Dra Ana Carolina Maron Ayres

Dra Ana Carolina Maron Ayres Especialista em endoscopia pela Sociedade Brasileira de Endoscopia Digestiva - SOBED

Você se sente inchada toda vez que come feijão? Tem cólicas quando come melancia ou sofre com gases e diarreia ao consum...
20/04/2026

Você se sente inchada toda vez que come feijão? Tem cólicas quando come melancia ou sofre com gases e diarreia ao consumir adoçantes?

Se a resposta foi sim, você pode ser sensível aos alimentos classificados como FODMAPs.

Muitos pacientes acham que têm alergia a tudo, quando na verdade o intestino deles apenas não está conseguindo lidar com a sobrecarga desses carboidratos específicos.

A dieta com baixo teor de FODMAPs é um protocolo de tratamento excelente, mas é temporário e investigativo. Excluir todos esses alimentos saudáveis da sua rotina para sempre e por conta própria pode prejudicar as bactérias boas do seu intestino e causar deficiências nutricionais.

Se você sente esses desconfortos procure um gastroenterologia de sua confiança!

Dra Ana Carolina Maron Ayres
Gastroenterologia e Endoscopia
CRM: 52.81667-1 / RQE: 19916

Você sabia que sentar do jeito tradicional no vaso não é a forma natural do nosso corpo evacuar? Nessa posição, um múscu...
17/04/2026

Você sabia que sentar do jeito tradicional no vaso não é a forma natural do nosso corpo evacuar? Nessa posição, um músculo chamado puborretal mantém o final do intestino "dobrado".

O resultado? Você que tem intestino preso precisa fazer muita força, o que agrava a constipação e é a principal causa de hemorroidas e fissuras.

A solução? Utilizar um banquinho para apoiar os pés. Ao elevar os joelhos acima do quadril, você simula a posição de cócoras.

Isso faz o músculo relaxar completamente, deixando o canal reto. A evacuação acontece de forma muito mais fácil, natural e sem dor.

Você já conhecia a técnica do banquinho? Me conta aqui nos comentários!

Dra Ana Carolina Maron Ayres
Gastroenterologia e Endoscopia
CRM: 52.81667-1 / RQE: 19916

Você acorda com a barriga reta, mas ao longo do dia ou logo após comer, ela estufa como se você estivesse grávida? E jun...
15/04/2026

Você acorda com a barriga reta, mas ao longo do dia ou logo após comer, ela estufa como se você estivesse grávida? E junto com isso vem o excesso de gases, cólicas e alterações no intestino?

Você pode estar sofrendo de SIBO (Supercrescimento Bacteriano do Intestino Delgado).

Como mostrei no carrossel, a SIBO acontece quando bactérias se multiplicam em uma região do intestino que deveria ser "limpa" para absorver nutrientes. Em vez de absorver, a comida fermenta, gerando todo esse desconforto.

O diagnóstico é feito através de um teste de respiração simples e não invasivo, e o tratamento adequado (que envolve o uso de antibióticos específicos e ajustes temporários na dieta) devolve a sua qualidade de vida e a paz de comer sem passar mal.

Você se identificou com os sintomas da SIBO? Salve este post para não esquecer.

Dra Ana Carolina Maron Ayres
Gastroenterologia e Endoscopia
CRM: 52.81667-1 / RQE: 19916

Você já ouviu falar em Esofagite? Ela é uma inflamação que atinge o esôfago e, como mostrei no carrossel de hoje, pode t...
13/04/2026

Você já ouviu falar em Esofagite?

Ela é uma inflamação que atinge o esôfago e, como mostrei no carrossel de hoje, pode ter várias causas e níveis de gravidade, desde o refluxo ácido até alergias alimentares ou uso inadequado de medicamentos.

O tratamento é sempre individualizado. Para a esofagite de refluxo, por exemplo, um tratamento bem orientado por algumas semanas costuma ser muito eficiente para cicatrizar as lesões e devolver o seu bem-estar.

Fique de olho nos sinais:
Se você sente azia frequente, queimação no peito, retorno do alimento ou dor para engolir, você pode estar com esofagite. E o exame para enxergar essa inflamação de perto e dar o diagnóstico correto é a Endoscopia Digestiva Alta.

Não normalize a dor e a queimação. Você já fez sua endoscopia de rotina para investigar esses sintomas? Deixe sua dúvida nos comentários!

