Tino Nutri

31/03/2026

Se em algum momento você já ouviu isso por aí, então vale a pena dar um lida nisso 👆🏼

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31/03/2026

Se você já ouviu alguém falar isso, vale a pena ler isso aqui 👆🏼Arrasta para o lado e saiba mais.

31/03/2026

Você já ouviu isso? Então arrasta pro lado pra saber se isso é verdade ou não… 👀

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31/03/2026

Uma hora você vai entender que…

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30/03/2026

Se você corre, deveria logo salvar esse post… 🙂‍↕️

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30/03/2026

As maiores marcas de álcool do mundo perderam US$ 830 bilhões em quatro anos.
Johnnie Walker, Smirnoff, Jack Daniel’s, Corona — todas em queda. Algumas nas mínimas de uma década.

Em 2025, o consumo de álcool nos EUA caiu pro nível mais baixo desde 1939. Oitenta e seis anos de dados. E o fundo foi agora.

Uma analista do Morgan Stanley resumiu: há uma mudança estrutural em curso. As pessoas estão bebendo menos. E quem liderou isso foi a Geração Z e os millennials.

Mas o dado mais revelador não é esse. É o que essa geração fez no lugar.

A sexta à noite intoxicado virou o sábado de manhã ativo. A balada que drena o fim de semana virou o grupo de corrida que começa às 7h. A ressaca que derruba o domingo virou o treino que abre o dia.
Essa galera fez uma conta simples: álcool e performance não combinam. Sono pior. Recuperação mais lenta. Inflamação. Disposição zerada no dia seguinte. O custo não compensa mais.

E o mais revelador não é o que eles pararam de consumir — é o que passaram a consumir no lugar. O mercado de suplementação no Brasil cresceu mais de 15% ao ano nos últimos cinco anos. Whey, creatina, pré-treino — produtos que eram nicho de fisiculturismo viraram item de supermercado.
Eles trocaram o álcool pelo whey.

A indústria percebeu e entrou em pânico: Carlsberg, Diageo, Moët Hennessy — todas lançando versões sem álcool dos próprios produtos. As maiores empresas de álcool do mundo apostando num futuro sem o ingrediente que as definia.

O mercado financeiro não tem interesse em saúde pública. Ele só leu o comportamento da sua geração e precificou.

US$ 830 bilhões de precificação.

27/03/2026

A palatinose é um carboidrato de baixo índice glicêmico, com liberação lenta de glicose, ou seja, energia estável, sem picos bruscos de insulina.

Na prático isso implica em:
• Performance prolongada
• Menos queda de energia durante o treino
• Melhor controle glicêmico

O uso éuma estratégia para pré-treino e esportes de longa duração.

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27/03/2026

E, aí, com qual desses tu mais se identifica? 👀🏃🏻‍♂️

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27/03/2026

Com qual tu se identifica mais? Diz aí 👀🏃🏻‍♂️

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26/03/2026

Eu fiz esse post pensando em você, então arrasta pro lado..

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