Fernando Carlos

29/07/2025

22/07/2025

Ela não é “frescura” nem “coisa da cabeça”. É uma condição real, que provoca dores constantes, fadiga, dificuldade para dormir e até alterações de humor.

Muitas vezes, quem tem fibromialgia enfrenta julgamentos por parecer saudável por fora, enquanto por dentro está travando uma batalha diária contra a dor.

Se você sente dores generalizadas, cansaço extremo e dificuldade para se concentrar, pode ser hora de procurar ajuda médica.

✨ Com diagnóstico e tratamento adequados, é possível ter qualidade de vida!
Não se cale diante da dor – seu corpo está pedindo atenção.

19/07/2025

A maioria das pessoas que sofrem com dores articulares, ainda não tem a consciência que as inflamações do seu corpo NÃO é na musculatura, e sim no seu osso e no nervo, por isso que os paliativos de farmácias ela traz uma falsa impressão para o cérebro da senhora, de inibir a dor, só que depois a dor ela volta, e ainda volta pior, Vocês concordam?

18/07/2025

ATENÇÃO: Sinais precoces da Artrite Reumatoide que jamais devemos ignorar!

17/07/2025

Além da dor difusa, quem vive com essa condição relata rigidez principalmente nas costas, pescoço, ombros e quadris. É como se o corpo estivesse travado por dentro, e qualquer movimento exigisse um esforço sobre-humano.

A boa notícia é que existem formas de aliviar esse sintoma. Alongamentos suaves ao acordar, banhos mornos, fisioterapia personalizada e até pequenas caminhadas podem ajudar a "destravar" o corpo. Converse com seu médico sobre as melhores estratégias para o seu caso.

🟪 Lembre-se: você não está sozinha. Essa rigidez não é preguiça, nem exagero. É parte real e dolorosa da fibromialgia — e merece ser tratada com seriedade e acolhimento.

14/07/2025

Você tem fibromialgia e f**a irritada com frequência?

Saiba que isso não é frescura nem exagero.
A irritação constante pode ser resultado direto da dor crônica, do cansaço extremo e da sobrecarga sensorial que seu corpo enfrenta todos os dias.

Quando a dor não dá trégua, até os pequenos estímulos — como barulhos, luzes fortes ou conversas — podem se tornar insuportáveis.
Além disso, a falta de sono reparador, a tensão muscular contínua e a luta diária para parecer "bem" aos olhos dos outros esgotam suas reservas emocionais.

Você não está sozinha.
Sentir-se irritada, sobrecarregada ou até mesmo “no limite” é uma resposta natural de um corpo e mente em constante batalha.

Fale sobre isso. Explique. Se acolha. A irritação não te define — ela apenas revela o quanto você tem suportado em silêncio.

"Na fibromialgia, a irritação não surge do nada — ela vem da exaustão de lutar contra a dor o tempo todo."

09/07/2025

Fibromialgia

06/07/2025

𝐂𝐨𝐧𝐡𝐞𝐜̧𝐚 𝐚𝐬 𝐟𝐚𝐬𝐞𝐬 𝐝𝐚 𝐝𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐝𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐨𝐬 𝐝𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐛𝐫𝐚𝐥.

Com o passar do tempo, má postura, sedentarismo, sobrepeso ou traumas, nossos discos intervertebrais podem se desgastar.
Veja como esse processo evolui:

✅ Disco Normal — saudável, com boa elasticidade e função de amortecimento.
⚠️ Disco Degenerativo — perda de hidratação e elasticidade.
⚠️ Disco Protuso — disco começa a se projetar, podendo comprimir nervos.
🚨 Hérnia de Disco — ruptura do disco e extravasamento de material gelatinoso, causando dor intensa.
⚠️ Disco Afinado — perda de altura e função.
🚨 Degeneração com osteófitos — formação de "bicos de papagaio", aumentando o risco de dor crônica.

𝐂𝐮𝐢𝐝𝐞 𝐝𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐮𝐧𝐚!
Mantenha uma boa postura, pratique atividade física e procure orientação médica se sentir dores persistentes.

Entre em contato conosco para informação de tratamento, porque 𝐜𝐨𝐧𝐡𝐞𝐜𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐮𝐫𝐚, 𝐞́ 𝐨 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐮𝐝𝐚.

05/07/2025

O frio aumenta as dores da fibromialgia?

Sim. Para muitas pessoas com fibromialgia, o clima frio e úmido pode intensif**ar as dores no corpo. As baixas temperaturas causam contração muscular, o que aumenta a rigidez e a sensibilidade nos pontos dolorosos. Além disso, o frio pode piorar a fadiga, interferir no sono e causar mais cansaço mental e emocional.

Mudanças bruscas de temperatura, vento gelado e até a pressão atmosférica também podem influenciar. Muitas vezes, quem vive com fibromialgia relata se sentir mais travado, cansado e com dificuldade de se movimentar durante os dias frios.

Cada pessoa sente de forma diferente, mas é comum que o frio seja um dos fatores que agravam os sintomas. Por isso, manter-se aquecido, fazer alongamentos leves, descansar bem e seguir o tratamento recomendado pode ajudar a enfrentar melhor essa fase.

04/07/2025

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