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Paty Psicanalista

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09/01/2026

Dizer ‘não’ também é direção.
Às vezes a vida só anda quando a gente para de insistir no que não cabe mais.✨🚫💗
Escolhas ProcessoTerapêutico ReflexõesDoDia PatriciaCaceres Psicologia

09/01/2026

A terapia pode ser o caminho para se tornar mais forte e confiante. Ao entender suas emoções, lidar com desafios internos e aprender a superar obstáculos, você ganha o poder de enfrentar qualquer situação com autoconhecimento e resiliência. A verdadeira força vem de abraçar as vulnerabilidades e usar elas como combustível para crescer. 💪💙

08/01/2026

Não tenha medo de perder pessoas, tenha medo de perder a si mesmo. Às vezes, para manter relacionamentos saudáveis, precisamos nos lembrar de que nossa identidade e bem-estar devem sempre vir em primeiro lugar. Não vale a pena sacrif**ar quem somos para agradar os outros. Ser fiel a si mesmo é o maior ato de amor próprio. 💖🌱 saudemental incentivo

08/01/2026

TDAH não define a criança, mas as estratégias certas ajudam a desbloquear todo o seu potencial!

terapia psicanalise

07/01/2026

🔇 Guardar demais pode parecer força, mas é peso disfarçado.
Aquilo que você silencia, não desaparece — só se esconde dentro de você, até se tornar insuportável.
Falar, nomear, reconhecer... é aliviar.
🗣️ Desabafar não é fraqueza, é autocuidado.

Se quiser uma versão com tom mais provocativo, técnico ou poético, posso adaptar.

07/01/2026

"Opinião não é verdade absoluta."
Quando alguém impõe sua visão como única, o diálogo morre — e com ele, o respeito.
A escuta é o caminho da maturidade.
Quem só fala e não considera o outro, não quer trocar… quer dominar.
🧠 Mude o tom. Questione. Expanda.
O mundo não cabe num único ponto de vista.

06/01/2026

Quando você finalmente acredita que merece o melhor,
o universo só confirma: era isso o tempo todo. ✨💫
Autoestima CrescimentoPessoal EnergiaBoa PatriciaCaceres ReflexõesDoDia Psicologia

06/01/2026

🪞🚫 Narcisista não pode saber da sua vida — porque cada detalhe que você entrega vira munição.
Ele usa sua rotina como roteiro, suas fragilidades como arma e sua história como palco para continuar manipulando.
👉 O silêncio, nesse caso, é proteção.
Nem todo ouvido merece confidências, e nem toda pergunta merece resposta.
🌱 Guardar a própria vida não é segredo — é autocuidado.
gaslighting manipuladora doencamental ansiedade mãenarcisista

05/01/2026

Ser adulto é descobrir que não existe malabarismo infinito.
A arte é escolher o que f**a no ar — e o que a gente finalmente deixa cair. 🤹‍♀️✨
Sobrecarga Prioridades ProcessoTerapêutico ReflexõesDoDia PatriciaCaceres Psicologia

05/01/2026

🎭🪞 Para o narcisista, a relação não é encontro, é espetáculo.
O outro não é parceiro, é plateia.
Ele não busca troca, busca aplausos.
👉 No palco que constrói, só há espaço para seu brilho, seu drama e sua narrativa.
E qualquer tentativa de dividir os holofotes é vista como ameaça.
🌱 O verdadeiro vínculo, no entanto, não tem protagonista único — é feito de reciprocidade, e não de espetáculo.
gaslighting manipuladora doencamental ansiedade mãenarcisista

02/01/2026

🌀 Você vive onde?
No peso do que já passou, na pressão do agora ou no medo do que ainda nem chegou?
✨ A mente humana tem dificuldade de estar no presente — e é aí que ela mais sofre.
🔍 Refletir sobre isso pode ser o primeiro passo para sair do piloto automático emocional.
Psicanalisar-se é aprender a reconhecer as raízes invisíveis da dor, para então libertar-se.
patypsicanalista SaúdeMental

02/01/2026

Cuidado pra não se deixar manipular !!

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São Bernardo Do Campo, SP

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