Psicóloga Jane Aurora

17/06/2025

A cirurgia bariátrica pode ser um passo transformador, mas é importante entender: ela não é uma solução mágica.
💡 A bariátrica atua no corpo, mas o sucesso a longo prazo depende da sua mente e das mudanças de comportamento.
🔍 Por que a bariátrica sozinha não é suficiente?
1️⃣ Mudanças emocionais: A comida pode ter sido uma válvula de escape emocional. Após a cirurgia, será preciso aprender novas formas saudáveis de lidar com as emoções.
2️⃣ Adaptação ao novo corpo: A relação com o espelho e a autoimagem pode mudar. Aceitar e entender esse novo corpo é um processo psicológico.
3️⃣ Construção de novos hábitos: A cirurgia ajuda na perda de peso, mas manter os resultados exige uma nova rotina alimentar, atividade física e autocuidado.
4️⃣ Relacionamentos e autoestima: Mudanças físicas podem impactar relações pessoais e sociais. Estar emocionalmente preparado ajuda a enfrentar essas transformações.
5️⃣ Prevenção de recaídas: Sem acompanhamento psicológico, há riscos de desenvolver outros comportamentos prejudiciais ou reganhar o peso perdido.
✨ A bariátrica é o começo, não o fim da jornada. O verdadeiro sucesso está em alinhar corpo e mente para viver essa nova fase com saúde e equilíbrio.
💬 Se você quer que a bariátrica traga resultados duradouros, o apoio psicológico é fundamental. Vamos juntas trilhar esse caminho? 💛

Psicóloga Clínica Jane Aurora
CRP 04623/18

05/06/2025

Lembre-se: a verdadeira mudança vem de dentro. Não se compare com os outros, porque a sua jornada é única. A cada desafio, você está se tornando mais resiliente, mais confiante e mais preparada para os próximos passos.
Confie no processo e nas suas escolhas. Você está se reconstruindo, não só fisicamente, mas emocionalmente. Você merece essa transformação, e eu estou aqui para te apoiar em cada etapa. 💪❤️.
Acredite, o melhor está por vir!

Psicóloga Clínica Jane Aurora
CRP 4623/18

05/06/2025

O emagrecimento não é apenas sobre mudar o corpo. Para que ele seja sustentável e saudável, é fundamental que comece de dentro, com o fortalecimento do autoamor e da autoestima.

Mas o que é o autoamor? 🤔
É o cuidado, o respeito e a aceitação de si mesma, em todos os seus aspectos. Quando você aprende a se amar e se cuidar de verdade, não apenas fisicamente, mas também emocionalmente, as mudanças acontecem de forma mais leve e duradoura.
O que o autoamor tem a ver com o emagrecimento?
🔑 Transformação interior: Quando você se valoriza, faz escolhas mais saudáveis e se permite cuidar do corpo com carinho e atenção, em vez de fazer mudanças motivadas por culpas ou pressões externas.
🌟 Autocuidado: Cuidar da sua mente e do seu emocional é tão importante quanto cuidar do seu corpo. Quando o equilíbrio entre mente e corpo é restaurado, o emagrecimento se torna um reflexo de quem você é de verdade.
💬 Aceitação: O processo de emagrecimento não é sobre atingir um “padrão”, mas sobre aceitar seu corpo no caminho da transformação, sem comparações. A verdadeira mudança começa quando você aprende a se aceitar e respeitar.
O emagrecimento começa, sim, com escolhas saudáveis, mas a verdadeira transformação vem de dentro. Cultivar o autoamor e a autoaceitação é a base para qualquer mudança positiva.
🌟 Se você sente que precisa de apoio emocional para fortalecer o autoamor e transformar seu processo de emagrecimento, estou aqui para te ajudar. Busque apoio psicológico e comece sua transformação de dentro para fora! 💖

Psicóloga Clínica Jane Aurora
CRP 04623/18

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06/03/2025

A decisão de fazer uma cirurgia bariátrica vai muito além do físico. Ela envolve transformações emocionais, mudanças de hábitos e uma nova relação com o próprio corpo.
Mas como saber se você está realmente pronta para essa jornada?
🔎 Pergunte-se:
Estou ciente de que a bariátrica não é uma solução mágica?
Entendo que será necessário um novo estilo de vida e novos hábitos alimentares?
Consigo identificar e lidar com minhas emoções sem recorrer à comida?
Estou preparada para as mudanças nos relacionamentos e na minha autoimagem?
Sei que a saúde mental é fundamental para o sucesso da cirurgia?
Se essas respostas ainda parecem confusas para você, calma! Isso é mais comum do que parece. A preparação emocional é essencial para que a bariátrica seja um passo de sucesso, e não um caminho frustrante.
💬 Buscar ajuda psicológica faz toda a diferença nesse processo.
A bariátrica pode transformar o corpo, mas é o fortalecimento emocional que vai sustentar essa nova fase.
✨ Se você está pensando em dar esse passo, lembre-se: você não precisa fazer isso sozinha. Procure apoio psicológico e entenda o que realmente significa estar pronta para essa mudança.

✨Psicóloga Clínica Jane Aurora
CRP 04623/18

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