Nutricionista e Psicóloga, em oncologia

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Nutricionista e Psicóloga, em oncologia Nutricionista Natalia Kodama e Psicóloga Vanessa Lourenção, compartilhando experiências e informações de suas áreas para pacientes oncológicos

781 mil novos casos de câncer por ano no Brasil. Esse é o alerta do INCA para o período de 2026 a 2028.Mas isso não é só...
07/02/2026

781 mil novos casos de câncer por ano no Brasil. Esse é o alerta do INCA para o período de 2026 a 2028.

Mas isso não é só número. São pessoas. Histórias. Rotinas viradas do avesso.

Prevenção, diagnóstico precoce e cuidado integral não são opcionais. Alimentação adequada, saúde emocional, movimento, informação de qualidade e acolhimento fazem diferença antes, durante e depois do tratamento.

Porque cuidar do corpo e da mente muda a jornada. .vanlourencao

A mamografia não é um exame simples — ela é uma ferramenta poderosa de prevenção.Trabalhando com oncologia, aprendemos ...
05/02/2026

A mamografia não é um exame simples — ela é uma ferramenta poderosa de prevenção.
Trabalhando com oncologia, aprendemos que o diagnóstico precoce muda caminhos, decisões e desfechos. E tudo começa com informação e atitude.

Se você já está na idade recomendada, não adie.
Se conhece alguém que está, compartilhe.
Cuidar da saúde é um ato de amor.vanlourencao

4 de fevereiro, Dia Mundial do Câncer! Quando falamos de câncer, muita gente ainda pensa só no depois.Mas a prevenção co...
04/02/2026

4 de fevereiro, Dia Mundial do Câncer! Quando falamos de câncer, muita gente ainda pensa só no depois.

Mas a prevenção começa antes.
- No que você come.
- No que você sente.
- No jeito que você cuida de si ao longo da vida.

O câncer é multifatorial — não existe um único culpado nem uma única solução.

Por isso, aqui no .onco,
nutrição e psicologia caminham juntas
para um cuidado mais humano, possível e real.

Se esse post fez sentido,
envie para alguém que você ama. Prevenção também é compartilhar informação.

.vanlourencao 

Muita gente acha que a psicóloga está ali só para “conversar”. Ou para ensinar o paciente a “pensar positivo”.Mas, na pr...
29/01/2026

Muita gente acha que a psicóloga está ali só para “conversar”. Ou para ensinar o paciente a “pensar positivo”.

Mas, na prática, o trabalho é outro.

A psicóloga em oncologia cuida do que não aparece nos exames, mas pesa todos os dias:
- o medo antes das consultas,
- a ansiedade na espera dos resultados,
- a dificuldade de falar sobre sentimentos com a família,
- o sofrimento emocional que intensifica a dor, o cansaço e outros sintomas físicos.

Na terapia, o paciente encontra um espaço para:
• organizar pensamentos quando tudo parece fora do controle
• expressar o que não consegue dizer em casa
• resgatar o senso de autonomia em um processo que tira tantas escolhas

E isso não é só emocional. Isso impacta diretamente: a adesão ao tratamento, a qualidade de vida, a relação com o próprio corpo. Psicologia em oncologia não é luxo. É cuidado baseado em ciência, escuta e humanidade.

Se este post fez sentido para você, salve. Se conhece alguém em tratamento, compartilhe. Caminhar junto faz diferença.
vanlourencao


Ninguém te prepara para o que vem depois do diagnóstico. Não só para os exames, os remédios ou os efeitos colaterais.Mas...
26/01/2026

Ninguém te prepara para o que vem depois do diagnóstico. Não só para os exames, os remédios ou os efeitos colaterais.

Mas para o medo que aparece do nada. Para a raiva do próprio corpo. Para o cansaço emocional que ninguém vê. Para a culpa por não conseguir ser forte o tempo todo.

O câncer não atinge só o corpo. Ele atravessa a rotina, os planos, a identidade, as relações e a forma como a pessoa passa a se enxergar.

Por isso, acompanhamento psicológico não é luxo. Não é exagero. Não é fraqueza. É ter um espaço onde o medo da morte pode ser dito. Onde a ansiedade antes das sessões é acolhida. Onde não existe a obrigação de “pensar positivo”.

Cuidar da saúde emocional é parte do tratamento oncológico. E ninguém deveria atravessar esse processo sozinha(o).

