Nutricionista Ana Carolina Lima

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Brasil
São Carlos, SP
Nutricionista Ana Carolina Lima

Emagrecimento, Modulação Intestinal, Alergias Alimentares, Veganos e Vegetarianos, Nutrição Esportiva

-->Nutricionista graduada pela Universidade Estadual Paulista – UNESP, Botucatu.

-->Mestra em Ciência dos Alimentos pela Faculdade de Ciências Farmacêuticas da UNESP, Araraquara.

-->Pós-graduanda em Nutrição Esportiva Funcional pela Valeria Pascoal Consultoria.

**Atualmente oferece atendimento nutricional individualizado, nas cidade de São Carlos e Araraquara, com ênfase em qualidade de vida,

prevenção de doenças e nutrição esportiva.

{ Atendimento São Carlos e Araraquara }
--> Agende sua consulta (16) 9 9961 79 84
lima.anacarol@yahoo.com.br

01/06/2025

Hidratando 💚💧

23/05/2025

Como é bom voltar!!! 💪

Depois de quase 3 meses parada e até sonhando que estava treinando rsrs hoje voltei para musculação! A dengue me debilitou muito e junto com inicío da gestação não estava em condições de vir!

Tudo no seu tempo!!

Como faz falta atividade física, não apenas para o corpo físico mas principalmente para nossa cabeça 🤯...é umas das melhores formas de gerenciar estresse, ansiedade, melhorar o sono e muitosss outros benefíios!!!

Eu adoro musculação, sempre gostei!! Procure algo que você gosta e inclua como seu momento de
pausa da rotina maluca de trabalho e obrigações!

Atividade física pode ser um momento de prazer e autocuidado no seu dia, se você não gosta...aprenda a gostar!! Sua saúde física e mental precisam disso!

19/05/2025

Lanche da manhã com gosto de infância e memória da casa da Vó Zaira 🫶

Milho verde 🌽 na espiga com manteiga e sal!

Uma opção rica em fibras e gostosa!

Eu que sempre fui uma 🐜 que adora frutas, nessa fase da 🤰🏽 mudei toda minha alimentação nos lanches para atender a preferência do paladar salgado!

Com as estratégias nutricionais conseguimos cada respeitar sempre sua individualidade de acordo com cada fase da sua vida!

E você?! Prefere os lanches doces ou salgados???

14/05/2025

Encerrando um ciclo...na verdade vários, e aquele friozinho na barriga do "novo" que está chegando, vem nos lembrar que mudanças são sempre desafiadoras, mas que fazem parte do jogo chamado Vida e são sempre bem vindas!

Hoje foi meu último dia de atendimentos no meu atual consultorio, esse cantinho que foi projetado em todos os detalhes para atender vocês da melhor maneira. Um lugar muito especial, que sempre cuidei com carinho e sempre vai fazer parte da minha história!🏡

Sou muito grata por todos os momentos vividos ali nesses últimos anos...quantas histórias e quantas pessoas queridas que passaram por ali! 💗

Agora é organizar tudo para receber vocês lá no espaço da 🥰

Aguardo vocês por lá!!

11/05/2025

Dia de comemoração em dose dupla por aqui 🩵

Começando mais um novo ciclo, esse de maneira ainda mais especial🫶!!

Hoje comemoro meus 36 anos e meu primeiro dia das mães com nosso maior presente no forninho, nosso Giovanni 🥰

Só agradecer a Deus por mais essa benção 🙏 e ao meu marido .personal por estar cuidando tão bem nós!! Amo vocês meus meninos!

Feliz dia das Mães para todas as Mamães!!!

04/05/2025

Nós 🩵 !!

22/04/2025

Quer entender melhor como cuidar da sua saúde de verdade? Fique por aqui e acompanhe os próximos posts!

21/04/2025

Quando o intestino não está funcionando bem, uma disbiose intestinal pode gerar acumulo de toxinas, fermentação excessiva, comprometer sua a digestão, tudo isso refletindo no seu hálito.

Mais do que escovar os dentes, é preciso cuidar de dentro pra fora. Seu corpo fala, e o intestino é um dos principais mensageiros.

20/04/2025

Feliz Páscoa! 🐣✨
Que essa data tão especial traga renovação da sua fé e um novo ciclo cheio de alegrias e saúde!!

Que o seu dia seja repleto de momentos doces junto de amigos e familiares!

18/04/2025

A verdadeira doçura está em viver o momento com consciência e leveza. 💛🐰

17/04/2025

Gases fazem parte do funcionamento natural do nosso intestino, mas quando vêm acompanhados de cheiro muito forte e desagradável, é um sinal de que algo pode não estar indo bem por dentro.

Esse odor mais intenso costuma indicar um desequilíbrio na sua microbiota intestinal, dificuldade na digestão de certos alimentos ou até presença de disbiose. E quando o intestino não está funcionando bem, todo o corpo sente!

Não normalize o desconforto. Observar esses sinais é o primeiro passo para cuidar da sua saúde intestinal e consequentemente, da sua saúde como um todo.

15/04/2025

Aproximadamente 90% da serotonina do corpo é produzida no intestino, e cerca de 70% do sistema imunológico está localizado lá.

O intestino e o cérebro estão conectados pelo chamado eixo intestino-cérebro, que influencia não apenas a saúde mental (como humor e ansiedade), mas também a imunidade e processos inflamatórios.

O que comemos pode afetar diretamente essa conexão.

Uma alimentação rica em fibras, probióticos e nutrientes essenciais pode fortalecer o intestino e, consequentemente, melhorar o bem-estar físico e emocional.

Endereço

Rua XV De Novembro, Nº 2707
São Carlos, SP
13560-241

Site

https://www.instagram.com/analima_nutri/

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