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25/11/2021

Cuidado com sua saúde,!

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Cuidar Da saúde e o mas importante!importanteinportante

24/11/2021

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Como treinar na academia sem se contaminar

Com cuidados, é possível retornar à malhação — ainda mais com as inovações para nos resguardar

24/11/2021

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22/11/2021

Caminhar é preciso – entenda o poder da caminhada

A mais democrática e subestimada entre as atividades físicas continua ganhando medalhas da ciência pelos seus efeitos na mente e no corpo

21/11/2021

21/11/2021

Vegetarianismo e veganismo: como equilibrar a alimentação

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21/11/2021

Para vencer no esporte, também tem que treinar a mente

Atleta e responsável pela empresa que organiza uma das provas mais desafiadoras do circuito brasileiro reflete sobre o papel da cabeça na superação física

20/11/2021

Estudo relaciona hábito de andar 7 mil passos diários a menor mortalidade

Deslocamentos ao longo do dia promovem o condicionamento saudável do corpo, protegendo-o de problemas graves

19/11/2021

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19/11/2021

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