Instituto Flavia Bolzonello - Terapeuta e Mentora

Instituto Flavia Bolzonello - Terapeuta e Mentora 🌺Relacionamentos desequilibrados geram ansiedade e adoecem. Resultados nas 1ªs sessões + de 3000 mulheres transformadas
Online, presencial

Eu te ajudo a curar suas feridas emocionais e tornar suas relações saudáveis — sem perder a si mesma no processo. Flavia Bolzonello é psicoterapeuta integrativa especializada em restaurar o equilíbrio emocional de mulheres que vivem relações desequilibradas e adoecedoras. Por meio do seu método de trabalho, ela ajuda suas pacientes a tratarem a raiz da ansiedade, da sobrecarga e do sentimento de solidão, para que possam voltar a viver seus relacionamentos com leveza e segurança.

Cansada de começar o ano com a mesma sobrecarga? ✨A verdade é que a exaustão que você sente não é falta de tempo, é um p...
05/01/2026

Cansada de começar o ano com a mesma sobrecarga? ✨
A verdade é que a exaustão que você sente não é falta de tempo, é um padrão de comportamento que você pode e deve mudar! 🔑

Eu sei que você quer viver um ano mais leve, com relacionamentos mais saudáveis e, finalmente, realizar suas metas. Mas para isso, precisamos ir na raiz: o seu comportamento.

É por isso que eu preparei a nova série de áudios exclusiva para o nosso grupo de WhatsApp:

🎧 “NOVO CICLO, NOVA MULHER: Transformando Comportamentos para uma Vida Mais Leve”
Nesta série, vamos juntas:

➡️ Identificar o Padrão de Anulação que te faz dizer ‘sim’ para todos, menos para você.
➡️ Trocar a Procrastinação (que é medo) pela Ação (que é coragem).
➡️ Aprender a Comunicação Assertiva para ter paz nos seus relacionamentos.
➡️ E focar nas Metas da Alma, aquelas que nutrem a sua essência.
Se você está pronta para deixar a sobrecarga para trás e assumir o protagonismo da sua história, este é o seu convite!
👉 CLIQUE NO LINK DA BIO e entre agora no nosso Grupo de WhatsApp para receber os áudios diários.
A leveza está a um comportamento de distância. Eu te espero lá! 💖
TerapiaParaMulheres Autocuidado Comportamento

Quantas vezes a culpa por algumas escolhas do passado te impediu de ir em frente, de fazer novas escolhas, de buscar uma...
05/01/2026

Quantas vezes a culpa por algumas escolhas do passado te impediu de ir em frente, de fazer novas escolhas, de buscar uma nova forma de viver, mais leve e saudável?

Hoje, 1ª segunda feira de 2026, use esse dia para refletir e traçar uma nova rota, com novos objetivos e sonhos.

Se sente que precisa de ajuda para superar esse passado e seguir em frente, me chama no direct🌺

01/01/2026

Relembrando a jornada percorrida em 2025, com o coração cheio de gratidão🙏🏻✨✨✨, foram viagens ✈️para congressos e passeios com a família porque a vida pediu equilíbrio entre vida profissional e pessoal.
🌺Centenas de pessoas atendidas, palestras realizadas em escolas e igrejas 🙏🏻 ressignificando comportamentos e emoções ❤️
Olhando para traz vejo o quanto esse ano foi produtivo e repleto de aprendizados, desafios, tristezas e alegrias😊

E hoje, iniciamos um novo ciclo com mais 365 dias e que venham os novos desafios e que Deus nos abençoe com sabedoria e serenidade para supera-los!🙏🏻

Um feliz ano para cada um de vocês, com o coração cheio de alegria e gratidão por cada momento que passamos juntos e ain...
31/12/2025

Um feliz ano para cada um de vocês, com o coração cheio de alegria e gratidão por cada momento que passamos juntos e ainda vamos passar ❤️🙏🏻

Um ano acabando é um chamado para refletir e tomar a iniciativa de uma nova realidade para o novo ano…
30/12/2025

Um ano acabando é um chamado para refletir e tomar a iniciativa de uma nova realidade para o novo ano…

2026 chega como uma chance silenciosa de reorganizar a vida por dentro.Talvez você esteja cansada de ser a que sustenta ...
29/12/2025

2026 chega como uma chance silenciosa de reorganizar a vida por dentro.
Talvez você esteja cansada de ser a que sustenta tudo, resolve tudo e aguenta tudo.

Cansada de ser forte o tempo inteiro, mesmo quando ninguém percebe o quanto isso pesa.

Um novo ano pode ser o momento de olhar com mais honestidade para os vínculos, para o corpo, para as emoções que ficaram guardadas.
De reconhecer que seguir sozinha tem um custo alto demais.

Recomeçar pode significar se permitir apoio, escuta e presença.

Pode significar aprender a se posicionar sem culpa e a se relacionar sem se perder de si.
Que 2026 seja um ano de escolhas mais gentis com você.

De relações onde exista troca.
De caminhos onde você não precise desaparecer para que o outro fique.
E eu deixo uma pergunta para acompanhar esse início de ciclo você se sente vista no seu relacionamento?

