Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 22:00 Terça-feira 09:00 - 22:00 Quarta-feira 09:00 - 22:00 Quinta-feira 09:00 - 22:00 Sexta-feira 09:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 14:00

https://www.facebook.com/633302826538557/

Vick Anne

Nutri para Mulheres �

18/09/2025

⸻

Muita gente desiste do emagrecimento porque acha que não está “funcionando”.
💡 O que ninguém conta é que o processo não é linear: tem fases de avanço e de pausa — e ambas fazem parte.

O que importa não é perfeição, e sim constância.

💬 Você já passou por essa sensação?

📌 Salve para lembrar nos dias difíceis!
E marque aquela pessoa que precisa ler isso hoje!

08/09/2025

✨ Você já se pegou pensando: “será que algum dia vou conseguir emagrecer sem desistir no meio do caminho?”

Eu sei como é difícil…
👉 A frustração de não ver resultado logo na primeira semana,
👉 O inverno que parece inimigo da rotina saudável.
👉 O medo de tentar de novo e falhar.

Mas a verdade é que emagrecer de forma definitiva não depende de força de vontade infinita, e sim de ter o direcionamento certo.

Foi isso que transformou a vida de tantas mulheres que hoje se sentem livres para vestir o que quiserem, aproveitar o verão sem vergonha e recuperar a autoestima. 💖

E agora, pode ser a sua vez.

Se você decidiu que esse é o ano da sua virada, comenta aqui 👇 “Eu quero” e eu vou te mostrar o caminho.

31/08/2025

🫶 Nutrição vai muito além do prato.
É sobre saúde, autoestima, energia e a chance de viver sua melhor versão todos os dias.

Ser nutricionista é lembrar, todos os dias, que cada escolha tem poder.
É acolher histórias, entender dores e ajudar a transformar vidas com equilíbrio e amor.

No Dia do Nutricionista, celebro não só a profissão que escolhi, mas também cada paciente que confia nesse cuidado. 💚

👉 Me conta: qual mudança você mais gostaria de viver através da nutrição?

18/08/2025

🚫 Detox sozinho não resolve seu inchaço.
Ele pode até aliviar momentaneamente, mas não trata a raiz do problema.

✨ Seu corpo precisa de equilíbrio — alimentação, movimento, descanso e um plano feito para você.

👉 E aí, você prefere continuar apostando em soluções rápidas ou está pronta para tratar o inchaço de verdade?

29/07/2025

Eu já fui apaixonada por um docinho… E, para ser bem sincera, ainda sou,amo um bolo de chocolate que nem esse da foto.
Mas, com o tempo, aprendi que dá para ter uma relação saudável com ele, sem culpa e sem exageros.

🤎 Antes, era quase automático: aquele desejo de comer um doce logo virava um pedaço enorme de bolo ou várias barrinhas de chocolate de uma vez. O problema não era o doce em si, mas como eu o consumia.

🌟 Hoje, entendi que dá para comer com estratégia. Incluo doces na minha rotina de forma consciente, respeitando o equilíbrio da alimentação como um todo. Às vezes é uma sobremesa pequena depois do almoço, ou aquele chocolate 70% que eu amo no fim do dia.

🍃 A melhor parte? Nada é proibido. Quando você aprende a comer o que gosta de forma moderada, o doce deixa de ser vilão e vira parte de uma alimentação leve e sustentável.

🍬 E você, como se relaciona com os doces? Comente com um 🍬 e me conta!

24/07/2025

💪🔍 Tchau, flacidez! Mas afinal, qual a causa desse incômodo e qual a melhor conduta para combatê-la?
✨ Aqui, temos principais causas da flacidez e as estratégias mais eficazes para recuperar a firmeza da sua pele.
📉 Causas da Flacidez: A flacidez pode ser causada por diversos fatores, incluindo o envelhecimento natural da pele, perda de peso significativa, falta de exercícios físicos, exposição ao sol sem proteção adequada, alimentação desequilibrada, tabagismo e alterações hormonais, como as que ocorrem durante a gravidez ou menopausa.
🔄 Para combater a flacidez e melhorar a firmeza da pele, é importante uma abordagem completa que inclua cuidados com a alimentação, prática regular de exercícios físicos, uso de produtos tópicos específicos, como cremes firmadores e hidratantes, e, em alguns casos, procedimentos estéticos não invasivos, como radiofrequência, massagem modeladora ou aplicação de bio estimulador de colágeno .
🥦 A nutrição tem um papel poderoso na produção de colágeno ,firmeza da pele e até no resultado dos seus procedimentos estéticos Uma dieta rica em proteínas, antioxidantes, vitaminas e minerais pode ajudar a promover a produção de colágeno e elastina, substâncias essenciais para a firmeza da pele.Além disso, a prática regular de exercícios físicos, especialmente os que trabalham a musculatura, pode ajudar a tonificar os tecidos e melhorar a aparência da pele flácida.

Você está incomodado(a) com a flacidez da sua pele e deseja obter orientações personalizadas sobre como combatê-la?

Clique no link da BIO e agende uma consulta .Estamos aqui para ajudá-lo(a) a recuperar a confiança na sua pele e alcançar os resultados desejados de forma segura e eficaz!

11/07/2025

Você já fez detox, jejum, cortou carboidrato, tomou shake, fez dieta da moda…
E mesmo assim, o peso sempre volta?

