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Na versão enroladinho com Coco🥥 fresco, para adoçar seu dia de uma forma mais leve e saudável 🍃
10/02/2021

Na versão enroladinho com Coco🥥 fresco, para adoçar seu dia de uma forma mais leve e saudável 🍃

Detox é VIDA!!! Vem comigo...🍍Abacaxi - diurético, facilita a digestão especialmente de carnes que são mais difíceis de ...
01/02/2021

Detox é VIDA!!! Vem comigo...

🍍Abacaxi - diurético, facilita a digestão especialmente de carnes que são mais difíceis de digerir;
🍎Maçã -rica em pectina, fibra que faz aquela verdadeira faxina no organismo;
🍉Melancia - diurético natural, o suco de melancia com gengibre é um excelente desintoxicante;
🍊Laranja - auxilia no funcionamento intestinal principalmente quando ingerida com bagaço e tem ação desintoxicante;
🔸️Gengibre - estimula a digestão, alivia a constipação e ativa o metabolismo;
🥬Couve - rica em ferro, antioxidantes, vitamica c e potássio que ajudam a eliminar metais pesados sendo um ótimo alimento detox;
🍆Berinjela - Rica em fibras, auxilia na prisão de ventre e no emagrecimento;
🌱Hortelã- rica em vitaminas A, B e C, minerais (cálcio, fósforo, ferro e potássio). Estimulante para o aparelho digestivo, pode ser utilizada em chás, saladas e preparação em geral.

Comida é remédio não se esqueça disso!!!



Volta por cima mesmo é silenciosa: Crescimento não faz barulho 🧘🏽‍♀️💕
26/01/2021

Volta por cima mesmo é silenciosa: Crescimento não faz barulho 🧘🏽‍♀️💕

JORNADA DETOX E EMAGRECIMENTO saiba o PODER que provavelmente você têm EM CASA!🔹️ALHO - modelador para imunidade 🔹️PIMEN...
21/01/2021

JORNADA DETOX E EMAGRECIMENTO saiba o PODER que provavelmente você têm EM CASA!

🔹️ALHO - modelador para imunidade
🔹️PIMENTAS - antioxidante
🔹️CANELA - antidiabético
🔹️ALECRIM - bactericida
🔹️CASTANHAS E SEMENTES - melhora imunidade e saúde intestinal
🔹️CHÁ VERDE- retarda o envelhecimento celular

E aí, você já inclui essas belezinha na sua vida?
Marque aqui alguém que precise saber disso, vamos compartilhar saúde!!!

Se você pode comer frutas? Deve!!!Tanto para quem busca saúde, qualidade de vida, estética corporal ou performance DEVE ...
21/01/2021

Se você pode comer frutas? Deve!!!
Tanto para quem busca saúde, qualidade de vida, estética corporal ou performance DEVE consumir frutas!
Uma excelente fonte de antioxidantes, fibras e bioativos que são relacionados com a nossa saúde.

Pensa aí, você têm comido pelo menos 1 fruta diariamente?!

Bom diaaa!!!

Shakes podem ser consumidos a qualquer hora do dia, uma dica legal é consumir no café da manhã fornecendo ao seu corpo d...
20/01/2021

Shakes podem ser consumidos a qualquer hora do dia, uma dica legal é consumir no café da manhã fornecendo ao seu corpo doses benéficas de vitaminas, minerais e antioxidantes.

Vamos a receita, os igredientes são:
300ml de leite sem lactose ou desnatado
2 kiwis maduros
Suco de 1 limão
1 col sp de fibra da sua preferência ( usei psylium e chia)
Adoçante à gosto



Mousse de Cacau com creme inglês magnífico, super cremoso...
13/01/2021

Mousse de Cacau com creme inglês magnífico, super cremoso...

13/01/2021
Aquele franguinho marinado no limão e alho do jeitinho que a gente gosta... hora do almoço 🍴😋
08/01/2021

Aquele franguinho marinado no limão e alho do jeitinho que a gente gosta... hora do almoço 🍴😋

Por aqui nosso pãozinho artesanal para o café de amanhã já está garantido, super leve e delicioso...🍃🍞Um ótimo final de ...
03/01/2021

Por aqui nosso pãozinho artesanal para o café de amanhã já está garantido, super leve e delicioso...🍃🍞
Um ótimo final de domingo a todos!🙏🏽🍂

Aquele peito de Frango com vegetais no alho, mel , shoyo  e aquele toque de gergelim branco para finalizar .... cai bem ...
03/01/2021

Aquele peito de Frango com vegetais no alho, mel , shoyo e aquele toque de gergelim branco para finalizar .... cai bem em qualquer refeição🍴

Seja o que quiser ser🤸🏽‍♀️... Sqobre conexões, mente e corpo🍃 vc está seguro para sentir!🧘🏽‍♀️                          ...
09/12/2020

Seja o que quiser ser🤸🏽‍♀️...
Sqobre conexões, mente e corpo🍃 vc está seguro para sentir!🧘🏽‍♀️

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