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Dr. Igor Rocha

Endocrinologia, Saúde, avaliação e ajuste de exames hormonais, vitaminas e composição corporal.

18/09/2025

Essa ilustração representa algo que sempre explico para vocês — e principalmente para os meus pacientes.

⚖️ Peso não é tudo!
O que realmente importa é entender como esse peso se distribui na sua composição corporal. Isso pode ser avaliado pelo percentual de gordura, mas principalmente pelo que você vê refletido no espelho.
Na imagem, temos a mesma mulher, mas com composições corporais diferentes — variação na quantidade de gordura e de massa muscular.

📌 Vale lembrar que esta é apenas uma ilustração com fins educativos e que cada corpo é único.

💡 Um detalhe importante: na imagem, o homem com maior percentual de gordura parece “maior” do que a com percentual mais baixo porque a gordura é menos densa que a massa muscular.
Por isso, cuidado para não f**ar refém do número na balança. O espelho, sua saúde e seu bem-estar contam muito mais!

17/09/2025

Começando com Mounjaro? Confira 5 dicas que fazem toda a diferença!

Arraste para o lado e descubra como aproveitar o tratamento de forma segura, mantendo seus resultados e cuidando do seu corpo.
Mais do que usar o medicamento, é essencial ter foco, consistência e acompanhamento profissional. 💪🏼

Quer saber mais? Link na bio.

16/09/2025

Motivos que o Food Noise desapareceu após o início das canetas?
Essa é uma dúvida comum entre pacientes em tratamento com agonistas GLP-1 (Liraglutida, Semaglutida) e GLP-1/GIP (Tirzepatida).

📌 “Food noise” não é termo técnico, mas descreve pensamentos persistentes sobre comida, mesmo sem fome, que podem gerar escolhas impulsivas.
🧠 Isso não é fraqueza, mas resposta do cérebro a estímulos e recompensas alimentares.

Com o uso de semaglutida (Ozempic®️, Wegovy®️, Rybelsus®️) e tirzepatida (Mounjaro®️), muitos relatam:
🔹 Redução do “food noise”
🔹 Menos urgência por comer
🔹 Mais clareza e tranquilidade nas refeições

Para muitos, esse silêncio mental é um verdadeiro divisor de águas.
Quer saber mais? Entre em contato comigo via WhatsApp, link na bio.

11/09/2025

🎯 A busca pelo “perfeito” muitas vezes atrapalha o que realmente funciona.
No tratamento da obesidade, isso é ainda mais evidente.

🔸 O que muitos imaginam:
Uma dieta milagrosa que gera perda de peso rápida, eficiente e duradoura. Seria ótimo se fosse sempre assim — e às vezes acontece — mas está longe de ser a regra.

🚫 O que deve ser evitado:
Perder peso às custas de massa muscular. Isso reduz o metabolismo e favorece o efeito sanfona. Com menos músculo, o corpo gasta menos energia — e o ganho de peso volta com facilidade.

✅ O que realmente importa:
Cada ajuste na alimentação, cada treino, e quando necessário, cada medicação, devem ser vistos como estratégias dentro de um processo. Aprender com cada fase é o que permite construir um tratamento ef**az e sustentável.

✨ Porque se cada paciente é único, o tratamento também precisa ser.

10/09/2025

🔍 Você já ouviu falar em lipedema?
Mais do que uma simples “gordura localizada”, o lipedema é uma condição crônica que afeta principalmente as pernas e braços, causando acúmulo anormal de gordura — que pode ser dolorosa ao toque, sensível e difícil de reduzir com dieta e exercícios.

💥 Muitas mulheres convivem com o desconforto sem saber que têm a doença.

💉 Recentemente, a Tirzepatida (Mounjaro) — aprovada para o tratamento do diabetes tipo 2 e obesidade — tem se mostrado promissora no manejo do lipedema, ajudando na redução da gordura subcutânea e no controle da inflamação.

03/09/2025

Quantas vezes você já pensou que “não tinha mais jeito”?
Começou uma dieta cheia de expectativa e terminou com culpa?

A culpa não é sua.

Obesidade, menopausa, lipedema, distúrbios hormonais e inflamações silenciosas não se resolvem com receitas genéricas.
🔹Comer menos e se exercitar ajuda, mas não basta quando o corpo está em desequilíbrio.

