios isomoleculares e pela via correta. Isso reduz os riscos e aumenta a segurança. Conhecer essa diferença muda tudo. Assista até o fim e entenda por que tantas mulheres superam o medo e escolhem cuidar da saúde com consciência e ciência.

Médica responsável:
Dra. Silvia Bretz, CRM 52.42779-7 RJ
Endocrinologista | RQE 4320
📞 (21) 3874-0500 | 📱 (21) 98252-7777

13/10/2025

Outubro: mês da minha criança interior, do Dia do Médico, do Dia da Menopausa e… do meu aniversário. 🎈

Celebro a leveza de brincar por dentro, a honra de cuidar, a coragem de atravessar a menopausa com ciência e acolhimento — e a gratidão por mais um ano de vida. Que venham escolhas conscientes, disciplina e muita saúde para escrever os próximos capítulos. 💖👩‍⚕️✨

08/10/2025

Iniciar a reposição no começo da menopausa protege coração, ossos, cognição e metabolismo — é investir na longevidade. Prevenir me deu tranquilidade para seguir ativa no palco e na vida. Menopausa não é modinha, é ciência e cuidado.

Médica responsável:
Dra. Silvia Bretz, CRM 52.42779-7 RJ,
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(21) 3874-0500 e (21) 98252-7777.

🎀 Cada detalhe pode fazer diferença na sua saúde.Assista este conteúdo até o final e descubra por que a prevenção é o pa...
06/10/2025

🎀 Cada detalhe pode fazer diferença na sua saúde.
Assista este conteúdo até o final e descubra por que a prevenção é o passo mais poderoso contra o câncer de mama.

👉 Salve, compartilhe e marque quem você ama. Informação pode salvar vidas!

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Dra. Silvia Bretz, CRM 52.42779-7 RJ,
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01/10/2025

✨ Aos 43 anos, Ângela buscou mais do que aliviar sintomas: queria saúde integral.
Com a Dra. Silvia Bretz, descobriu a perimenopausa e iniciou a reposição hormonal na chamada janela de oportunidade — um momento que pode transformar o futuro da saúde da mulher.

👩‍⚕️ A menopausa não é um ponto final, é um ponto de cuidado. Informação e acompanhamento fazem toda a diferença.

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Dra. Silvia Bretz, CRM 52.42779-7 RJ
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01/10/2025

Hoje é dia do idoso!

👵✨ Viver mais e melhor
Envelhecer é inevitável — envelhecer com saúde é uma conquista diária. Cada escolha conta: celebrar a experiência e cuidar do corpo, da mente e do sono.

Comece hoje:
• 💪 Movimento diário (força + caminhada)
• 🥗 Prato colorido com proteína e fibras
• 😴 Sono de 7–8h e rotina regular
• 🧠 Estímulo cognitivo e conexões sociais
• 🧪 Check-ups e atenção ao metabolismo e hormônios

Pequenas atitudes constroem grandes anos. Vamos juntos? Beijão! 💜

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Dra. Silvia Bretz, CRM 52.42779-7 RJ,
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29/09/2025

Reposição hormonal: 5 benefícios no timing certo
Sintomas não são “naturais” de envelhecer. Ondas de calor, insônia e irritabilidade indicam desequilíbrio tratável.

Composição corporal. Sem hormônios, há perda de massa magra e ganho de gordura abdominal; com tratamento, melhora o metabolismo.

Cérebro protegido. Estrogênio apoia memória, foco e saúde emocional.

Coração em foco. Iniciar no momento adequado pode reduzir risco cardiovascular em pacientes elegíveis.

Sua melhor versão. Vitalidade, libido, autoestima e qualidade de vida podem voltar com plano individual.

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Conteúdo educativo. A decisão é individual, com avaliação de riscos/benefícios e contraindicações.

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24/09/2025

✨ Aos 43 anos, a atriz Ângela Vieira descobriu, ao lado da Dra. Silvia Bretz, que estava entrando na perimenopausa.
Com coragem, informação e disciplina, iniciou a reposição hormonal e transformou essa fase em sinônimo de prevenção, saúde integral e qualidade de vida.
🎬 Este é o primeiro episódio da série documental “Menopausa não é modinha”.
Serão 5 episódios no total, trazendo tudo sobre menopausa: hormônios, tratamentos, prevenção e longevidade.

Fique de olho, porque ainda vêm muitos aprendizados pela frente! 💜

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22/09/2025

Você pode estar “emagrecendo” e, ainda assim, com gordura invisível.
A esteatose hepática (gordura no fígado) e a mioesteatose (gordura nos músculos) são inflamações silenciosas que sabotam o metabolismo, desregulam hormônios, aumentam o risco de diabetes e travam a perda de peso. É mais comum na menopausa e muitas vezes não aparece nos exames de rotina básicos.
A solução?
Investigar a saúde metabólica a fundo e tratar a causa.
Estratégia certa, exames direcionados e acompanhamento mudam o jogo.

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Conteúdo educativo. Não substitui avaliação individual.

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21/09/2025

DIA 21/09
🧠💜 Dia Mundial de Combate ao Alzheimer
Você sabia? Ultraprocessados favorecem a neuroinflamação e elevam o risco de Alzheimer. A prevenção começa no prato: as escolhas saudáveis de hoje protegem sua memória e seu futuro.

Trocas que valem ouro:
• Comida de verdade > produtos prontos
• Proteína + fibras em cada refeição
• Gorduras boas (azeite, abacate, castanhas, peixes)
• Temperos anti-inflamatórios (açafrão, gengibre, ervas)
• Açúcar e farinhas refinadas: quanto menos, melhor

💬 Compartilhe com quem precisa dessas informações e salve para consultar depois. Meu beijão de sempre!

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Dra. Silvia Bretz, CRM 52.42779-7 RJ,
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(21) 3874-0500 e (21) 98252-7777.

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Avenida Afrânio De Melo Franco, 141, Sala 512, Leblon
Rio De Janeiro, RJ
22430-060

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Terça-feira 13:00 - 19:00
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