Fernanda Japiassú - Aromaterapia e universo femininol

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Criadora de conteúdo sobre desenvolvimento pessoal
🌷 Aromaterapeuta | Especialista no universo emocional feminino (em formação)
✨️ Feminino • Presença • Consciência

23/04/2026

🌷Depois de viver algo que te moveu… começa a fase lútea

Acreditei. E realizei. ✨

Roda de conversa.
Mulheres. Partilhas. Emoções.

O que antes fluiu, agora pede ajustes.

F**a o que nutre. 🌷
Permanece o que sustenta.

E é esse movimento de separar o que f**a do que já pode ir…

É quase como uma ponte,
meio silenciosa, meio alquímica,
que me levou a olhar com mais profundidade para o ciclo feminino —
e a reconhecer essa fase de transformação e refinamento: a fase lútea.

Eu já não vivo isso no corpo como antes…
mas aprendi a enxergar com mais clareza.

É aquele tempo antes da menstruação chegar.
A fase pré-menstrual.
Aquilo que muitas conhecem como TPM…
mas que vai muito além disso.

O ritmo desacelera.
Puxa para dentro.

E, ao mesmo tempo, a percepção se afina…
e as ideias começam a surgir. ✨
Em um fluxo intenso se revelam .

Mas não é sobre sair fazendo.

É sobre anotar.
Deixar decantar.

Revisar.
Fechar.
Entender o que realmente faz sentido levar.

Existe uma sensibilidade mais precisa aqui —
em nós…
e também no coletivo, quando estamos presentes em uma roda. 🌷

A fase lútea também é isso…

O que eu faço agora com o que vivi.

Perceber o que f**a
e o que já pode ir.

Talvez seja daqui
que a próxima roda começa. 🌷✨

22/04/2026

🌷✨A roda aconteceu… e continua

Nem tudo começa quando a gente planeja.

Foi uma roda de conversa —
parte da minha formação como terapeuta especializada em mulheres,
realizada na FEAP — Fraternidade Espírita Amor e Paz, no Rio de Janeiro. ✨

E ainda assim…
nada do que aconteceu ali poderia ser previsto.

Mulheres reunidas.
Partilhas que não estavam previstas.
Emoções que encontraram espaço.

E tem algo sobre estar em roda…
que não dá pra conduzir por completo.

A gente chega com uma intenção,
mas o que acontece ali
sempre vai além.

Eu saio diferente.

Não só pelo que foi dito…
mas pelo que foi sentido.

Pelo que cada mulher trouxe —
e pelo que isso movimenta no coletivo.

Existe uma força nisso.

Uma escuta que sustenta.
Um espaço que permite ser.

E talvez o mais bonito…
seja perceber que não termina ali.

A roda continua.
Em cada uma.

No que ecoa depois.
No que pede atenção.
No que começa a se transformar. 🌷

20/04/2026

✨🌷🕊️ De volta a si

Você se comparou.
Um pouco de si se afastou.

Olhos pesados.
Coração apertado.

Respire.
Habite em si.

Sinta seu reflexo no outro.

Permita-se voar.
Fluir em seus dons.

E então,
presença no mundo…

14/04/2026

✨🌷
Fase ovulatória: Expansão fértil.

Como a lua cheia no céu...
Assim é a mulher em sua fase ovulatória.

Brilho intenso. Presença que ocupa o espaço.
Expande-se. Não se esconde.

Pulsa na vida com fluidez.
Comunica-se com liberdade.
Seu magnetismo não pede licença.
Brilha sem medo de existir.

No corpo, dopamina e ocitocina:
motivação e vínculo em movimento.

Na fase folicular era escolha.
Agora, fertilidade. Criação.

