23/02/2024
A chegada das chuvas registra oscilações de temperatura e baixa umidade relativa do ar.
O tempo seco aumenta a concentração de poluentes na atmosfera. Isso, combinado às baixas temperaturas e poluição do ar, faz aumentar os riscos de doenças respiratórias, como resfriado, gripe, crise de asma, bronquite, sinusite e pneumonia. E os principais vilões são os vírus respiratórios.
Dicas de prevenção:
• Hidrate-se.
• Evite fumar.
• Evite ambientes com poeira.
• Mantenha os ambientes arejados.
• Lave as mãos com frequência.
• Mantenha as vacinas em dia.
• Aqueça o ambiente nos dias mais frios, mantendo a umidade adequada.
• Mantenha hábitos saudáveis como tempo de sono adequado, alimentação saudável e a prática de exercícios físicos.
Em caso de sintomas, procure um otorrinolaringologista! .
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