03/03/2026
Nem sempre o que parece uma reação exagerada começou no agora... 😮💨🔥
🧠 Para muitas pessoas com TDAH, a história inclui anos ouvindo que eram distraídas demais, intensas demais, desorganizadas demais. Com o tempo, essas experiências vão se acumulando e o cérebro aprende a se antecipar ao erro, como se estivesse sempre esperando falhar de novo.
🔁 Isso acontece porque o cérebro aprende por repetição. Quando determinadas situações se repetem ao longo dos anos, ele passa a associar contextos parecidos a risco de crítica, rejeição ou frustração e ativa respostas emocionais antes mesmo que a gente perceba.
🧨 Por isso, às vezes, uma situação pequena pode desencadear uma reação que parece desproporcional ao contexto. Porque ativa àqueles registros emocionais formados ao longo da nossa própria história.
Você também sente que algumas reações têm uma história por trás, TDAH? 🤔 💭
