15/01/2020
▶️O objetivo da liberação miofascial é promover uma melhor interação entre a fáscia e o músculo, aumentando a mobilidade da área tratada.◀️
✅Através de técnicas manuais ou instrumentais, também podendo ser associada a outras técnicas para um mellhor resultado.
👉 Mas o que é fáscia?
A fáscia, de maneira geral, trata-se de uma lâmina de tecido com diferentes espessuras que funciona como uma espécie de envelope e 'separa' as diferentes estruturas do corpo. Envolvendo as articulações, os ossos, os vasos, os nervos, os órgãos, as vísceras e a musculatura, dando sustentação e fazendo com que as estruturas consigam manter sua forma. 👈
💚 Dentre os benefícios: Diminuição de dor
Recuperação muscular
Prevenção de lesões
Aumento do suporte sanguineo
Alívio de tensões
⏩ Atletas de diferentes modalidades realizam a liberação tanto para preparação quanto para a recuperação muscular. ⏪