Cláudia Andrade - Psicóloga e Consultora de Gestão de Pessoas

Cláudia Andrade - Psicóloga e Consultora de Gestão de Pessoas Quando você entender as pessoas, entenderá melhor os seus negócios. Levando Saúde Mental para o ambiente de trabalho. Implementadora da NR-1

Entre uma reunião e outra, o corpo continua presente, mas a mente pede uma pausa. Um espaço de descompressão é como um l...
30/09/2025

Entre uma reunião e outra, o corpo continua presente, mas a mente pede uma pausa. Um espaço de descompressão é como um lembrete: você pode respirar aqui.

Não é luxo, é cuidado.

O que você incluiria nesse cantinho na sua empresa?


Nem sempre é preciso grandes investimentos para transformar a experiência de quem trabalha com você.Muitas vezes, um ges...
29/09/2025

Nem sempre é preciso grandes investimentos para transformar a experiência de quem trabalha com você.
Muitas vezes, um gesto simples – uma pausa, uma escuta atenta, um espaço seguro – pode mudar o dia (e até a saúde) de alguém.

Esta semana irei postar uma série para gestores que acreditam que cuidado e produtividade podem andar juntos.

Salve, compartilhe e acompanhe os próximos posts para descobrir ideias práticas e humanas que fazem diferença no dia a dia da sua equipe.

Quanto mais você se conhece, mais seguro f**a para decidir.Me conta: o que você já descobriu sobre você mesmo?
26/09/2025

Quanto mais você se conhece, mais seguro f**a para decidir.
Me conta: o que você já descobriu sobre você mesmo?

Uma pesquisa mostrou que o uso de medicação para lidar com ansiedade, depressão e burnout já faz parte da rotina de muit...
24/09/2025

Uma pesquisa mostrou que o uso de medicação para lidar com ansiedade, depressão e burnout já faz parte da rotina de muitos trabalhadores brasileiros.

70% fazem uso de remédios.
Entre os líderes, 52% usam, mas 73% escondem isso da própria chefia.

Ou seja: nem quem lidera está imune. A diferença é que eles só escondem melhor.

O silêncio virou uma forma de sobrevivência, mas também alimenta o tabu: se ninguém fala, parece que o problema não existe.
E a verdade é justamente o contrário.

Fonte: Pesquisa Inteligência Emocional e Saúde Mental no Ambiente de traballo. The School of Life e Robert Half

Descobrir-se é o maior presente que você pode se dar.Pense nisso!
19/09/2025

Descobrir-se é o maior presente que você pode se dar.

Pense nisso!

Às vezes, o que um colaborador mais precisa não é de um treinamento, mas de um intervalo.Respeitar pausas no trabalho ev...
18/09/2025

Às vezes, o que um colaborador mais precisa não é de um treinamento, mas de um intervalo.
Respeitar pausas no trabalho evitam desgastes, reduzem erros e preservam a saúde mental.

O simples ato de permitir — e incentivar — esses momentos já é uma forma de cuidado.

Que tal começar hoje dando o exemplo e mostrando à equipe que pausar também é trabalhar bem?

Às vezes, o que um colaborador mais precisa não é de um treinamento, mas de um intervalo.Respeitar a pausas no trabalho ...
18/09/2025

Às vezes, o que um colaborador mais precisa não é de um treinamento, mas de um intervalo.
Respeitar a pausas no trabalho evitam desgastes, reduzem erros e preservam a saúde mental.

O simples ato de permitir — e incentivar — esses momentos já é uma forma de cuidado.

Que tal começar hoje dando o exemplo e mostrando à equipe que pausar também é trabalhar bem?

A motivação da equipe não nasce só de metas ou resultados.Ela nasce quando alguém sente que o que faz tem valor.Um elogi...
17/09/2025

A motivação da equipe não nasce só de metas ou resultados.
Ela nasce quando alguém sente que o que faz tem valor.

Um elogio sincero pode transformar um dia pesado em um dia mais leve.
E pode fortalecer o que toda equipe precisa: confiança e pertencimento.

Hoje, reconheça algo que alguém da sua equipe fez, por menor que pareça.

Um dos maiores presentes que você pode dar à outra pessoa é a sua atenção genuína.Escutar com presença é mais do que cap...
16/09/2025

Um dos maiores presentes que você pode dar à outra pessoa é a sua atenção genuína.
Escutar com presença é mais do que captar informações: é comunicar que o outro importa.

Gestores que praticam a escuta ativa criam laços de confiança e reduzem o peso silencioso que muitas pessoas carregam no trabalho.

Hoje, experimente: escute sem interromper, sem pressa, só com presença.


O cuidado no trabalho começa nas pequenas coisas.São ações simples, muitas vezes invisíveis, que fazem alguém se sentir ...
15/09/2025

O cuidado no trabalho começa nas pequenas coisas.
São ações simples, muitas vezes invisíveis, que fazem alguém se sentir visto, reconhecido e apoiado.

É sobre isso que vamos falar nessa nova série: Gestos que Cuidam no Trabalho.
Pequenas atitudes que qualquer gestor pode colocar em prática — e que podem mudar o dia (e até a vida) de alguém.

👉 Me conta aqui: qual foi a ação mais simples, mas mais signif**ativa, que você já experenciou no trabalho?

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