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Corpo em movimento, vida com mais saúde para você e sua família.

02/08/2025

🌿 Bom final de semana!
Que não falte descanso, saúde e paz pra recarregar as energias.
Porque segunda-feira tem Pilates… e a gente te espera com tudo! 💛🙏

21/07/2025

🩵 Estúdio Forma Pilates — um espaço pensado pra você se movimentar com propósito e qualidade.
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Agende sua aula experimental!
📍 Av. Castro Alves, 1109 – Sala 03 | Centro – Rolândia/PR
📲 (43) 99170-0898

19/07/2025

Que seu corpo descanse, sua mente se renove e que Deus abençoe seu final de semana com paz e saúde!🩵

19/05/2025

💪 Pilates ou academia? Precisa escolher?

A verdade é que os dois trazem benefícios incríveis — e podem se complementar perfeitamente!

✨ 3 benefícios do Pilates:
• Melhora a postura e a consciência corporal
• Aumenta a flexibilidade e o alongamento
• Fortalece músculos profundos e previne dores

🏋️ 3 benefícios da academia:
• Gera ganho de massa muscular e força
• Melhora o condicionamento físico
• Ajuda no controle do peso e metabolismo

🤝 Conclusão:
Pilates e academia não são opostos — são aliados. Enquanto um fortalece de dentro pra fora com foco em controle e equilíbrio, o outro impulsiona força, resistência e performance.

Que tal unir o melhor dos dois no seu dia a dia?

📲 Fale com a gente e agende sua aula experimental gratuita!
Link na bio ou envie uma mensagem no WhatsApp

✨ Corpo em movimento, vida com mais saúde para você e sua família!🩵💛

́vida a

07/05/2025

✨ O que nossas alunas estão dizendo por aí?
A Gleycielli deixou esse depoimento tão verdadeiro e especial, que encheu nosso coração de alegria! 💛 🩵

Ficamos com o coração pulando de felicidade, porque é isso que nos move: acolher, transformar e cuidar com amor — através do Pilates.

Cada palavra como essa nos mostra que estamos no caminho certo!
Obrigada, Gleycielli, por confiar na gente. 💫

06/05/2025

O Pilates vai muito além do movimento... é cuidado com seu corpo e sua mente.

➡️ Aumenta a flexibilidade
➡️ Fortalece os músculos
➡️ Melhora a postura
➡️ Alivia o estresse
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No Estúdio Forma, cada exercício é pensado para transformar sua rotina, aliviar dores e trazer mais equilíbrio para sua vida.
⠀
✨ Agende sua aula experimental gratuita e permita-se sentir a diferença que o Pilates pode fazer por você.
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📍 Estamos te esperando a partir do dia 12 no novo endereço!
📍 Av. Castro Alves, 1109 (sala 3), Centro - Rolândia-PR

Link na bio 🩵

🩵Estúdio Forma Pilates! Corpo em movimento, vida com mais saúde para você e sua família.

👱🏻‍♂️👱🏻‍♀️👵🏻👴🏼👩🏻

05/05/2025

✨ Já pensou em se alongar assim igual a nossa aluna .martins.520 ? 🤩

💛 Sim, você pode! E nós Estúdio Forma vamos te ajudar.

📍 O Estúdio Forma estará fechado por alguns dias, mas nossa agenda para aulas experimentais já está aberta a partir do dia 12 de maio!
⠀
✅ A aula experimental é 100% gratuita
✅ Você escolhe seu horário com antecedência
✅ Atendimento acolhedor e personalizado
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Não precisa esperar: clique no link da bio e garanta seu horário agora mesmo!
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🌟 O novo espaço vai ficar incrível e preparado para transformar seu corpo, sua mente e sua rotina!

🩵 Estúdio Forma Pilates! Corpo em movimento, vida com mais saúde para você e sua família.

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Address

Avenida Castro Alves, 1109, Sala 3, Centro

86600145

Telephone

+5543988690856

Website

facebook.com

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