Dr Elisio Avidago

Dr. Elisio B. Avidago abrange as áreas de Neurocirurgia e Cirurgia da Coluna Vertebral, com atendim

04/11/2025

Você sabia que a coluna é o eixo de todo o corpo?
Ela sustenta, protege e dá movimento — e quando algo vai mal, todo o organismo sente.

Mas é importante lembrar: a cirurgia é sempre o último recurso.
Antes dela, existem cuidados, hábitos e tratamentos que podem transformar completamente sua qualidade de vida.

Assista ao vídeo e entenda como pequenas atitudes podem evitar grandes problemas — e por que cuidar da coluna é cuidar de você.

Dr. Elisio Barros Avidago
Neurocirurgião
CRM 73309 SP

31/10/2025

A dor na coluna é um sinal de alerta, não apenas um incômodo.
Muitas pessoas recorrem à automedicação para aliviar o desconforto — e até sentem melhora momentânea.

Mas o problema é que, ao mascarar os sintomas, elas deixam de tratar a verdadeira causa. Remédios sem orientação médica podem:
❌ Ocultar doenças mais sérias
❌ Causar efeitos colaterais
❌ Atrasar o diagnóstico correto
A dor é uma forma do corpo dizer que algo não vai bem.

Por isso, procure um especialista, descubra a causa e trate com segurança.
Cuidar da dor é importante. Entender a origem dela é essencial.

Dr. Elisio Barros Avidago
Neurocirurgião
CRM 73309 SP

29/10/2025

Formigamento, dormência ou dor que vai e volta?
Esses sinais podem indicar compressão de um nervo, algo que merece atenção antes que se torne um problema mais sério.

Deslize para entender como isso acontece e por que tratar precocemente faz toda a diferença.
Elisio Barros Avidago
Neurocirurgião
CRM 73309 SP

22/10/2025

Nem toda dor nas costas vem da coluna — e nem toda dor muscular é passageira. 🤔

👉 A dor muscular costuma ser localizada, aparece após esforço físico ou má postura, e melhora com descanso, alongamento ou calor local.

👉 Já a dor na coluna pode irradiar (indo para pernas ou braços), vir acompanhada de formigamento, dormência ou perda de força — e tende a persistir por mais tempo. ⚠️

💡 Se a dor durar mais de alguns dias, estiver intensa ou limitar seus movimentos, é importante procurar um neurocirurgião de coluna para uma avaliação.

Cuidar cedo evita complicações e garante um tratamento mais simples e eficaz.

Dr. Elisio Barros Avidago
Neurocirurgião
CRM 73309 SP

15/10/2025

Você já ouviu alguém dizer “ah, é dor da idade”?
Na verdade, não é normal conviver com dor na coluna, mesmo na terceira idade.
A dor é um sinal de que algo precisa de atenção.

Com avaliação médica, fortalecimento muscular e hábitos adequados, é possível aliviar os sintomas e prevenir complicações.

👉 No carrossel, eu te explico por que a dor na coluna em idosos merece cuidado — e nunca deve ser vista como algo “natural”.

Conhece alguém que vive reclamando de dor nas costas? Envie esse post pra ele

Dr. Elisio Barros Avidago
Neurocirurgião
CRM 73309 SP

08/10/2025

Cuidar da coluna no dia a dia é mais simples do que parece.
São os pequenos hábitos — repetidos com constância — que mantêm a saúde da coluna a longo prazo.

Aqui vão algumas atitudes que ajudam mais do que você imagina:
✅ Ajuste sua postura ao sentar. Evite curvar o tronco e mantenha os pés apoiados no chão
✅ Evite longos períodos parado. Levante-se a cada hora para alongar e movimentar o corpo.
✅ Fortaleça sua musculatura. O corpo precisa de sustentação — pratique pilates, musculação ou caminhadas.
✅ Cuide do peso corporal. O excesso de carga pressiona os discos da coluna.
✅ Durma bem. Um colchão e travesseiro adequados fazem toda a diferença no alinhamento da coluna.

