Terapias Alternativas

Terapias Alternativas Terapias Alternativas para bem estar pessoal e interior.

"Qualquer companhia não é melhor que nenhuma. Às vezes, a gente precisa entender que é melhor soltar, deixar ir e buscar...
27/08/2025

"Qualquer companhia não é melhor que nenhuma. Às vezes, a gente precisa entender que é melhor soltar, deixar ir e buscar paz e equilíbrio emocional do que insistir em um relacionamento que, a todo momento, nos bombardeia com emoções que nos tiram do eixo e nos geram ansiedade. Pode parecer difícil aceitar isso no início, mas o silêncio e a estabilidade da solidão muitas vezes são mais curativos do que a presença constante de alguém que desequilibra a nossa saúde mental.
Hoje mesmo conversava com uma amiga e ríamos sobre como a solteirice tem suas vantagens. Claro que todo mundo deseja viver um relacionamento leve, recíproco e bom, mas permanecer ao lado de quem mina nossa autoestima e desencadeia inúmeras crises de ansiedade não é amor. É autossabotagem. É preciso coragem para sair desse ciclo, mas é exatamente essa decisão que abre espaço para a verdadeira liberdade.
Pode doer se desligar de algo que, por mais que machuque, se tornou habitual. Você sentirá saudade, haverá dias em que pensará em voltar, mas com o tempo e a distância, perceberá que foi a melhor escolha da sua vida. Relações assim paralisam o crescimento, drenam a energia e colocam a gente num estado de constante tensão, no qual é difícil até mesmo sentir prazer nas pequenas coisas do cotidiano.
Liberte-se. Vá viver. Descubra novas paixões, desenvolva novos hobbies, reconecte-se com a sua própria essência. Apaixone-se por uma nova versão sua. Estar ao lado de quem não te faz bem é uma forma cruel de solidão, uma que você não precisa suportar. Não desperdice sua vida insistindo no que já te machucou tantas vezes. Escolha se escolher. Sempre."

PSOAS, O MÚSCULO DA ALMA.A importância do psoas para nossa saúde, vitalidade e bem estar emocional.O psoas é o músculo m...
27/04/2025

PSOAS, O MÚSCULO DA ALMA.

A importância do psoas para nossa saúde, vitalidade e bem estar emocional.
O psoas é o músculo mais profundo e estabilizador do corpo humano, que afeta nosso equilíbrio estrutural, amplitude de movimento, mobilidade articular e funcionamento dos órgãos abdômen.
É o único músculo que liga a coluna vertebral às pernas, o responsável por nos manter de pé e o que nos permite levantar as pernas para andar.
Um psoas saudável estabiliza a coluna vertebral e fornece apoio através do tronco, formando também uma boa prateleira para os órgãos abdominais.
Alguns estudos recentes também consideram o psoas, um órgão de percepção composto por tecido bio-inteligente que encarna literalmente o nosso desejo mais profundo de sobrevivência e de florescer. Quer dizer, ele é o mensageiro primário do sistema nervoso central, então é considerado também um porta-voz das emoções. Isso acontece porque o psoas está ligado ao diafragma através do tecido conjuntivo ou fáscia, então é afetado tanto na respiração como no medo reflexo.
Um estilo de vida acelerado e stress geram adrenalina que cronicamente tensam as psoas, preparando-o para correr, entrar em ação ou encolher para nos proteger.
Se mantivermos constantemente o psoas em tensão devido ao stress, com o tempo começa a encurtar e a endurecer. Assim, a nossa postura e as funções dos órgãos que habitam o abdômen serão dificultadas, causando dores nas costas, ciáticas, problemas de disco, degeneração da anca, menstruação dolorosa ou problemas digestivos.
Por outro lado, um psoas tenso envia sinais de tensão para o sistema nervoso, interfere com o movimento dos fluidos e afeta a respiração diafragmática. Na verdade, o psoas está tão intimamente envolvido nas reações físicas e emocionais básicas, que quando tensionado crônica, está enviando sinais de perigo continuos para o corpo, então pode repercutir na exaustão das glândulas supra-renais e do sistema imunológico.
Esta situação é agravada pela forma como nos sentamos ou pelas posturas dos nossos hábitos diários, que reduzem nossos movimentos naturais e constriem ainda mais o músculo.
Um psoas liberado permite alongar muito mais a frente das coxas e permite que as pernas e a pélvis se movam com maior fluidez e independência. Melhora a posição da coluna e de todo o tronco, com consequente impacto na melhoria das funções dos órgãos abdominais, respiração e coração.
Quando cultivamos a saúde das nossas psoas, nossas energias vitais reavivam e nos conectamos novamente com nosso potencial criativo.
Em algumas filosofias orientais, o psoas é conhecido como o “músculo da alma”, um centro de energia principal do corpo. Quanto mais flexível e forte for o psoas, mais nossa energia vital poderá fluir através dos ossos, músculos e articulações.
O psoas seria como um órgão de canalização de energia, um núcleo que nos liga à terra, nos permite criar um suporte firme e equilibrado a partir do centro da nossa pélvis.
Assim, a espinha dorsal se alonga e através dela, toda a nossa vitalidade pode fluir.
MAHALO 🙏

*EVOLUIR DÓI*...  *E DÓI MUITO*!Quando você começa no processo do despertar da consciência muitas coisas acontecem. Você...
18/04/2025

*EVOLUIR DÓI*...
*E DÓI MUITO*!

