Psicóloga Luiza Martins (2026)

09/08/2023

Existe algo que começa muito antes de qualquer agressão física: a violência psicológica.
É um tipo de agressão que, em vez de machucar o corpo da vítima, traz danos a seu psíquico e emocional, fere o equilíbrio afetivo, a capacidade de tomar decisões e o estado de bem-estar necessário.
Esse tipo de hostilidade não deixa sinais físicos (num primeiro momento) mas, por vezes, imprime marcas negativas tão profundas em quem a sofre, que abalam e traumatizam pelo resto da vida. E ainda: apesar de não machucar no físico no início, as marcas psicológicas podem desencadear sintomas para o corpo. São as doenças psicossomáticas.

É importante falarmos sobre isso e não se calar quando você sentir que precisa deste tipo de ajuda. Estou por aqui.
Um beijo,

Luiza Martins 💜

04/08/2023

A comunicação ou a falta dela não é somente um dos fatores mais importante para os casais, mas, sim, para quaisquer relacionamentos, e claro, estamos falando de famílias. Quando os diálogos deixam de existir, a dinâmica familiar que pode estar sendo desagradável tende a ser ainda mais conflituosa.

A falta de autoconhecimento para que as pessoas tenham consciência do modo como agem e sentem, regem todo o equilíbrio de um ambiente. Um convite para abrir e ajustar estes conflitos em uma terapia de família pode ser o caminho.

Vamos conversar sobre?

03/08/2023

É certo que nos primeiros meses após o parto, adultos e bebê buscam se conhecer e se adaptar uns aos outros. Durante essa fase, o trabalho do pai é de extrema importância para trazer segurança, conforto e acolhimento para a família. E, assim, a mulher poderá estar cada vez mais à vontade no papel de mãe. Mas onde f**a o papel de pai?

No puerpério, alguns homens podem sentir certa dificuldade para se conectar efetivamente com o bebê. Por isso, é muito importante que os pais se envolvam com o bebê e seus cuidados, exercendo seu papel de pai. Dar banho, trocar fraldas, alimentar o bebê, dar colo, carinho e afeto, por exemplo, são atividades que também precisam ser executadas pelo pai, mesmo que não seja do modo "perfeito e certinho" como a mãe espera que seja.

É preciso deixar o pai ser pai, do jeito dele, ao modo dele e isso não signif**a que está cuidando mal, ou melhor que você. Quantas chegam ao espaço terapêutico dizendo que o pai não liga para arrumar a criança direito, para agasalhar de tal modo, de deixar comer beisteiras, ou deixa subir numa árvore ou fazer coisas que ela não deixaria por achar aventura demais para idade... São "N" situações que acabam sendo da parte da mãe uma forma de controle sobre a paternidade do companheiro.

A paternidade é construída no dia a dia
O relacionamento entre o pai e seu bebê vai sendo construído durante a rotina. E são os momentos de qualidade que incentivam e estimulam a relação! 🥰

Para muitas crianças, o pai representa amor, segurança e responsabilidade. Por isso, é uma importante figura para o desenvolvimento emocional dos pequenos e pequenas.

Diante de tudo isso, é fundamental lembrar que o homem não nasce pai, ele se torna pai. Ou seja, esse é um processo de aprendizado, que acontece a cada dia, desde a descoberta da gestação.

Já pensou sobre isso?

26/07/2023

Quando nosso filho está com os avós, tudo é diversão, ternura e presentes. A relação entre os avós e seus netos costuma ser imbuída de uma magia muito especial. É que os avós desempenham um papel muito relevante em termos de tarefas relacionadas com o cuidado e a educação dos netos, já que alguns de nós temos eles como a figura de amor e confiança para deixar os pequenos para dar conta do trabalho.

A relação entre avós e netos, é um vínculo de qualidade, já que eles também são fonte de bem-estar, cúmplices de brincadeiras, árbitros entre pais e filhos, companheiros de diversão, conselheiros sábios e os melhores para preparar lanches.

Os avós são uns dos grandes responsáveis pela construção de memórias afetivas que se arrastam para uma vida inteira, podendo ser uma relação boa até para a mãe tê-los como rede de apoio, em que você sinta confiança e segurança e assim, essa vivência com outras pessoas tira dos pais essa carga única de cuidado.

Ao passar dos anos, as lembranças são do gosto de um bolo de vó, do feijão fresquinho, da árvore que tinha no quintal do vovô e que só ele o deixava subir... Memórias responsáveis pela construção de vida, emoções em diferentes fases da vida, especialmente na construção de relações dos seus filhos e seus futuros netos.

Um feliz Dia dos Avós!
Marque aqui neste post cheio de amor o @ da melhor vovó ou vovô do mundo 💜

18/07/2023

A chegada de um novo bebê pode ser sinônimo de muita alegria para a família. Mas você já deve ter percebido que para o primogênito (a), ter um irmãozinho (a), pode em alguns casos ser motivo de ciúmes e insegurança, o que pode levar à mudanças de comportamento.

Arrasta pro lado e eu te falo mais sobre isso.

11/07/2023

As muitas demandas de um filho pequeno seriam motivos suficientes para o cansaço e a irritação, mas não é só isso o que pode trazer uma sobrecarga mental às mulheres.