O externo acompanha:
ideias, conexões, projetos frutif**am 🌱

Série Ciclos Femininos | Parte 4

01/04/2026

🌷 Seu corpo já sabe. Você só precisa aprender a escutar. ✨

Existe um ritmo acontecendo dentro de você todos os meses…
mesmo quando você não percebe. 💫

Há momentos em que o corpo pede silêncio, recolhimento e reflexão.
Um convite para olhar para dentro e entender o que já não faz mais sentido carregar. 🌷

Depois, a energia começa a mudar.
Surge mais leveza, mais disposição, ideias que antes estavam guardadas começam a ganhar espaço…
e você sente vontade de iniciar, movimentar, criar. ✨

Em outro momento, vem a expansão.
A vontade de se expressar, de se comunicar, de colocar no mundo aquilo que existe dentro de você.
A criatividade se abre… e a autoconfiança também. 💫

E então, o ciclo te convida a organizar, finalizar, ajustar.
Mas junto disso, podem surgir emoções mais intensas…
e é nesse ponto que a consciência faz toda a diferença. 🌷

Porque tudo isso acontece com você todos os meses.

A diferença está em perceber.
Em compreender cada fase
e aprender a usar isso a seu favor, em vez de lutar contra. ✨

✨ Me conta: você já tinha parado para observar esse movimento dentro de você?

🌷 Série: Desafio 21 dias – Inteligência emocional - Post 6

🌷✨💫

🌷 Série: Desafio 21 dias – Inteligência emocional ✨

31/03/2026

🌷 Quando você começa a se escutar de verdade ✨

Nem sempre é o mundo lá fora que machuca…
às vezes, somos nós mesmas repetindo padrões que silenciam quem somos 🌷

Ser dura consigo quando algo dá errado,
não reconhecer suas próprias conquistas,
diminuir suas capacidades…

Tudo isso vai, aos poucos, desconectando você de si mesma.

E quase sem perceber, você começa a:
se comparar, se cobrar demais,
esperar validação de fora
e colocar o outro sempre à frente de você ✨

Mas existe um caminho de volta.

Um caminho onde você aprende a se acolher,
a reconhecer sua própria história
e a construir uma relação mais gentil com quem você é 💫

A inteligência emocional começa nesse lugar:
quando você para de se abandonar
e decide, aos poucos, voltar para si. 🌷✨

✨ Me conta: em que momento você percebeu que precisava voltar para si?

Série: Desafio 21 dias – Inteligência emocional - Post 5

🌷✨💫

29/03/2026

🌷 As emoções podem causar doenças ✨

O que sentimos não f**a apenas no campo emocional… o corpo escuta, registra e responde. 💫

Em muitos momentos, pode acontecer o que chamamos de somatização. A pessoa sente os sintomas, mas não consegue identif**ar de onde eles vêm, porque a raiz está nas emoções que não foram compreendidas ou expressas.

Mas é importante lembrar: sentir não é o problema.
As emoções fazem parte da vida, surgem todos os dias e cada pessoa encontra suas formas de lidar com elas. 🌷

O que pede atenção é quando esses sentimentos se tornam intensos, prolongados ou são silenciados. Nesse momento, o equilíbrio interno se altera… e o corpo encontra uma forma de sinalizar que algo precisa ser olhado com mais cuidado.

O corpo fala. E muitas vezes, ele fala aquilo que a gente ainda não conseguiu escutar dentro de si. ✨

Aprender a reconhecer, acolher e compreender as próprias emoções é também um caminho de cuidado, consciência e prevenção.

✨ Me conta: você tem escutado o que o seu corpo está tentando te dizer?

🌷 Série: Desafio 21 dias – Inteligência emocional

🌷✨💫

27/03/2026

Muito além de entender emoções: o que muda na vida de uma mulher quando ela desenvolve inteligência emocional ✨

Existe um momento em que a mulher começa a se olhar com mais verdade…
e, aos poucos, algo dentro dela se reorganiza. 🌷

A forma como se percebe muda.
Ela começa a reconhecer suas qualidades, a se acolher no seu jeito de ser…
e isso naturalmente se reflete na sua postura, na sua presença, na sua confiança.