Quando você começa no processo do despertar da consciência muitas coisas acontecem. Você quer que os véus das ilusões sejam retirados.
Você ficará de frente com as suas sombras, com o lado mais escuro do seu inconsciente justamente para você transcender tudo aquilo que lhe faz mal.
Você começa a mudar seu estilo de vida, sua alimentação e ninguém lhe conta o quanto será julgado, criticado por isso.
Ninguém lhe conta que voce irá perder os seus "amigos" simplesmente porque as frequências não batem mais.
E você se verá completamente só.
Com os anos voce descobre que ativou essa energia, e que agora ela está ativada no seu chakra coronário, dando a possibilidade de se comunicar com outras energias antes desconhecidas por você.
Seu despertar é muito importante, não para mim, mas sim para você que é única, e peça fundamental desse jogo chamado Vida.
E por fim ninguém lhe conta que todo esse processo é a chave da sua evolução e crescimento!

Pessoas Árvores.“Há pessoas assim. Conheço algumas.Pessoas-árvore. Pessoas com corações frondosos e ramos fortes.Pessoas...
18/04/2025

Pessoas Árvores.
“Há pessoas assim.
Conheço algumas.
Pessoas-árvore.
Pessoas com corações frondosos
e ramos fortes.
Pessoas que dão sombra
quando a dor queima e que nos deixam fazer ninho no seu carinho.
Pessoas que respeitam
as suas raízes e a sua terra.
Pessoas que não renunciam
à sua verticalidade.
Árvores até ao fim, porque ser árvore
é o seu princípio.
Pessoas que dão flor.
Fruto.
Oxigênio.
Pessoas que são o respirarmos
fundo e voltarmos à tona.
Pessoas que são uma lufada de ar fresco.
São maravilhosas as pessoas-árvore.
Não se arvoram em floresta ou bosque.
São naturais e humildes.
Nelas entroncam os valores da simplicidade e da autenticidade.
Sabem que a luz do sol dá para todos
e que ninguém pode roubar a ninguém
a sua natureza.

MAHALO.
18/04/2025

MAHALO.

Pessoas Árvores.“Há pessoas assim. Conheço algumas.Pessoas-árvore. Pessoas com corações frondosos e ramos fortes.Pessoas...
12/04/2025

Pessoas Árvores.
“Há pessoas assim.
Conheço algumas.
Pessoas-árvore.
Pessoas com corações frondosos
e ramos fortes.
Pessoas que dão sombra
quando a dor queima e que nos deixam fazer ninho no seu carinho.
Pessoas que respeitam
as suas raízes e a sua terra.
Pessoas que não renunciam
à sua verticalidade.
Árvores até ao fim, porque ser árvore
é o seu princípio.
Pessoas que dão flor.
Fruto.
Oxigênio.
Pessoas que são o respirarmos
fundo e voltarmos à tona.
Pessoas que são uma lufada de ar fresco.
São maravilhosas as pessoas-árvore.
Não se arvoram em floresta ou bosque.
São naturais e humildes.
Nelas entroncam os valores da simplicidade e da autenticidade.
Sabem que a luz do sol dá para todos
e que ninguém pode roubar a ninguém
a sua natureza

A Água tem Percepção ? Um Olhar sobre a percepção pa Água O pesquisador japonês Dr. Masaru Emoto desenvolveu um estudo i...
12/04/2025

A Água tem Percepção ? Um Olhar sobre a percepção pa Água

O pesquisador japonês Dr. Masaru Emoto desenvolveu um estudo intrigante que propõe uma conexão entre consciência, emoção e a estrutura da água — algo que nos convida a repensar o impacto das palavras e vibrações em tudo o que nos cerca.

O Experimento:

Masaru Emoto utilizou amostras de água destilada, colocando-as em recipientes diferentes. Cada recipiente recebeu uma influência específica: palavras escritas como “amor”, “ódio”, “gratidão” ou “medo”, além de músicas variadas, desde sinfonias de Mozart até faixas de heavy metal. Algumas amostras não receberam estímulo algum, funcionando como controle.
Após a exposição, a água foi congelada e os cristais de gelo formados foram observados ao microscópio.

O Que Foi Observado:
• Palavras e músicas harmoniosas geraram cristais belos, simétricos e complexos.
• Palavras negativas ou agressivas resultaram em formas distorcidas e disformes.
• Já a água neutra apresentou padrões intermediários, nem harmônicos nem caóticos.

O Que Isso Significa?

Embora o experimento tenha sido alvo de críticas quanto à metodologia e à falta de replicabilidade científica rigorosa, ele levantou uma hipótese poderosa: que nossos pensamentos, emoções e palavras possuem uma frequência capaz de interagir com a matéria — especialmente com a água.

