11/05/2026
Estou exausta e já não sei mais para onde ir!
Essa frase não foi minha, mas ecoou aqui no consultório duas vezes só hoje. Por trás dessa mão que cobre os olhos, existe uma mulher que carrega o mundo nas costas, que cuida de tudo e de todos, mas que esqueceu como é ser cuidada.
A exaustão mental não é apenas cansaço físico; é quando a alma pede silêncio e o caminho à frente parece nublado. Às vezes, cobrir os olhos é o primeiro passo para conseguir olhar para dentro.
Precisamos falar sobre o limite. O esgotamento não é um troféu de produtividade, é um sinal de alerta do seu sistema. Se você também se sentiu assim hoje, saiba que o primeiro passo para reencontrar o caminho é se permitir parar, respirar e reconhecer: você não precisa dar conta de tudo sozinha.
Se essa frase também faz sentido para você hoje, deixe um "🌹" nos comentários. Vamos nos acolher.
