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Instituto Aldeia da Fé

Dra. Mariana Pimenta Martins
Médica | Psiquiatria Clínica
CRM-SP nº 278517

30/04/2026

Culpa depois de comer. Horas pensando no que comeu ou no que vai comer. Comer escondida.
Isso não é frescura. Não tem nada a ver com disciplina ou força de vontade.
Tem nome, tem explicação neurológica e tem tratamento.
Deslize para entender o que está acontecendo no cérebro, e por que isso merece atenção clínica.

27/04/2026

Billie Eilish passou anos usando roupas largas sem explicar o motivo. Quando explicou, foi simples: não conseguia olhar para o próprio corpo.
Fama, Grammy, turnê mundial, e uma relação com a autoimagem que, segundo ela mesma, foi "verdadeiramente horrível" desde os 11 anos.
O sofrimento não avisa. Não pede licença. E quase nunca aparece de fora.
O link para conversar está na bio.

24/04/2026

Você não precisa estar quebrada para buscar ajuda.
Às vezes você só quer entender por que certas coisas são tão difíceis. Por que alguns padrões se repetem. Por que o descanso nunca parece suficiente.
Isso já é motivo mais do que suficiente.
Link na bio para agendar consulta.

23/04/2026

Nenhum deles estava em crise. Todos decidiram investir em saúde mental antes de precisar.

Isso não é luxo, é uma das decisões mais inteligentes que alguém pode tomar pela própria vida.

Deslize para entender o que cada um desses casos tem a ensinar. E se você se identificou, o link para conversar está na bio.

22/04/2026

Ansiedade que apareceu do nada. Insônia. Sensação de não se reconhecer.
Muitas mulheres chegam nessa fase achando que estão ficando loucas.

Não estão. Estão passando por uma transição hormonal com impacto neurológico real, e que quase ninguém explica com clareza.

Esse carrossel é para quem está nessa fase, ou está vendo alguém próximo passar por ela.
Se você se identificou, o link para conversar está na bio.

14/04/2026

Você não precisa estar em crise para merecer atenção.
Mas esperar chegar lá tem um custo, e eu vejo esse custo toda semana no consultório.
Quanto antes a gente consegue nomear o que está acontecendo, mais rápido é possível mudar.
Você já adiou buscar ajuda por achar que não era grave o suficiente? Me conta nos comentários.

13/04/2026

Quando uma mulher fala publicamente sobre depressão pós-parto, sempre aparecem dois grupos nos comentários: as que atacam e as que dizem "eu também".
O segundo grupo é muito maior do que parece.
Depressão pós-parto afeta 1 em cada 4 mulheres. A maioria não recebe diagnóstico. Muitas nem sabem que o que viveram tinha nome.
Esse carrossel é para esse grupo.
Se você se reconheceu, o link para conversar está na bio.

10/04/2026

Ninguém suspeita de quem está sempre produzindo.
Mas às vezes é exatamente essa pessoa que mais precisa de atenção.

Produtividade pode ser motivação. Pode ser paixão. E também pode ser a única forma que encontramos para não sentir o que precisamos sentir.

Esse carrossel é para quem nunca consegue desligar de verdade.
Se você se identificou com algum desses sintomas, o link para agendar consulta está na bio.

09/04/2026

Tem gente que se acostumou a ser forte o tempo todo.
A continuar, mesmo cansada.
A entregar, mesmo no limite.
A funcionar, mesmo sem estar bem.

E muitas vezes, quem vive assim nem percebe o quanto está sobrecarregada… porque parar parece impossível.

O caso da Simone Biles trouxe uma reflexão muito importante: até pessoas de alta performance precisam de cuidado. Precisam de pausa. Precisam de ajuda.

Burnout nem sempre chega de forma óbvia. As vezes, ele aparece no cansaço que não passa, na irritação constante, na sensação de estar sempre devendo, sempre correndo, sempre no modo sobrevivência.

Você não precisa esperar piorar para se cuidar.
Pedir ajuda não é fraqueza. É responsabilidade com a sua saúde.

Se esse vídeo falou com você de alguma forma, talvez seja o momento de olhar para isso com mais carinho.

Clique no link da bio e agende sua consulta.

07/04/2026

Simone Biles tinha tudo, e o corpo disse chega.
Burnout não é preguiça. Não é fraqueza. É o sistema nervoso no limite de uma pessoa que não permitiu a si mesma parar.

O que aconteceu com ela clinicamente é muito mais comum do que parece, só que na vida real, sem as câmeras, a gente tende a ignorar.

Deslize para entender o que estava acontecendo de verdade.
Se você se identificou com algum desses sintomas, clique no link da bio e agende sua consulta.

06/04/2026

O estresse crônico não avisa com placa.
Ele vai aparecendo em coisas que a gente normaliza, porque todo mundo ao redor parece sentir o mesmo.
Mas normalizar não é o mesmo que estar bem.

Deslize e veja se algum desses sinais soa familiar. Se sim, o link para consulta está na bio.

02/04/2026

Fleabag era engraçada, irreverente, amada por todos. E completamente tomada por dentro.

A ansiedade nem sempre aparece como crise. Às vezes ela aparece como ironia, como hiperatividade, como a sensação de que você nunca pode parar de verdade.

Você se reconheceu em algum desses slides? Me conta aqui nos comentários!
O link para avaliação está na bio.

Endereço

São José Do Rio Prêto, SP

Site

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