Problemas financeiros, cuidados com a casa e até o companheiro são indicadores. A mulher normalmente tem uma dificuldade grande em demandar, culpa do seu perfeccionismo, daí a satisfação em receber ajuda dos que estão ao redor pode ser rapidamente diluída quando algo não sai a seu gosto.

Uma alternativa seria reavaliar a prioridade dessa diversidade de papeis agregados aos projetos pessoais e f**ar com o que realmente mais importa.

E importante: para delegar cuidados é preciso entender que cada um fará de sua própria forma, não necessariamente esta sendo a errada para a criança.

Reavalie, permita resignif**ar. O seu bem-estar agradece.

06/07/2023

Quando nosso filho está com os avós, tudo é diversão, ternura e presentes. A relação entre os avós e seus netos costuma ser imbuída de uma magia muito especial. É que os avós desempenham um papel muito relevante em termos de tarefas relacionadas com o cuidado e a educação dos netos, já que alguns de nós temos eles como a figura de amor e confiança para deixar os pequenos para dar conta do trabalho.

A relação entre avós e netos, é um vínculo de qualidade, já que eles também são fonte de bem-estar, cúmplices de brincadeiras, árbitros entre pais e filhos, companheiros de diversão, conselheiros sábios e os melhores para preparar lanches. Os avós são grandes responsáveis pela construção de memórias afetivas que se arrastam para uma vida inteira, podendo ser uma relação boa até para a mãe tê-los como fonte de apoio, em que você sinta confiança e segurança e assim, essa vivência com outras pessoas tira dos pais essa carga única de cuidado.

Ao passar dos anos, as lembranças são do gosto de um bolo de vó, do feijão fresquinho, da árvore que tinha no quintal do vovô e que só ele o deixava subir... Memórias responsáveis pela construção de vida, emoções em diferentes fases da vida, especialmente na construção de relações dos seus filhos e seus futuros netos.

Marque aqui no post o vovô ou vovó dos seus netos!

Um beijo,
Luiza 💜

04/07/2023

Ao se jogar no chão em público, brigar para fazer tudo sozinho ou chorar na hora de voltar pra casa, passam longe da intenção da criança de provocar os adultos. É que nessa idade, ele não tem a capacidade intelectual para tanto e o cérebro ainda precisa aprender as habilidades necessárias para lidar com uma situação que desagrada.

A pirraça na verdade é uma resposta do cérebro a situações ainda complexas demais para as crianças. Geralmente as birras iniciam entre 12 e 18 meses, tornando-se mais frequentes aos 2 e 3 anos e finalmente mais raros a partir dos 4. Esta fase coincide com o aperfeiçoamento da fala, caminhando para o fim quando a criança se expressa melhor.

Então, mamães e papais, tentar entender o que está por trás da birra é o primeiro passo para evitar conflitos. As birras fazem parte do desenvolvimento da criança.

Vamos entender isso juntos, famílias?

02/06/2023

Muitas de vocês têm certa dificuldade para "se desligar" de tantas demandas e da vida agitada do dia-a-dia. Embora se saiba que esse tempo OFF é extremamente necessário, ainda assim f**a aquela sensação de incômodo por se permitir para um pouco, uns dias talvez...

Eu deixo esse post para te convidar a pensar um pouco mais sobre isso. A sua saúde mental e o seu bem-estar também precisam estar no centro das suas prioridades.

Um bom descanso,
Luiza Martins 💜

01/06/2023

Não é de hoje que o assunto “tecnologia na infância” é muito abordado tanto dentro de casa quanto nas escolas. Quanto tempo as crianças podem f**ar conectadas? Ou até mesmo, quais dispositivos elas podem ter acesso? Há quem diga que as tecnologias atuais são vilãs do desenvolvimento infantil e há aqueles que defendem seu uso.

Uma coisa é fato: não existe certo ou errado. Sabemos que a tecnologia traz um mundo de possibilidades boas e ruins e que, hoje em dia, é quase impossível f**ar distante dos dispositivos móveis. Mas tudo deve ser supervisionado e utilizado com cautela, com limites para que o contato com as telas não venha substituir a necessidade de atenção da família e dos demais.

Como é que você mãe tem lidado com isso?

Vamos conversar? 💜

25/05/2023

Quando a gente se torna mãe, temos uma fantasia de que vamos conseguir dar conta e “controlar” tudo de acordo com o que imaginamos que é, ou possa ser o melhor para a vida dos nossos filhos. Mas, nem sempre é assim.

Eles vão passar por dores e frustrações e a mãe precisa entender que ela está ali num papel de condução do filho e não de “controladora” do filho. Está tudo bem se nem sempre você tiver acertos e sim fracassos e erros.

Para as mães, sair do controle é preciso para que se possa lidar com estas dores do filho!

Vamos conversar sobre isso?

16/05/2023

A organização pessoal é essencial para o melhor aproveitamento do tempo, para a criação de melhores condições para o desenvolvimento pessoal de qualquer pessoa, especialmente de nós, mulheres, mães e empreendedoras.

Diariamente muitas clientes chegam ao consultório com o sentimento de frustração, de que não darão conta de toda a demanda e que aquilo o que ela quer e precisa, "não cabe" no cronograma dela.

Eu posso te ajudar a planejar e repensar sobre esse assunto! Vamos conversar?

Psicóloga Luiza Martins