A prevenção é o melhor tratamento: pequenas escolhas diárias evitam grandes dores no futuro.
Qual desses hábitos você já faz parte da sua rotina? Conta aqui nos comentários 👇

Dr. Elisio Barros Avidago
Neurocirurgião
CRM 73309 SP

01/10/2025

Você já ouviu falar no famoso “bico de papagaio”?

Esse termo popular se refere aos osteófitos, pequenas formações ósseas que aparecem na coluna ao longo do tempo.

Muita gente acredita em coisas que não são verdade… mas hoje eu trouxe 2 mitos e 2 verdades pra esclarecer de vez esse assunto!
👉 Arraste para o lado e descubra o que é mito e o que é verdade sobre o “bico de papagaio”.

Você conhece alguém que já recebeu esse diagnóstico? Marca aqui 👇

Dr. Elisio Barros Avidago
Neurocirurgião
CRM 73309 SP

26/09/2025

Você já sentiu dor na coluna e ficou em dúvida se era algo passageiro ou mais sério?

A diferença entre dor aguda e crônica pode ajudar a entender melhor os sinais do seu corpo.
👉 Arraste para o lado e descubra!

Dr. Elisio Barros Avidago
Neurocirurgião
CRM 73309 SP

19/09/2025

Você sabia que alongamentos simples, feitos diariamente, podem prevenir muitas dores na coluna?

Isso acontece porque:
✅ Melhoram a flexibilidade das articulações
✅ Aumentam a circulação sanguínea nos músculos
✅ Reduzem a tensão muscular causada por má postura e estresse
✅ Ajudam a manter o corpo mais equilibrado e resistente no dia a dia

A boa notícia é que não precisa de muito tempo: alguns minutos por dia já fazem diferença!

Lembre-se: alongar não substitui atividade física regular, mas é um complemento essencial para manter a saúde da sua coluna.

Você já tem o hábito de alongar diariamente? Conta aqui nos comentários 👇

Dr. Elisio Barros Avidago
Neurocirurgião
CRM 73309 SP

18/09/2025

Você sabia que o sedentarismo pode estar acelerando os problemas na sua coluna sem você perceber?
Ficar parado demais não só enfraquece os músculos, como também aumenta o risco de dores crônicas e até hérnias de disco.

Mas calma: o movimento é seu maior aliado!

No carrossel eu te mostro como o sedentarismo afeta sua coluna e o que você pode fazer para se proteger.
👉 Arraste pro lado e descubra como manter sua coluna saudável por muito mais tempo!

Dr. Elisio Barros Avidago
Neurocirurgião
CRM 73309 SP

12/09/2025

Artrodese ou cirurgia endoscópica da coluna?
Apesar de tratarem doenças da coluna, são técnicas bem diferentes — cada uma indicada para situações específicas.

👉 No carrossel, mostramos de forma simples as principais diferenças entre elas.
Lembre-se: apenas uma avaliação médica pode indicar o melhor tratamento para cada caso.

Dr. Elisio Barros Avidago
Neurocirurgião
CRM 73309 SP

11/09/2025

Muitas pessoas convivem com dores na coluna por meses (ou até anos!) sem saber que já é hora de procurar um neurocirurgião especialista.

Se você tem dor persistente, sintomas que atrapalham sua rotina ou já recebeu diagnóstico de doenças da coluna, não adie sua consulta.

O tratamento precoce pode fazer toda a diferença para sua saúde e qualidade de vida.

👉 Salve esse post e compartilhe com quem precisa dessa informação.

Dr. Elisio Barros Avidago
Neurocirurgião
CRM 73309 SP

Endereço

Avenida Cassiano Ricardo, 319/sala 806/Jardim Aquarius
São José Dos Campos, SP
12246870

Telefone

+551232046380

Site

http://www.drelisioavidago.com.br/

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