Gaby Botelho Nutri

Sejam bem vindos!

30/01/2026

Algumas de introdução alimentar

25/01/2026

Nem toda vitamina D é igual ☀️

Mais importante que a marca é:
✔️ o excipiente → TCM (principalmente C8) absorve melhor
✔️ a dosagem por gota → doses menores reduzem risco de erro
✔️ a formulação simples → menos ingredientes, mais eficácia

Existem boas opções comerciais, sim. Mas nem todas usam o melhor veículo, e isso faz diferença no exame e na prática.

maternidadeinformada

20/01/2026

Por que eu NÃO indico vitamina D comum de farmácia para crianças?

Vitamina D não é tudo igual principalmente na infância.

As versões prontas costumam ter:
❌ dose padronizada
❌ excipientes desnecessários
❌ pouca flexibilidade de ajuste

Na prática clínica, cada criança tem uma necessidade diferente, que depende de:
✔️ idade
✔️ peso
✔️ alimentação
✔️ exames
✔️ histórico de saúde

Por isso, muitas vezes a melhor escolha é a vitamina D manipulada, que permite:
✨ ajuste preciso de dose
✨ escolha de veículo mais adequado
✨ maior segurança no uso contínuo

👉🏾Suplementação infantil é conduta individual, não prateleira.

⚠️ Sempre com orientação profissional.
Salve esse post se você cuida da alimentação de uma criança 👶🏾💛

06/01/2026

Insista e persista no objetivo de fazer o seu filho comer melhor

05/01/2026

Alinhe as expectativas e com o tempo melhora

04/01/2026

Seu filho não está comendo bem no almoço ou jantar?

Talvez o problema não esteja no prato principal… e sim no lanche.

Quando o lanche é muito calórico, frequente ou acontece muito perto das refeições, a criança chega à mesa sem fome real.

E sem fome, não há interesse, curiosidade ou abertura para experimentar.
👉🏾Em muitos casos, retirar temporariamente o lanche ou ajustar horários e quantidades é uma estratégia importante para:
✔️ resgatar a fome fisiológica
✔️ melhorar a aceitação das refeições principais
✔️ reduzir seletividade
✔️ criar uma relação mais saudável com a comida

⚠️ Isso não é castigo, nem restrição.

É organização alimentar e respeito aos sinais do corpo.
Cada criança é única e essa decisão precisa ser individualizada, com orientação profissional. Se você quer saber como fazer isso, me segue que aqui eu te mostro tudo

03/01/2026

Um ambiente seguro é o que faz uma criança se sentir à vontade para experimentar novos alimentos

31/12/2025

Eu desejo que 2026 do seu filho seja esbanjando saúde. 🥂 foca nesses alimentos que será sucesso. Nos vemos no proximo ano

30/12/2025

Oa multivitaminicos ao invés de ajudar só atrapalham. Eles não suprem a demanda de nutrientes, individualidade e deficiência

28/12/2025

TOP 5 alimentos que nunca deveriam ser oferecidos para bebês e crianças pequenas

❌ Bolacha recheada
❌ Iogurte de sabor (colorido)
❌ Café e bebidas cafeinadas
❌ Miojo
❌ Refrigerante

Esses alimentos têm algo em comum:
👉🏾excesso de açúcar, sódio, aditivos e zero benefício nutricional.

⚠️ Não é exagero.

É sobre formação de paladar, imunidade, intestino e saúde a longo prazo.

💡 Criança não precisa de ultraprocessado para ser feliz.

Ela precisa de comida de verdade.

📤 Envia pra quem cuida do seu filho

Endereço

São José Dos Campos, SP
12200-000

Site

https://linktr.ee/gaby.nutri

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