Dra Ana Carolina Maron Ayres
Gastroenterologia e Endoscopia
CRM: 52.81667-1 / RQE: 21084

10/04/2026

Você tem o hábito de tomar antibióticos com frequência ou por conta própria? Cuidado!

Esses medicamentos são salvadores de vidas quando bem indicados, mas o uso excessivo ou sem orientação médica pode impactar seriamente a sua saúde gastrointestinal. Isso acontece porque o antibiótico não sabe diferenciar as bactérias "ruins" que estão causando a infecção das bactérias "boas" que protegem o nosso intestino.

Entre os problemas que esse excesso pode causar, destaco 3:
✨Sindrome do Intestino Irritável (SII): O desequilíbrio intestinal gerado pelo remédio pode desencadear ou piorar os sintomas da SII, como cólicas e alterações no padrão das fezes.
✨Desequilíbrio na microbiota intestinal (Disbiose): A redução das bactérias boas afeta a sua digestão, a absorção de nutrientes e até a sua imunidade.
✨Supercrescimento Bacteriano (SIBO): A alteração na flora permite que bactérias se multipliquem de forma desordenada no intestino delgado, causando gases intensos, estufamento e dor.

Nunca use antibióticos sem prescrição médica. Além disso, mantenha-se bem hidratado e com uma alimentação rica em fibras para ajudar o seu intestino a se recuperar.

Se você precisou tomar antibióticos recentemente e sente que o seu intestino "não voltou ao normal", não ignore os sintomas.

Dra Ana Carolina Maron Ayres
Gastroenterologia e Endoscopia
CRM: 52.81667-1 / RQE: 19916

Você sabia que a Endoscopia tem um papel importante no diagnóstico de doenças e intolerâncias alimentares?Quando os paci...
09/04/2026

Você sabia que a Endoscopia tem um papel importante no diagnóstico de doenças e intolerâncias alimentares?

Quando os pacientes apresentam sintomas de intolerância, mas os exames de sangue e laboratoriais não são conclusivos o suficiente, a endoscopia entra como uma ferramenta essencial para confirmar o quadro e guiar o tratamento adequado.

Mais do que apenas "olhar por dentro", a endoscopia permite a coleta de biópsias que trazem respostas definitivas sobre a saúde do seu sistema digestivo. Ela é, em muitos casos, o "padrão-ouro" para descartar dúvidas e evitar tratamentos equivocados ou dietas restritivas desnecessárias.

Sente desconfortos frequentes após as refeições? Não ignore os sinais do seu corpo. Procure um gastroenterologista e investigue!

Dra Ana Carolina Maron Ayres
Gastroenterologia e Endoscopia
CRM: 52.81667-1 / RQE: 21084

Novidade muito especial para os meus pacientes da Zona Sul! A partir desse mês, estou iniciando meus atendimentos na reg...
08/04/2026

Novidade muito especial para os meus pacientes da Zona Sul!

A partir desse mês, estou iniciando meus atendimentos na região! O novo local foi escolhido para oferecer mais comodidade aos pacientes que residem ou trabalham nessa região, que eu tanto gosto!

Neste endereço, serão realizadas consultas de Gastroenterologia.

📍Endereço: Rua Conde Afonso Celso, 103, Jardim Botânico
📱Contato: (21) 97079-0404

Dra. Ana Carolina Maron Ayres
Gastroenterologia e Endoscopia
CRM: 52.81667-1 / RQE: 19916 / RQE: 21084

Hoje é uma data que nos convida a fazer uma pausa e olhar com mais carinho para o nosso próprio corpo. Como está a sua s...
07/04/2026

Hoje é uma data que nos convida a fazer uma pausa e olhar com mais carinho para o nosso próprio corpo. Como está a sua saúde hoje?

Sabe aquela "dorzinha" de estômago constante? Ou aquele refluxo de todo dia pós-almoço que você simplesmente aprendeu a tolerar? Chegou a hora de parar de normalizar esses sinais.

Fazer seus exames de rotina, agendar aquele check-up que você vem adiando há meses e tomar suas medicações de forma correta não significa que você é "preocupado demais" com doenças. Significa que você tem amor-próprio.

Cuidar preventivamente do seu corpo é o autocuidado mais valioso que existe.

Não deixe o seu bem mais precioso para amanhã. O momento de investigar, tratar e recuperar a sua qualidade de vida é agora.