E Como Isso Nos Afeta?

Considerando que nosso corpo é composto por cerca de 70% de água, não é ousado pensar que as vibrações ao nosso redor — músicas, palavras, sentimentos — possam influenciar diretamente nosso bem-estar físico e emocional.

Uma Reflexão:

Se até a água parece reagir à energia que emitimos, o que isso diz sobre a forma como tratamos a nós mesmos, os outros e o ambiente? Talvez esteja na hora de afinarmos nossa frequência — com mais amor, gratidão e consciência.
Você já parou para pensar na qualidade das palavras que coloca dentro de si todos os dias?
Sintonize com a vibração da harmonia.
Tudo ao redor — inclusive a água — está ouvindo.

Dizem que a partir de uma certa idade, nós as mulheres, fazemo-nos invisíveis, que a nossa atuação na cena da vida dimin...
17/02/2025

Dizem que a partir de uma certa idade, nós as mulheres, fazemo-nos invisíveis, que a nossa atuação na cena da vida diminui e que nos tornamos inexistentes para um mundo onde só cabe o impulso dos anos jovens.
Eu não sei se me tornei invisível para o mundo…. pode ser! Porém, nunca fui tão consciente da minha existência como agora, nunca me senti tão protagonista da minha vida, e nunca desfrutei tanto cada momento da minha existência.
Descobri que não sou uma princesa de contos de fadas; descobri o ser humano sensível que sou, mas também muito forte. Com suas misérias e suas grandezas. Descobri que posso dar-me ao luxo de não ser perfeita, de estar cheia de defeitos e ter fraquezas, de me enganar, de fazer coisas não devidas e de não responder às expectativas dos outros.
E, apesar disso….. gostar de mim.
Quando me olho ao espelho e procuro quem fui…. sorrio àquela que sou…. alegre pelo caminho andado, assumo as minhas contradições . Sinto que devo saudar a jovem que fui com carinho , mas deixá-la de lado porque agora me atrapalha . O seu mundo de ilusões e fantasias já não me interessa . É bom viver sem ter tantas obrigações. Que bom não sentir um desassossego permanente causado por correr atrás de tantos sonhos.
A vida é tão curta e a tarefa de vivê-la é tão difícil, que quando começamos a aprendê-la já é hora de partir.
Escrevo estas palavras para quem significa algo para mim, às pessoas que, de alguma maneira tocaram e tocam a minha vida, e a quem me faz sorrir quando realmente necessito.

"A gente vai descobrindo as próprias imperfeições com o passar do tempo...Mas o tempo é tão bom conosco, que com as desc...
17/02/2025

"A gente vai descobrindo as próprias imperfeições com o passar do tempo...
Mas o tempo é tão bom conosco, que com as descobertas vem também a leveza, e passamos a nos exigir menos... aprendemos que "perfeito" é uma questão de ponto de vista.
E como o coração é cego... Apesar de tudo, a gente também aprende a se amar."

AS TOXINAS DA CASA SÃO:1. Objetos que você não usa mais.2. Roupas que você não gosta ou não usa há muito tempo. Roupa in...
21/01/2025

AS TOXINAS DA CASA SÃO:

1. Objetos que você não usa mais.
2. Roupas que você não gosta ou não usa há muito tempo. Roupa interior danificada.
3. Coisas quebradas.
4. Cartões antigos e notas.
5. Plantas mortas ou doentes.
6. Recibos e revistas antigas.
9. Sapatos rasgados.
7. Coisas de todo tipo que chamam de passado.
8. Se você tem filhos brinquedos que não são usados que não funcionam nem quebrados.
COM LIMPAR:
1. A saúde melhora.
2. A criatividade cresce.
3. As relações estão melhorando.
4. Há maior capacidade de raciocínio.
Cinco? Humor melhorado.
PERGUNTAS QUE PODEM AJUDAR A LIMPAR:
- Por que estou guardando isso?
- É sobre mim hoje?
- Como vou me sentir se o soltar?
Separar e classificar:
1. Para doar.
2. Para lançar.
3. Para vender.
LIMPEZA INTERIOR REFLETIDA FORA.
1. Evite ruídos extremos.
2. Pareces menos forte.
3. Cores menos saturadas.
4. Menos cheiros químicos.
5. Memórias menos tristes.
6. Terminando projetos inacabados.
7. Cultive energia positiva em sua casa.
Faça uma limpeza geral e use caixas para organização. Comece com gavetas e armários e termine cada peça, faça tudo no seu ritmo...
a) Lixo.
b) Correções.
c) Reciclagem.
d) Em dúvida.
e) Presentes
f) Doação.
g) Vender.
Enquanto você LIMPE, veja o que muda em você.
Enquanto limpamos nossa casa física, também colocamos ordem na mente e coração.
Pratique o desapego com coisas materiais que só preenchem o seu espaço e verá como pouco a pouco poderá fazer o mesmo com situações mais difíceis.

Pois então.
20/12/2024

Pois então.

Endereço

São Leopoldo, RS

Horário de Funcionamento

Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
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