Ela também passa a assumir a própria vida com mais consciência.
Com mais clareza sobre o que quer…
e mais responsabilidade pelas escolhas que faz.

As emoções deixam de ser um peso ou um descontrole…
e passam a ser um caminho de entendimento.
Ela aprende a sentir, interpretar e se fortalecer a partir disso. ✨

E, talvez uma das mudanças mais profundas…
é a forma como ela lida com os desafios.

Ela não desiste com a mesma facilidade.
Ela respira, se reconstrói e continua.
Mesmo quando não dá certo.

Porque agora existe algo que sustenta:
uma força que vem de dentro.

✨ O que mais ressoou em vo

Série Desafio 21 dias - Inteligência Emocional - Post 3

21/03/2026

7 regras para a vida ✨

Seja você o seu próprio templo. Habite nele em paz. 🌷

Ao longo da vida, vamos criando regras… muitas vezes baseadas no olhar do outro, no passado ou nas comparações.

Mas existe um momento em que precisamos voltar para dentro. Ancorar nos nossos valores. E se ainda não souber quais são, tudo bem.
Pause. Se escute. As respostas emergem no silêncio. ✨

Em seu próprio templo, suas regras valem ouro. Confie na fala do seu coração.

✨ Qual dessas regras mais fez sentido para você hoje?

19/03/2026

🌷 Medos que atrasam suas realizações ✨

Só se descobre capaz quando se permite agir. ✨

O medo de não dar conta surge antes mesmo de tentar, mas é justamente na ação que o corpo, a mente e a coragem se revelam.

Errar também assusta. Desde a infância, aprendemos que erro é sinônimo de punição. Mas e se errar fosse apenas uma forma de aprender? Recomeçar com estratégia diferente é ressignif**ar o erro e transformar medo em experiência. 🌿

E o que dizer do medo do que os outros vão pensar? Esse medo nasce da necessidade de pertencimento e da expectativa de aceitação. Mas a verdadeira liberdade vem quando nos aceitamos primeiro, quando reconhecemos nossa própria força e validade.

Mulheres atentas aprendem a observar esses medos, acolhê-los e, ainda assim, seguir em frente com coragem.

🌷Não é sobre eliminar o medo, é sobre dançar com ele e usar sua energia para criar.

E você, qual medo está pronta para transformar hoje? ✨

17/03/2026

🌷 Fase folicular: o movimento que desperta

Mulheres atentas são imbatíveis!

Sendo cíclicas ou menopausadas, os movimentos que seu corpo realiza durante sua vida, quando são permitidos senti-los, conduzem à plenitude feminina.

Um movimento peculiar acontece quando os hormônios dão início a um princípio biológico profundo de abundância e escolha.

É quando, nos ovários, pequenas bolsas chamadas folículos — que guardam e protegem um óvulo ainda não amadurecido — são estimuladas pelo hormônio FSH e iniciam seu processo de crescimento.

Enquanto isso, o óvulo em seu interior também amadurece. Entre muitos folículos, apenas um cresce mais e se destaca dos demais.

Os outros interrompem seu desenvolvimento e são naturalmente reabsorvidos pelo organismo.

Esse folículo dominante passa então a produzir cada vez mais estrogênio, preparando o corpo para o momento da ovulação.

Esse movimento interno, onde abundância e escolha coexistem, sinaliza que na vida feminina um mar de possibilidades pode nascer na mente.

A vontade de abraçar o mundo desperta em forma de ideias e projetos, mas também precisará se render a uma escolha possível.

🌿É a natureza feminina pedindo atenção, discernimento e direcionamento de energia também no mundo externo.

Não seria essa uma oportunidade de compreender melhor o que fazer com a própria experiência durante essa fase?

✨Por isso, mulheres atentas tornam-se imbatíveis quando aprendem a reconhecer e escutar os movimentos do próprio corpo.

Endereço

Tijuca
São José, SC

Telefone

+5548991199919

Site

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