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lucia.rafaela.terapias

Terapeuta materno infantil, gestantes, puérperas e bebês. Cuidando de quem cuida🌻

21/04/2025

Um dia de zoo 🦒🐘🦁
Viver experiências com as crianças tem um gosto diferente de curiosidade!

08/12/2022

O medo tem feito morada no seu primeiro trimestre gestacional?
Atravessar o primeiro trimestre tomada pelo medo da perda, sem ao menos conseguir se conectar com o bebê e muitas vezes sem nunca ter tido um perda gestacional é a realidade de muitas grávidas 🤰🏼.
O medo pode te paralisar, te impedir de realizar afazeres rotineiros e ele vai te desconectando de si mesma, da sua potência e principalmente do seu bebê.
As terapias integrativas são a calmaria, reequilíbrio, pra esse momento tão profundo e transformador da sua vida.
Não deixe que o medo te impeça de gestar com conexão, com harmonia, vem comigo que eu te ajudo nessa caminhada 💜

30/11/2022

A TPM, tensão pré menstrual, acomete muitas mulheres, gerando irritabilidade, ansiedade, oscilação de humor, cólicas, entre outros incômodos e o uso dos óleos essenciais aliviam muitos sintomas e isso de forma natural 🌿
Hoje trouxe pra vocês 4 opções incríveis 👇🏻

•Gerânio - Esse maravilhoso regula o sistema hormonal, traz uma sensação de acolhimento, segurança, estabilidade, reduz sintomas de estresse e ansiedade, um excelente aliado a TPM e também para a menopausa.

•Clarycalm - Esse mix promove uma sensação calmante e relaxante, auxilia no equilíbrio das emoções. Ele é composto por salvia esclareia, lavanda, bergamota, camomila romana, Ylang ylang, gerânio, erva doce, palmarosa e vitex. Ele é ótimo para equilibrar o humor, dissipar sentimentos de tensão.

•Fennel - Um óleo essencial calmante, muitos estudos relatam que ele "imita" o hormônio estrogenio, sendo maravilhoso para aliviar a tensão pré menstrual.

•Lavanda - O super lavanda, quase um bombril (mil e uma utilidades rs) tem efeitos incríveis em relação a ansiedade e irritabilidade, aliado ao fennel para uma massagem no baixo ventre é poderoso para alívio das cólicas menstruais.
Já manda esse post pra amiga que sofre com a TPM e todos os desconfortos 💜 pra adquirir os produtos, me chama no direct ou clica no link da bio!

30/09/2021

Afirmação do dia, quem acompanha diariamente nossas afirmações positivas nos stories? ✨

Compartilhe nos stories! 🤍

29/09/2021

Te ajudo a cuidar da sua saúde mental com as minhas terapias Integrativas! ✨

Será um prazer te ajudar!

28/09/2021

Por mais difícil que seja uma criança, NUNCA deixe de falar com ela com amor e paciência. 🧒

Compartilhe no story! 💚

27/09/2021

Só quem já fez reiki sabe como é essa sensação! 🧘‍♀️

24/09/2021

ThetaHealing é um conjunto de técnicas de terapia energética e meditação que consegue identificar e transformar crenças limitantes (que são pensamentos negativos entendidos e definidos como verdade, podendo impedir que a pessoa alcance seus objetivos). ✨

Seja em relação a questões amorosas, financeiras, mentais, físicas ou profissionais, o terapeuta do ThetaHealing trabalha para identificar a origem desses problemas que atuam sobre a vida do indivíduo, procurando meios para corrigi-los.

É importante ressaltar que a prática de ThetaHealing não envolve nenhum tipo de crença religiosa.

Nesse post, coloquei alguns benefícios dessa técnica! 💖

23/09/2021

Já ouviu falar de Constelação Familiar? ✨

Para saber mais, agende uma sessão comigo! 💖

22/09/2021

Ho’oponopono é uma técnica, meditação ou processo havaiano de arrependimento, perdão e transmutação. O termo “Ho’oponopono” significa “reparar” ou “corrigir um erro”. De acordo com os havaianos, a fonte do erro está em pensamentos contaminados por memórias dolorosas do passado ou traumas. ✨

O objetivo dessa prática é ajudar as pessoas a entenderem seus problemas como memórias que se repetem no inconsciente e se libertarem delas.

Refletir sobre nós mesmos e sobre como nossas sensações condicionam atitudes e comportamentos nem sempre requer um momento de silêncio, de atenção plena e total desligamento do mundo exterior. É possível livrar-se de “amarras” e de lembranças negativas, aquelas que tornam o dia a dia pesado e estressante, repetindo quatro simples frases: “Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato”. 🙏🏻

21/09/2021

Por muito tempo, a Lavanda tem sido usada e estimada por causa de seu aroma inconfundível e sua infinidade de benefícios. Antigamente, os egípcios e romanos a usavam para banhos, relaxamento e como perfume. Além disso, a Lavanda é amplamente usada por suas propriedades calmantes e relaxantes, que são as suas qualidades mais notáveis. Graças à versatilidade de suas propriedades, o óleo de lavanda é indispensável para se ter a qualquer hora.

Dicas simples para relaxar com esse óleo essencial. ✨

20/09/2021

Essa mensagem linda para começar nossa semana! 🤍✨

Gostou? Poste nos stories 🥰

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