04/03/2022
Quem disse que depois de uma gestação não é possível voltar ao corpo de antes ?
Após ganhar 26kg, onde passei por diversas complicações, o que me levou a um desajuste emocional, onde descontei na comida e, infelizmente, resultou em todo esse ganho de peso.
Acredito muito que, determinação e, principalmente, uma constância é a chave da conquista.
Junto com o meu personal,, consegui retornar ao corpo de antes. Muitos dizem “ Ah!! Mas para você é fácil” 😒 Não, também não é fácil, mas sigo em frente.
Objetivo alcançado, novas metas traçadas. Vamos a hipertrofia (ganho de massa)
Para te ajudar nesse processo, nada melhor que um bom acompanhamento. Acredito muito no trio, medico, nutricionista e treinador físico. No entanto, não podemos esquecer que de acordo com a necessidade de cada paciente, outros profissionais também são fundamentais, como psicólogos, fisioterapeutas, outras especialidades médicas para atuar juntamente na individualidade de cada um, na obtenção e manutenção dos resultados.
Obs: Não foi em 2 ou 3 meses que cheguei a esse resultado, até pq minha bebê estava amamentando e não podia fazer nada muito intenso, muitos diziam: “nossa quando começar a amamentar você vai secar”, “ nossa eu sequei quando amamentei” e a verdade é que cada organismo é de um jeito e infelizmente não fui essa premiada 🤪, de secar só por amamentar. Amamentei o máximo que pude, porém com 6 meses meu leite já não dava mais vazão e precisei entrar com suplemento junto da introdução alimentar o que fez ela largar de vez o peito, e aí foi que realmente peguei firme e utilizei de diferentes estratégias para alcançar o meu objetivo. Não há milagre, mas sim persistência, mesmo com escorregadas e tropeços. Então, não desista!!
