
07/05/2023
Olá! Se você está enfrentando problemas de peso, não está satisfeito com o seu corpo e tem baixa autoestima, assim como eu tinha antes, talvez eu possa te ajudar. Eu pesava 108 quilos e me sentia desanimado com a minha aparência. Assim como muitos, perdi tempo e dinheiro buscando fórmulas mágicas e remédios para emagrecer, haha. O problema é que a maioria das pessoas que falam sobre emagrecimento ou tentam vender algo nunca foram gordas e nunca passaram pelo processo de perder peso.
Eu pesava 108 quilos e perdi 28 quilos em 120 dias, tudo isso em casa, sem sofrer com dietas restritivas, sem tomar remédios ou seguir treinamentos de fisiculturistas profissionais, haha. Eu criei e me adaptei a um estilo de vida baseado em um plano alimentar, um cardápio que desenvolvi com base em um calculo de metabolismo basal, o qual me ajudou a transformar meu corpo em 120 dias. Hoje, posso garantir que funciona porque eu fiz e perdi 28 quilos em 120 dias, tudo em casa. Transformei toda essa estratégia em um pequeno livro, que, se você ler e entender a estratégia, vai mudar o seu corpo, a sua saúde e melhorar a sua autoestima.
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