Com acompanhamento médico individualizado, é possível transformar sua saúde de verdade.
🔗 Clique no link da bio e saiba mais.

02/09/2025

Antes, o foco estava apenas nos pacientes com obesidade. Agora, até mesmo atletas de alto rendimento têm recorrido ao Mounjaro, mostrando como essa terapia está quebrando barreiras e inaugurando um novo capítulo na medicina.

🩺 Dr. Igor Rocha destaca que esse movimento reforça a necessidade de repensarmos o papel dos medicamentos GLP-1 no cuidado com a saúde e no desempenho físico.

💬 E você, o que pensa sobre essa transformação? Marque um colega médico que também precisa refletir sobre essa mudança.

29/08/2025

❌ Cansou do peito de frango?
👉 Então arrasta pro lado!

É super normal enjoar quando a dieta f**a sempre nos mesmos alimentos.
Mas calma: dá para variar o cardápio, manter a nutrição em dia e continuar evoluindo no processo de emagrecimento. 💪🥗

Viu só como é fácil manter uma alimentação saudável e regrada?

27/08/2025

Ela está roubando a cena — e não é por acaso!
Combinando GLP-1 + GIP + Glucagon, a Retatrutida vem mostrando resultados impressionantes: promove saciedade, melhora o controle metabólico e ainda aumenta o gasto energético. Estudos já apontam uma redução de até 24% do peso corporal.

⚠️ Atenção: a Retatrutida ainda está em fase de te**es clínicos. Não existe nenhuma versão aprovada ou liberada para venda. Se alguém oferecer, desconfie!
⚠️ Mesmo com resultados animadores, o uso fora de protocolos de pesquisa não é seguro. Na medicina, ciência, evidência e segurança sempre vêm em primeiro lugar.

💡 Vamos celebrar os avanços que estão chegando, mas sem abrir mão do cuidado responsável. Hoje já contamos com medicamentos aprovados, ef**azes e disponíveis para o tratamento da obesidade.

Quer saber mais sobre esse novo medicamento? Entre em contato comigo, link na bio.

**az

25/08/2025

👀 Ele andava meio esquecido… mas voltou com força total!

O psyllium, aquela fibra solúvel clássica das prescrições antigas, está novamente em destaque — e com ótimos motivos.
Mais do que regular o intestino, ele atua como prebiótico, ajuda a modular a microbiota intestinal, fortalece a imunidade e ainda contribui para o controle glicêmico, perfil lipídico e sensação de saciedade.

🔎 Estudos mostram que o psyllium pode ser um grande aliado em casos de:
✔️ Síndrome do Intestino Irritável
✔️ Diabetes tipo 2 e Síndrome Metabólica
✔️ Colesterol alto, triglicerídeos elevados e risco cardiovascular
✔️ Cálculos biliares, diverticulite e até câncer colorretal

Em resumo: o psyllium saiu do rodapé das prateleiras para ocupar lugar de destaque na prática clínica.
Quer saber mais? Entre em contato comigo 💪🏻👏🏻

22/08/2025

Mounjaro e o coração: o que a ciência já sabe e o que vem pela frente

✅ A perda de peso é só o começo.
📊 Estudos como SELECT, FLOW, SOUL (com semaglutida) e SURPASS-CVOT (com tirzepatida) mostram que os análogos de GLP-1 e agonistas GLP-1/GIP vão muito além da balança.

💚 Reduzem infarto, AVC e mortalidade.
🧠 Protegem coração, rins e cérebro — com ou sem diabetes.
📉 Têm impacto real em quem já vive com doença estabelecida.

A semaglutida já é aprovada pelo FDA para reduzir risco cardiovascular em pessoas com obesidade e alto risco.
A tirzepatida demonstrou potência ainda maior, reduzindo em 16% a mortalidade.

⚠️ Não é sobre estética.
É sobre medicina baseada em evidências — tratar obesidade é salvar vidas e proteger o corpo inteiro.

21/08/2025

Se eu usasse Mounjaro, jamais deixaria de lado 3 ações essenciais!
Quer saber quais são? 👉 Arrasta pro lado e eu te conto. Vem comigo! 😉

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Rua Piratininga, 1252
São Joaquim Da Barra, SP
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Site

http://www.doutorigorrocha.com.br/

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