Você não está sozinha.
A culpa não é sua.
O problema está nas dietas que te prometeram resultado rápido — e não ensinaram a manter.

Você não precisa mais viver nesse ciclo.
É possível emagrecer com equilíbrio, respeitando sua rotina, sua fome e seu prazer em comer.

🌿 O que eu te ofereço é diferente:
Um método pensado para mulheres reais, que já tentaram de tudo e agora querem um caminho leve, possível e definitivo.
Deslize e entenda por que você não precisa de mais uma dieta restritiva.
Você precisa de estratégia, apoio e um plano que faça sentido pra sua vida.

05/07/2025

Se você pensa assim, saiba que está tudo bem. Nem todo mundo se sente confortável com treinos intensos ou academia, e isso não significa que você não pode alcançar seus objetivos.

🍃 O emagrecimento saudável vai muito além do exercício físico. Alimentação equilibrada, sono de qualidade, hidratação e até atividades leves, como caminhadas, dançar ou subir escadas, já fazem diferença. O segredo é encontrar algo que você goste e que encaixe na sua rotina, sem virar um fardo.

🌟 Como nutricionista, meu foco é te ajudar a criar um plano de emagrecimento sustentável, respeitando o que faz sentido para você. Não é sobre seguir padrões, mas sobre construir hábitos que te tragam bem-estar e resultados ao mesmo tempo.

Quer descobrir como adaptar o processo à sua realidade?

Comente MOVIMENTO e vamos conversar!

27/06/2025

Pular refeições pode parecer uma solução para emagrecer, mas na verdade, isso pode atrapalhar seus resultados e até a sua saúde.

Sabe porquê:

⚖️ Seu metabolismo desacelera. Quando você passa longos períodos sem comer, o corpo entra em “modo econômico”, gastando menos energia e dificultando a queima de gordura.

🍂 Aumenta o risco de compulsão alimentar. Pular uma refeição, especialmente o café da manhã ou o almoço, pode levar a episódios de fome extrema, que dificultam o controle nas próximas refeições.

💡 Falta de energia e concentração. Sem o combustível necessário, você sente cansaço, irritação e dificuldade de foco, o que impacta diretamente no seu dia a dia.

🌿 O segredo para um emagrecimento saudável é manter refeições equilibradas ao longo do dia. Comer de forma constante ajuda a regular o apetite, manter o metabolismo ativo e garantir disposição.

✨ Vamos ajustar sua alimentação para que você tenha energia e resultados sem extremos?
Comente REFEIÇÃO e me conta como está sua rotina!

11/06/2025

A reeducação alimentar não precisa ser um desafio gigante!

Ela pode ser leve, gostosa e fazer parte da sua rotina — como uma caminhada tranquila no parque. 🌳
Alimentos naturais são saborosos,
práticos e acessíveis.

Com um pouquinho de planejamento, dá pra comer bem, nutrir seu corpo e ainda cuidar do bolso.💸🍚

Cada escolha saudável é um passo rumo à sua melhor versão.
Você não precisa de perfeição, só de consistência!💚💪🏾

Me conta aqui nos comentários:
Qual é o seu maior desafio quando o assunto é alimentação saudável?
Vou adorar ler e te ajudar!💚💪🏾🍛

02/06/2025

Mulher, você pode sim emagrecer comendo bem e sem neura.
Perder gordura não precisa ser sinônimo de sofrimento.

Aqui está uma dieta pensada pra você: real, equilibrada e com resultados! 💃🔥

✨ Café da manhã: pão integral com queijo branco e tomate + um café com leite ou chá.
✨ Almoço: salada colorida com azeite, arroz , feijão e filé de frango grelhado ou peixe assado + uma fatia de fruta de sua preferência.
✨ Lanche da tarde: iogurte natural com frutas picadas e uma colher de granola.
✨ Jantar: omelete de legumes com uma fatia de pão ou rap 10 integral + suco natural
✨ Sobremesa: 1 quadrado de chocolate amargo ou um picolé de frutas.

🥗 Não é sobre restrição, é sobre aprender a equilibrar o que você gosta e o que o seu corpo precisa. Fazer dieta não é punição, é um caminho para cuidar de você.

✨ Vamos construir uma alimentação personalizada para você? Comente TRANSFORMAÇÃO e descubra como posso te ajudar!

28/05/2025

Você está se esforçando para emagrecer, mas os resultados simplesmente não aparecem?
Talvez o problema não esteja na dieta ou na academia… mas nos seus hormônios.

🧠 O corpo fala — e esses 5 sinais podem indicar que há um desequilíbrio hormonal atrapalhando seu emagrecimento.

⚠️Se identificou com dois ou mais desses sintomas?
Isso pode ser um sinal claro de que você precisa investigar a causa hormonal da sua dificuldade para emagrecer.

💬 Quer ajuda para entender o que está acontecendo no seu corpo?
Me envie uma mensagem no direct ou clique no link da bio para agendar sua avaliação.
Cuidar dos seus hormônios é o primeiro passo para emagrecer com saúde. 💛

Endereço

São Luís, MA

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 22:00
Terça-feira	09:00 - 22:00
Quarta-feira	09:00 - 22:00
Quinta-feira	09:00 - 22:00
Sexta-feira	09:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 14:00

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Vick Anne posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.