Psicóloga Liani Maria Olsson

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Brasil
São Leopoldo, RS
Psicóloga Liani Maria Olsson

CRP 07/26165
🦋Psicoterapia e Nutrição Comportamental
Autoconhecimento e equilíbrio emocional com acolhimento personalizado. Agende sua sessão⤵️

15/04/2026

Estar só, também pode ser um lugar de paz. 💛

10/04/2026

Quando os pensamentos aceleram, tudo parece fora de controle…
Mas você não é o que passa pela sua mente. 💭

08/04/2026

Quando o espelho não devolve quem você é

Quantas vezes você já se olhou no espelho e sentiu que nunca é o bastante?
Nunca bonita(o) o suficiente.
Nunca magra(o) o suficiente.
Nunca jovem o suficiente.

A indústria da beleza sabe disso.
Ela vende produtos, procedimentos e promessas para aliviar a ferida que insiste em arder dentro de você.
E, por alguns instantes, pode até funcionar.
Mas logo a insegurança volta, mais forte, mais cruel.

Porque a raiz dessa dor não está no seu cabelo, no seu corpo ou nas suas rugas.
Ela está na forma como você aprendeu a se olhar.
Na voz crítica que você carrega.
Na comparação que nunca tem fim.

A psicoterapia não vai apagar sua vaidade — ela vai libertar você da prisão da autocrítica.
Vai ajudar a reconstruir a relação com o espelho, para que ele deixe de ser um inimigo e volte a ser apenas um reflexo… de quem você já é.

A beleza que mais transforma não é aquela que os outros enxergam.
É a que você finalmente reconhece em si mesma(o).

03/04/2026

Nem tudo está sob o nosso controle, e tudo bem.

O mais importante é cuidar do que está ao seu alcance, respeitando seus limites e o seu momento.

Cuidar de si também é um ato de coragem. 🤍

27/03/2026

Aprender a lidar com esses momentos faz toda a diferença, e é possível viver com mais leveza, mesmo nos dias difíceis.

Se isso tem feito parte da sua rotina, talvez seja hora de olhar com mais cuidado para você. 💛

✨ Cuidar da sua mente também é prioridade.

📩 Se quiser conversar, estou aqui para te ajudar.

25/03/2026

Você é capaz de enxergar o outro com tanta clareza.
Consegue sentir a dor, entender os motivos, oferecer colo e palavras doces.
Mas quando se trata de você… o julgamento vem primeiro.
Você se cobra, se exige, se cala.

A verdade é que não dá para viver oferecendo ao mundo aquilo que você não permite a si mesmo.
Amor, cuidado e compreensão também precisam morar dentro.

É aqui que a psicoterapia faz sentido:
um espaço onde você pode ser ouvido sem julgamentos,
onde suas dores não são “bobas”,
onde suas necessidades ganham prioridade.

Se dar esse lugar é um ato de coragem.
É escolher se priorizar.
É aprender que você também merece a mesma amorosidade que oferece aos outros todos os dias.

Permita-se. O primeiro passo é olhar para si.

20/03/2026

Respire. O agora é tudo que você precisa viver nesse momento.✨🍃

18/03/2026

Ser você tem sido leve… ou cansativo?
Às vezes o que sentimos não é fraqueza, é um pedido de cuidado. 🤍
Você não precisa atravessar tudo sozinho.

13/03/2026

Nem tudo precisa estar resolvido agora. 🌿
Permita-se desacelerar um pouco.

11/03/2026

Ser mulher, muitas vezes, signif**a cuidar de todos, menos de si...

Ser aquela que percebe quando alguém não está bem.
Ser aquela que organiza, resolve, sustenta, acolhe.

Ser aquela que escuta mais do que fala.
Que aguenta mais do que gostaria.
Que continua… mesmo quando está cansada.

Muitas mulheres aprenderam, ao longo da vida, a serem fortes, disponíveis e responsáveis por muita coisa.

Mas, no meio de tudo isso, existe uma pergunta silenciosa que quase nunca aparece:

Onde f**a você nessa história?

Onde f**am os seus sentimentos quando ninguém está olhando?
O seu cansaço que você disfarça?
As suas dores que você aprendeu a engolir?

Neste mês em que tanto se fala sobre mulheres, talvez a homenagem mais importante não esteja nas flores ou nas frases bonitas.

Talvez esteja em algo muito mais profundo:

Lembrar que você também merece cuidado.

Cuidar da sua saúde emocional é um ato de cuidado.
É uma forma de se respeitar.

Que março não seja apenas sobre reconhecer a mulher que você é para o mundo.

Mas também sobre cuidar da mulher que existe dentro de você.

Com carinho, psico Liani 🩷

25/02/2026

Às vezes, o que mais pesa não são os excessos, mas sim as ausências.
A vida não começa quando tudo se encaixa. Ela acontece enquanto você tenta. 🤍

Com carinho,
Liani Psicóloga

Endereço

Rua São Paulo, 1228
São Leopoldo, RS
93010-170

Site

https://www.instagram.com/lianimariaolsson/

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