A Páscoa é tempo de renovação, de esperança e de reunir quem amamos ao redor da mesa. E, claro, é dia de saborear aquele...
05/04/2026

A Páscoa é tempo de renovação, de esperança e de reunir quem amamos ao redor da mesa. E, claro, é dia de saborear aquele chocolate especial! 🍫

A minha única dica para o dia de hoje é: aproveite com equilíbrio. Saboreie cada pedaço sem pressa, beba bastante água e ouça os sinais do seu corpo. O segredo para uma boa digestão (e para não ter azia ou desconforto mais tarde) é a moderação.

Desejo a você e à sua família um domingo de Páscoa maravilhoso, com muita paz, alegria e, acima de tudo, muita saúde! 💚

Você já deve ter ouvido que é preciso tomar vermífugo “de tempos em tempos”, mas a verdade é que não existe uma regra ún...
02/04/2026

Você já deve ter ouvido que é preciso tomar vermífugo “de tempos em tempos”, mas a verdade é que não existe uma regra única para todos.

As parasitoses intestinais são causadas por diferentes agentes, e o tratamento depende do tipo de parasita, da quantidade presente no organismo e até do grau de inflamação que a infecção já provocou. Por isso, a decisão sobre quando tratar deve ser individualizada e orientada por avaliação médica.

Em muitos casos, os sintomas começam a melhorar poucos dias após o início da medicação correta. No entanto, o uso indiscriminado de remédios sem diagnóstico não é o mais indicado.

Alguns sinais que podem levantar suspeita incluem estufamento frequente, diarreia, sensação de saciedade precoce ou desconfortos abdominais persistentes, embora algumas pessoas possam não apresentar sintomas.

Mais importante do que “tomar por rotina” é investir na prevenção: higiene adequada das mãos, cuidado com a procedência dos alimentos, lavagem correta de frutas e verduras e preparo adequado das carnes.

Cada organismo é único e o tratamento também deve ser.

Dra Ana Carolina Maron Ayres
Gastroenterologia e Endoscopia
CRM: 52.81667-1 / RQE: 19916

Aftas frequentes podem ser apenas algo pontual… mas, em alguns casos, podem acender um sinal de atenção.Quando surgem de...
01/04/2026

Aftas frequentes podem ser apenas algo pontual… mas, em alguns casos, podem acender um sinal de atenção.

Quando surgem de forma recorrente, sem causa aparente, é importante investigar além da cavidade oral. Alterações no sistema imunológico, estresse intenso e até algumas condições gastrointestinais podem estar associadas ao aparecimento repetido dessas lesões.

Doenças como refluxo, infecção por Helicobacter pylori, doença celíaca e doenças inflamatórias intestinais podem, em determinados pacientes, ter as aftas como um dos sinais associados. Isso não significa que toda afta tenha origem digestiva, mas a frequência e o contexto clínico fazem diferença.

Se as lesões são persistentes, muito dolorosas ou vêm acompanhadas de sintomas digestivos, vale buscar avaliação médica. Um olhar atento ao histórico e aos sintomas ajuda a direcionar o diagnóstico correto.

Cuidar do intestino também pode refletir na saúde da boca.

Dra Ana Carolina Maron Ayres
Gastroenterologia e Endoscopia
CRM: 52.81667-1 / RQE: 19916

Você já conhece a Endoserv? A Endoserv é um serviço especializado em Endoscopia e Gastroenterologia, com estrutura adequ...
31/03/2026

Você já conhece a Endoserv?

A Endoserv é um serviço especializado em Endoscopia e Gastroenterologia, com estrutura adequada para avaliação clínica e realização de exames como endoscopia digestiva e colonoscopia.

O cuidado começa na consulta, com uma avaliação individualizada, e segue com a indicação dos exames quando necessário, de forma responsável e criteriosa.

Os procedimentos são realizados no mesmo local, com suporte de equipe médica completa, incluindo anestesista, conforme a indicação de cada caso.

A informação é sempre o primeiro passo para cuidar da sua saúde com mais segurança! 💚

Dra Ana Carolina Maron Ayres
Gastroenterologia e Endoscopia
CRM: 52.81667-1 / RQE: 19916

Endereço

Avenida Ayrton Senna, 2500 Condomínio Neolink Office III/Bloco 2B, Sala 230
Rio De Janeiro, RJ

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra Ana Carolina Maron Ayres posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria