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drajulianapaola

Formada em medicina e especializada em Ginecologia Geral e Obstetrícia, tem seu foco total na saúde e bem-estar da mulher

30/12/2025

✨ Testosterona em mulher não é moda. É fisiologia. ✨

Ela sempre esteve lá — na energia, na libido, na força muscular, no foco e até no humor.
O problema é que ninguém falava… agora falamos com ciência e individualização.

💬 Me conta nos comentários:
Você já sentiu cansaço inexplicável, queda de libido ou perda de força mesmo cuidando da saúde?

⚠️ Não é sobre sair usando hormônio.
✔️ É sobre avaliar, entender e tratar quando indicado, respeitando seu corpo e sua fase da vida.

Menopausa não é o fim da vitalidade.
É o começo de uma nova estratégia 💛

👇 Vamos conversar?

29/12/2025

Em qualquer lugar do mundo, seja segunda-feira ou final de ano, a rotina não para! 🌍💪🏽 Mesmo de férias, a gente segue no foco, porque não precisa esperar 2026 para cuidar de si! 😉✨ E você, já deu seu primeiro passo hoje?

29/12/2025

Vista incrível, família reunida e o resto… tá visto! 😍✨
Agora é só curtir San Andrés do jeitinho que a gente ama 💙🌴
Quem aí já conhece ou sonha em conhecer esse paraíso? Conta pra gente 👇

27/12/2025

Ela com 51 anos: 💃 rodopiando, dançando, plena.
Eu com 52: saio do banho, enrolo a toalha na cabeça e… 😵‍💫 quase vou ao chão.

Quem nunca? 🙋‍♀️
A menopausa não vem igual pra todo mundo — e tontura, fraqueza, queda de pressão, cansaço são queixas MUITO comuns nessa fase.

⚠️ Não é “coisa da sua cabeça”.
⚠️ Não é frescura.
⚠️ E definitivamente não é normal aceitar viver mal.

Menopausa precisa de avaliação, tratamento individualizado e acompanhamento.
Dá pra viver bem — e até dançar rodopiando — nessa fase da vida 💙✨

Agora me conta 👇
Você já sentiu tontura na menopausa?
🌀 Sim
🙅‍♀️ Não
🤔 Às vezes

26/12/2025

✨ LEV SENSI e o emagrecimento feminino ✨

Se você sente que faz dieta, treina, se esforça… mas o corpo não responde como antes 😮‍💨
isso não é falta de força de vontade — é fisiologia feminina, principalmente após os 40.

👉 O Levsensi atua na sensibilidade à insulina, ajudando o corpo a usar melhor a glicose,
reduzir picos de fome, compulsão e facilitar o emagrecimento de forma inteligente 💛

💬 Me conta nos comentários:
Você sente mais dificuldade para emagrecer hoje do que antes?

✨ Vale a pena experimentar!
🛒 Disponível no site da Central Nutrition
🎁 Use o cupom JUPAOLA e garanta seu desconto

25/12/2025

☀️ Menopausa na parte da manhã:
acorda querendo meditar…
5 minutos depois já está sem paciência, irritada, chorando e rindo tudo ao mesmo tempo 😅🔥

Alterações de humor matinais são reais na menopausa — e não é drama, é hormônio em oscilação.
Sono ruim, cortisol alto e queda de estrogênio fazem esse combo explosivo logo cedo.

👉 Agora me conta:
Você é do time acorda irritada 😤 ou vai piorando ao longo do dia?
Comenta aqui ⬇️ vamos normalizar essa fase juntas 💛

24/12/2025

🎄✨ Pedido de Natal da mulher 40+ ✨🔥
Que o fogacho vá embora, a madrugada seja silenciosa e o sono volte a ser profundo 🙏😅

Se você também acorda no meio da noite suando, irritada e pensando “isso não é normal”… deixa eu te contar: tem solução, sim! 💊🌙
Menopausa não é sentença, é fase — e fase bem tratada muda tudo 💖

👉 Me conta aqui nos comentários:
Você sofre mais com fogachos, insônia ou os dois juntos? 👇

🎄🔥

23/12/2025

✨ Peso não conta a história toda. Composição corporal sim! ✨

Na saúde da mulher — especialmente após os 40 — o foco não deve ser apenas o número da balança.
O que realmente importa é:
✔️ Perder gordura
✔️ Ganhar massa magra

👉 Mais músculo = mais metabolismo, mais força, mais energia e mais proteção hormonal.
👉 Menos gordura = menos inflamação, melhor sensibilidade à insulina e mais qualidade de vida.

Para potencializar esse processo no dia a dia, eu indico:
💛 Levsensi – ajuda no controle metabólico
⚡ Energy – mais energia e disposição
💪 Aminuu – suporte essencial para preservação e ganho de massa magra

Todos da Central Nutrition 💊
🎁 Cupom JUPAOLA garante desconto no site!

Agora me conta 👇
Você olha mais para o peso ou para a composição corporal?
Já sentiu diferença quando focou em ganhar músculo? 💬

22/12/2025

Mulher na menopausa se preparando para enfrentar mais uma semana tranquila…
✨ organizada, calma, cheia de planos ✨

… só que não. 😵‍💫🔥

Zero ânimo.
Paciência no modo avião.
Vontade de socializar: ❌
Energia emocional: ❌❌❌

Se você também acordou pensando
“vou fingir tranquilidade e torcer pelo melhor”
comenta aqui 👇😂

Prometo: você não está exagerando. Está na menopausa. 💛

21/12/2025

Menopausa não é só fogacho…
👉 a falta de energia é uma das queixas mais comuns.
Cansaço ao acordar, desânimo no meio do dia, dificuldade de concentração… você se identifica?

A boa notícia é que isso NÃO é normal e TEM solução 💪
Um dos grandes aliados que indico para minhas pacientes é o Energy ATP da Central Nutrition ⚡️

✨ Benefícios do Energy ATP:
• Mais energia física e mental
• Melhora da disposição ao longo do dia
• Suporte para produção de ATP (energia celular)
• Ajuda no foco, no rendimento e na qualidade de vida na menopausa

💥 E tem desconto!
Use meu cupom JUPAOLA no site da Central Nutrition e garanta o seu com condições especiais.

Agora me conta ⤵️
👉 Você está vivendo a menopausa com energia ou no modo economia de bateria? 🔋😅

20/12/2025

💬 MENOPAUSA NÃO É DRAMA. É FASE. E PRECISA DE APOIO.

Hoje eu peço ajuda aos maridos 👀👇
Porque atravessar a menopausa sozinha é pesado…
mas com parceria, escuta e acolhimento, tudo muda 💛

👉 Marido que:
• escuta sem julgar
• entende as oscilações de humor
• respeita o cansaço e as mudanças
• caminha junto no tratamento

faz TODA a diferença 🙌

✨ Mulher não quer briga. Quer compreensão.
✨ Não é frescura. É biologia.

👩‍🦰 Agora me conta:
👉 Seu parceiro te apoia nessa fase?
👉 Você sente que ele entende o que você vive?

📲
Marque seu marido aqui ⬇️
Envie esse post pra ele 💌
Ou salve pra conversar depois ✨

19/12/2025

POV real oficial 😅🔥
Como a mulher na menopausa chega ao trabalho:

👜 mil bolsas
🔥 um calor que surge do nada
😵‍💫 cabeça a mil
💪 mas segue forte, produtiva e dando conta de tudo

Agora me conta 👇
👉 Qual desses sintomas mais te acompanha?
🔥 fogacho
😤 irritabilidade
😴 cansaço extremo
🧠 memória falhando
😂 ou todos juntos?

Menopausa não é drama.
É fase.
E fase se atravessa com informação, cuidado e tratamento certo 💙

✨ Você não está sozinha.

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