Talia Walle • Psicóloga

28/02/2023

Se você expressar o que está dentro de você,
então o que está dentro de você,
será sua salvação.
Se você não expressar o que está dentro de você,
então o que está dentro de você,
irá destrui-lo.

28/02/2023

06/04/2022

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Precisamos entrar em contato com a nossa criança interior, ouvi-la. A partir da entrega e da relação pura, aprendemos a arte de confiar em si mesmo. Enquanto não acolhemos nossa criança, ela continuará a nossa frente, reagindo a tudo que ressoa nas suas dores, o deixando mais inseguro e incapaz diante dos desafios. No desejo e esperança de que as coisas serão diferentes, a nossa criança vai repetindo as experiências, trazendo mais dores e traumas as nossas vivencias. No entanto, a situação não mudará por si só. É a sua reação e mudança de perspectiva que permitirá que sua experiência mude.
A sua criança não possui recursos para lidar com determinadas passagens da sua história. Por esse motivo, que seu lado adulto e maduro precisa tomar as rédeas da sua própria vida. Que só será possível se ele assumir a responsabilidade por sua criança interior.

05/01/2022

Novo ano... novas metas.

Agenda 2022 aberta para atendimentos online. Atendimentos presenciais por enquanto sem vagas, mas podendo ser incluído na fila de espera.

E voce também pode me encontrar na saúde pública! 🤍

Seja o que for você esteja passando, você não precisa lidar com isso sozinho!

04/01/2022

Gosto de usar essa frase no sentido de metáfora, e no seu sentido literal. É dificil alcançarmos mudanças, se persistimos nos mesmos hábitos, atitudes, comportamentos... E no seu sentido literal, é dificil se curar de algo permanecendo nas mesmas condições em que permitiu que você chegasse a tal ponto. Pois existirá gatilhos, estímulos, que farão com que seja mais dificil iniciar o processo de "cura". Rempense seus caminhos, será que você está indo pra onde quer? o que te encaminha pra isso? quais são as razões de você se sentir assim?

não adianta desejar um ano novo de mudanças, se você permanecer com hábitos antigos.

17/11/2021

Estava começando a ler um livro quando me deparei com essa frase. E por mais que eu já soubesse sobre a potencialidade dos nossos sentimentos em relação a nosso estado mental, essa frase foi um tanto quanto impactante, considerando a ambiguidade da situação. Quando falo sobre a potencialidade dos nossos sentimentos me refiro as imensas possibilidades de cura que podemos encontrar em nós mesmos. Somos um poço de emoções e sentimentos e quanto mais lutamos contra tudo o que sentimos, mais tudo o que sentimos, volta contra a gente. Agora qundo nos colocamos como seres emocionais, sensíveis e vulneráveis, nos permitindo ser imperfeito, experimentamos o processo, vivemos o processo!
E é no processo que encontramos a cura.

31/10/2021

E que possamos nos amar, nos cuidar e nos priorizar, acima de qualquer coisa e pessoa. E acredite, isso não é um ato de egoísmo... pois enquanto não estamos bem com nós mesmos, não podemos ser bom para quem amamos.

Então comece sendo bom quem mais importa: você! 🌸

27/09/2021

27/08/2021

"Dentro de cada psicólogo existe um jardineiro, que assim como tal, dedica a sua vida no processo de florir."

Feliz dia do Psicólogo, a todos meus colegas de profissão 🤍

09/08/2021

A razão de fazer terapia não é encontrar a felicidade plena e nunca mais sentir tristeza. É impossível transportar alguém a um completo estado de felicidade. A intenção é auxiliar a pessoa a desenvolver a capacidade de resiliência, para quando ela se deparar com a dificuldade, ela consiga com mais facilidade se adaptar as mudanças e a lidar com aquilo, sem comprometer seu estado de saúde mental.
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Como você tem lidado com as dificuldades da vida?

08/07/2021

Sobre auto-estima 🤍