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06/07/2025

Minha ideia era praia e água de coco para descansar na natureza, mas…

02/07/2025

Me conta, qual preparo você ainda não testou e pretende experimentar agora ?

26/06/2025

Lembre-se
Nem todo substituto vai entregar os mesmos nutrientes que o ovo:
🥣 Alguns têm mais carboidratos
🥜 Outros dão mais saciedade
🥛 E outros mudam totalmente o perfil da refeição

Ou seja, tudo depende do seu objetivo!
Se você costuma comer 4 ovos no café da manhã, por exemplo, não é inteligente trocar todos por leite, pois isso aumentaria bastante o teor de carboidratos da refeição e mudaria o impacto metabólico.
👉 Agora, se você come 2 ovos e quer substituir 1 deles, tudo bem! A troca pode ser feita de forma mais equilibrada.

12/06/2025

Passei pela NaturalTech pra conhecer (e provar 😋) as novidades no mundo da suplementação e da alimentação natural! Sempre em busca de opções novas e mais naturais pra levar pro consultório e ajudar cada paciente de forma mais personalizada 🌿✨ Adoro estar por dentro dessas inovações que fazem a diferença no cuidado com a saúde!

03/06/2025

Passe para o lado e confira 👉🏻

19/03/2020

Todo dia um treino novo para que você se mantenha em forma e saudável. Treinando em casa, para proteger você e todos que ama

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