10/03/2023
🔹É verdade que em muitos relacionamentos, há uma expectativa de que certas coisas aconteçam naturalmente, sem a necessidade de cobrança ou exigência. Em contra partida, a habilidade de expressar quando algo incomoda é essencial para manter relações saudáveis e resolver conflitos de maneira construtiva, isso faz com que você seja honesto e transparente com a outra pessoa, prevenindo ressentimentos e o distanciamento emocional.
Por exemplo, em vez de dizer "você nunca me mostra afeto", você pode dizer "eu sinto falta de demonstrações de afeto em nosso relacionamento e gostaria de saber se podemos trabalhar juntos para melhorar isso".
Quanto mais a outra pessoa aprender sobre você e suas necessidades, maior será a compreensão e empatia, melhorando assim a qualidade do relacionamento.