Se este texto falou com você, salve.Se conhece alguém em tratamento, compartilhe. Às vezes, sentir-se compreendido já é um alívio.
vanlourencao


Todo Natal pode ser cheio de cuidado:🍲 Uma refeição que nutre🕯️ Uma palavra que conforta🤝 Uma mão que segura a suaNos mo...
24/12/2025

Todo Natal pode ser cheio de cuidado:

🍲 Uma refeição que nutre
🕯️ Uma palavra que conforta
🤝 Uma mão que segura a sua

Nos momentos desafiadores, cada gesto faz toda a diferença.

Neste Natal, nós, Nutricionista Natalia Kodama e Psicologa Vanessa Lourenção , desejamos a você momentos de presença, apoio e esperança. 💛

Marque aqui quem torna seus dias mais leves e celebre juntos esses laços que realmente importam!

saudoso! Essas fotos carregam mais do que lembranças. Carregam histórias, conversas, eventos, risadas e, principalment...
18/12/2025

saudoso! Essas fotos carregam mais do que lembranças. Carregam histórias, conversas, eventos, risadas e, principalmente, cuidado de verdade. O Dr. José Altino se aposenta, mas deixa algo que não se encerra: um jeito humano de olhar para o paciente oncológico, de trabalhar junto.

Foi no CORP que nós duas nos conhecemos e entendemos, na prática, que nutrição e psicologia não caminham ao lado da oncologia — caminham com ela, sustentando corpo e mente em cada etapa. Seguimos honrando esse trabalho em cada atendimento. 🤍

psicooncologia

Família é quem transforma momentos simples em memórias inesquecíveis, segura nossa mão nos dias mais difíceis e celebra ...
08/12/2025

Família é quem transforma momentos simples em memórias inesquecíveis, segura nossa mão nos dias mais difíceis e celebra cada pequena vitória ao nosso lado. São essas pessoas que caminham com a gente no tratamento, no cuidado e na vida, tornando tudo mais leve e cheio de esperança.

Quem é aquela pessoa que faz seu coração sorrir, que está ao seu lado nas consultas, exames e desafios do tratamento oncológico? Marque aqui e celebre juntos esses laços que fazem a diferença todos os dias. 💛

Não é só o paladar que muda — o emocional também tira o apetite.Às vezes o corpo até aceita um sorbet, um creme leve…mas...
07/12/2025

Não é só o paladar que muda — o emocional também tira o apetite.

Às vezes o corpo até aceita um sorbet, um creme leve…mas a cabeça não acompanha.
A ansiedade aperta o estômago.
O medo tira a vontade.
O cansaço faz qualquer refeição parecer grande demais.

E nada disso é falta de força. É o seu corpo e a sua mente tentando dar conta de muita coisa ao mesmo tempo.

A boa notícia?
Existem estratégias simples — físicas e emocionais — que ajudam. E você não precisa passar por isso sozinho(a).

Obrigada por estar aqui com a gente nessa serie sobre apetite. Seguimos juntas para cuidar de você por inteiro.
vanlourencao
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07/12/2025

Como Lidar Com a Falta de Apetite Durante o Tratamento oncologico, nutricao fazendo seu papel

Se você está comendo pouco, não significa que está se alimentando mal. Significa que seu corpo está fazendo o possível. ...
05/12/2025

Se você está comendo pouco, não significa que está se alimentando mal. Significa que seu corpo está fazendo o possível.

Para manter energia:
- use porções pequenas
- priorize texturas geladas (se o seu tratamento permitir)
- adicione suplemento (prescrito) em receitas leves
- distribua a alimentação ao longo do dia, faça várias refeições no dia.

Mas cada caso é único. Se você está perdendo peso, sem apetite ou não sabe por onde começar… nos mande “CONSULTA” no direct.
Vamos te ajudar com um plano que respeita seu paladar e seu momento.
vanlourencao

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3 tipos de alimentos que o corpo costuma aceitar melhor quando o paladar muda: 1. Sorbets e picolés — o frio diminui o ...
03/12/2025

3 tipos de alimentos que o corpo costuma aceitar melhor quando o paladar muda:
1. Sorbets e picolés — o frio diminui o incômodo e desce fácil.
2. Purês e cremes — textura macia e mais simples de digerir.
3. Bebidas suaves — pouco cheiro = menos náusea.

Dica bônus 1 (já passamos aqui):
👉 Misture o suplemento em pó no sorbet ou purê. Exustem suplementos sem sabor, eles não têm indicação de cozimento, mas podem ser adicionados em preparações quentes/ mornas. Reforçando que devem ser prescritos por um profissional.

Dica bônus 2 :
👉 Use canudos para bebidas. Eles reduzem o contato direto com o aroma e ajudam a evitar enjoo.

Salve para lembrar depois. E nos diga: qual desses você consegue consumir com mais facilidade?
vanlourencao
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