🎄✨ Natal é sobre presença.Não sobre dar conta de tudo, nem sobre perfeição.É sobre estar inteira onde os pés estão.Sobre...
24/12/2025

🎄✨ Natal é sobre presença.
Não sobre dar conta de tudo, nem sobre perfeição.

É sobre estar inteira onde os pés estão.
Sobre pertencer a um lar, a uma história, a pessoas reais — com falhas, desafios, aprendizados e muito amor envolvido.

Essa é a minha família.❤️
Meu lugar de retorno, de aprendizado diário sobre paciência, entrega e reconexão.
O lugar onde eu lembro quem eu sou.

Que neste Natal você consiga desacelerar o coração, silenciar o excesso, soltar a culpa
e acolher quem você é hoje —
não a versão perfeita,
mas a verdadeira.

Que você se permita descansar por dentro
e abrir espaço para a paz, o aconchego e a esperança.
Porque é de dentro que tudo floresce. 🌺✨

Desejo a você e sua família, um natal abençoado e de muita luz 🙏🏻✨✨✨

🎄

Neste natal, talvez o maior presente não esteja na árvore, nem na mesa, nem nas expectativas dos outros.Talvez esteja na...
23/12/2025

Neste natal, talvez o maior presente não esteja na árvore, nem na mesa, nem nas expectativas dos outros.
Talvez esteja na coragem de se escolher, de desacelerar, de respeitar seus limites e acolher tudo o que você sente.

Você não precisa chegar perfeita, inteira ou forte.
Você só precisa chegar presente.

Que este natal seja um recomeço silencioso,
onde você se trate com mais gentileza
e se permita viver com menos culpa e mais verdade.

Se esse conteúdo falou com você, salve, compartilhe com quem precisa desse lembrete e permita-se começar diferente 🤍🎄

Ela aprendeu a respeitar o próprio ritmo sem se abandonar.Parou de se cobrar perfeição e começou a caminhar com constânc...
18/12/2025

Ela aprendeu a respeitar o próprio ritmo sem se abandonar.
Parou de se cobrar perfeição e começou a caminhar com constância.
Entendeu que empatia não é se diminuir, é ampliar a consciência.
E percebeu algo essencial: sempre existe um nível mais profundo de cuidado e verdade a ser acessado.

Isso é florescer por dentro.
Não é pressa. Não é força.
É presença, maturidade emocional e compromisso consigo mesma.

A Jornada Florescer faz isso.
Ela não empurra. Ela sustenta.
Não promete atalhos, mas constrói raízes.

Se você sente que também precisa desse espaço de reconexão, te convido para a comunidade gratuita Ressignifique suas Emoções.
É ali que o processo começa, com acolhimento, consciência e trocas reais.

E em janeiro, novas vagas da Jornada Florescer serão abertas. Talvez a sua história também esteja pronta para um novo capítulo.

Se você vencer a si mesma, você não perde para mais ninguém.
16/12/2025

Se você vencer a si mesma, você não perde para mais ninguém.

Existe um jeito antigo de amar que ensinou mulheres a se calarem, a se diminuírem, a se moldarem para não perder o víncu...
15/12/2025

Existe um jeito antigo de amar que ensinou mulheres a se calarem, a se diminuírem, a se moldarem para não perder o vínculo.
Essa era está ficando para trás.

A nova era é da mulher que escolhe a consciência no lugar do sacrifício.
Que entende que amor não exige autoabandono.
Que sabe que vínculo saudável começa quando ela permanece inteira.

Ressignificar as emoções não é romper com o amor.
É romper com padrões que machucam, silenciam e adoecem.
É aprender a amar com presença, limite e verdade.

Essa comunidade nasce para mulheres que não querem mais se perder para pertencer.
Que desejam relações mais maduras, conscientes e seguras.
E que entenderam que cuidar de si também é um ato de amor.

Se essa mensagem ecoou em você, a Ressignifique as Emoções é o seu lugar.
Um espaço gratuito de escuta, clareza emocional e reconstrução de vínculos.

O link está na bio.
Essa nova era começa em você.

Endereço

São Mateus, ES

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Flávia Bolzonello Master Coach e Terapeuta

Os serviços ofertados são para mulheres que buscam autoconhecimento, autogestão de suas emoções para conquistarem seus objetivos! Atendo mulheres que não conseguem equilibrar os diversos papéis que exercem em seu dia a dia, e acabam descontando nas pessoas próxima ou na comida sua insatisfação e frustração, o que as impedem de atingir seus objetivo de vida, seus sonhos.

Minha prosposta deste trabalho é encontrar a raiz do problema através do autoconhecimento e de ferramentas poderosas de inteligência emocional, coaching, neurociência, neurolinguística que contribuem para você desbloquear sua vida, mapear e eliminar as crenças que te impedem de alcançar seus resultado e alinhar todas as áreas da vida, para que você possa viver com mais leveza e plenitude.

O objetivo é fazer com que você sinta-se realizada no âmbito pessoal e profissional, com a autoestima elevada e autogestão de sua emoções e por consequencia de sua vida!

O atendimento é individualizado e personalizado, ou em grupos. Presencial ou online. Você ainda pode participar das palestras ou treinamentos oferecidos, pelo Instituto Flávia Bolzonello.