Psicóloga Karoline Bersol

Psicóloga Karoline Bersol Karoline Bersol - Psicóloga Clínica - Crp: 05/64336, atendimentos baseados na Terapia Cognitivo Comportamental com foco em adolescentes e adultos.

Ajudo a você lidar melhor com a sua ansiedade, buscando qualidade de vida.

O último sábado foi muito especial. 💛Finalmente Heloísa foi batizada. Foi uma cerimônia intimista, linda, repleta de sig...
03/06/2025

O último sábado foi muito especial. 💛
Finalmente Heloísa foi batizada. Foi uma cerimônia intimista, linda, repleta de significados e pessoas especiais.
Depois partilhamos de um almoço e uma tarde maravilhosa.

Gratidão pela nossa família! 💛💛

Ser mãe não anula quem somos. Mas, muitas vezes, parece que sim.Depois da maternidade, retomar a própria vida e individu...
28/05/2025

Ser mãe não anula quem somos. Mas, muitas vezes, parece que sim.

Depois da maternidade, retomar a própria vida e individualidade vira uma batalha. A rotina mais simples – ir ao banheiro, tomar banho, cozinhar, trabalhar – passa a depender de mil variáveis. Tudo gira em torno do sono da criança, da demanda constante, do cansaço acumulado.

E aquela frase "aproveita pra dormir enquanto o bebê dorme"? Ok, mas… e o resto? Quem lava a roupa, responde mensagem, toma banho, come? Quem cuida da mãe?

Hoje, por exemplo, sou mãe e estou com meu marido operado. Ele é a minha mãe são os meus grandes parceiros e me ajudam muito. Mas, com ele em recuperação, estou precisando me virar nos horários noturnos para também não sobrecarregar a minha mãe que já faz tanto. Me vejo ainda mais dependente. E essa dependência sufoca.

E antes que alguém pense: não, isso não tem absolutamente nada a ver com o amor que sinto pela minha filha. É justamente por ela que tento seguir, mesmo exausta. Mas ainda sou eu. Ainda tenho desejos, cansaço, trabalho, identidade.

Falar sobre isso não é reclamar da maternidade. É lutar para que a gente, enquanto mulher, não desapareça depois que nasce uma mãe.

E as mamães que estão por aqui, também se sentem ou já se sentiram anuladas?

Entre o planejamento e o inesperado. Esse final de semana seria muito especial para nossa família: o batizado da minha f...
19/05/2025

Entre o planejamento e o inesperado.

Esse final de semana seria muito especial para nossa família: o batizado da minha filha. Estávamos todos animados, nos preparativos, contando os dias para esse momento tão esperado. Mas a vida, como tantas vezes acontece, nos apresentou um novo roteiro: meu esposo precisou passar por uma cirurgia e, de repente, me vi correndo atrás de fornecedores, igreja e convidados… não para confirmar, mas para cancelar.

Como psicóloga, frequentemente converso com meus pacientes sobre esse delicado equilíbrio entre o planejar e o aceitar que não temos controle de tudo. Podemos (e devemos!) nos organizar, sonhar, fazer planos — mas precisamos lembrar que o planejamento não é garantia de que tudo acontecerá como esperamos.

A vida é dinâmica, e imprevistos fazem parte do caminho. Isso não invalida o que foi sonhado, nem diminui a importância dos nossos planos. Apenas nos lembra que flexibilidade e acolhimento diante do inesperado também são formas de cuidado.

Que a gente aprenda a seguir em frente com leveza, mesmo quando é preciso mudar os planos.

Faz sentido para vocês?

Esse ano foi um ano extremamente desafiador, uma maternidade não planejada, mas muito desejada me atravessou e com ela v...
24/12/2024

Esse ano foi um ano extremamente desafiador, uma maternidade não planejada, mas muito desejada me atravessou e com ela vieram muitas inseguranças, pensamentos distorcidos e muita, mas muita ansiedade de como seria este novo momento.
Deu tudo certo. 🙏🏾Heloísa chegou, e eu fui muito acolhida, e a Heloísa também, como vocês a apelidaram carinhosamente é nossa mini Psi. 😅
Não poderia deixar de vir aqui para agradecer por toda compreensão e parceria deste ano. 🥰
Desejo um Natal abençoado, e que o significado desta data traga renovação, harmonia e muitas bençãos na vida de cada um de vocês.
Que 2025 seja um ano de muitas realizações, conquistas e saúde.
Obrigada por tudo, pela paciência, pela compreensão, parceria e carinho comigo com a Heloísa.
Um beijo da nossa família e nos vemos no próximo dia 06/01.
Boas Festas! 💛

Já estava mais que na hora de vocês saberem um dos motivos do meu sumiço das redes e sim gente, estou GRÁVIDA de uma men...
28/05/2024

Já estava mais que na hora de vocês saberem um dos motivos do meu sumiço das redes e sim gente, estou GRÁVIDA de uma menina, a minha Heloísa vem aí! 🥰💜🤰🏾

Precisei de um tempo para elaborar a gestação na minha mente, já que alguns pacientes devem lembrar que eu teria uma breve licença possivelmente em fevereiro para uma cirurgia, mas os planos de Deus em minha vida eram outros e por aqui já carrego a baby Helô em meu vente há 5 meses.

Peço desculpas pelas muitas salivações que demonstrei durante o atendimento, mas acho que vocês nem perceberam né?! Rs
Em alguns casos quase vomitei na tela, mas persisti, foi um início muito "difícil", mas agora já está tudo melhor.

Não se preocupem a breve licença está programada e iremos conversar sobre tudo nos nossos encontros, peço que não me abandonem pois o bu**um da Heloísa precisa se manter seco, e vocês além de me ajudarem a lidar e fugir um pouco das angústias do mundo materno, me ajudam a compras as fraldas. Rs

É isso queridos, queria compartilhar mais esse momento da vida com vocês.

Prometo tentar aparecer mais vezes e partilhar mais e mais, obrigada por tudo até aqui. 💛🤰🏾💜

Endereço

São Gonçalo, RJ

Horário de Funcionamento

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Terça-feira 08:00 - 21:00
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