Uma troca simples e poderosa.
Comenta ai se gostou.
10/01/2024
É normal sentirmos mais sede durante o verão do que no inverno. Entretanto, é muito importante manter nosso corpo sempre hidratado.
Confira na imagem alguns benefícios da água.
Já conhecia todos? Comenta aqui.
10/01/2024
Aprenda a quantidade ideal que seu corpo precisa por dia.
multiplique 35ml pelo seu peso.
por exemplo se você tem 80Kg ficará da seguinte forma:
35 x 80 = 2,800 litros por dia.
Faça seu calculo e comente sua quantidade ideal.
09/01/2024
Acredite em você!
Às vezes, começar e seguir um plano de perda de peso saudável pode parecer impossível.
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