Kathia Riffel - Fisioterapia Pélvica e Obstétrica

Kathia Riffel - Fisioterapia Pélvica e Obstétrica Com ênfase na saúde feminina, a fisioterapia pélvica previne e trata disfunções pélvicas que acometem os sistemas urinário, coloproctológico e sexual.

Ainda atua no período gestacional (buscando a preparação para o parto) e no pós parto.

14/04/2026

Usar um banquinho na hora de ir ao banheiro pode parecer detalhe… mas faz TODA diferença e facilita (muito) a evacuação.

Quando bem indicado, auxilia no melhor posicionamento do corpo, relaxa o assoalho pélvico e a evacuação se torna mais natural e fácil, reduzindo o esforço desnecessário.

Menos força, mais eficiência — e um intestino mais feliz 🙃

Se você sofre com intestino preso, sensação de evacuação incompleta ou precisa fazer muita força… talvez não seja só “o seu intestino”, mas a forma como você está evacuando.

Pequenas mudanças, grandes impactos 💛

Meu trabalho é cuidar da sua saúde íntima, te ajudando a entender melhor o seu corpo, aliviar sintomas e recuperar sua q...
02/04/2026

Meu trabalho é cuidar da sua saúde íntima, te ajudando a entender melhor o seu corpo, aliviar sintomas e recuperar sua qualidade de vida de forma individualizada.

🤍💛 Um cuidado personalizado, respeitoso e pensado para você — respeitando o seu momento 🤍

19/03/2026

Calma!!! Não é nada disso que vocês estão pensando 😂😂

Especialista em PPK de acordo com o Samuel 😂👦

09/02/2026

O rebozo é um tecido longo utilizado como técnica de cuidado para envolver, sustentar e mobilizar o corpo — especialmente a região da pelve e do abdômen.
�Mais do que um instrumento, o rebozo é um gesto de acolhimento, presença e escuta do corpo.

Na gestação, no parto e no pós-parto, ele pode ajudar a:

• Promover relaxamento profundo
• Aliviar tensões na pelve e na lombar
• Favorecer a consciência corporal
• Ajudar no encaixe do bebê
• Trazer sensação de segurança e sustentação

No contexto da fisioterapia pélvica, o rebozo pode ser usado como um recurso terapêutico que respeita o ritmo da mulher, convidando o corpo a soltar — e não a forçar.
�É sobre permitir movimento, balanço e descanso.
�É sobre confiar que o corpo sabe, quando encontra apoio.

✨ Um cuidado simples, profundo e cheio de significado.

28/01/2026

O rebozo é um tecido longo utilizado como técnica de cuidado para envolver, sustentar e mobilizar o corpo — especialmente a região da pelve e do abdômen.
�Mais do que um instrumento, o rebozo é um gesto de acolhimento, presença e escuta do corpo.

Na gestação, no parto e no pós-parto, ele pode ajudar a:

• Promover relaxamento profundo
• Aliviar tensões na pelve e na lombar
• Favorecer a consciência corporal
• Ajudar no encaixe do bebê
• Trazer sensação de segurança e sustentação

No contexto da fisioterapia pélvica, o rebozo pode ser usado como um recurso terapêutico que respeita o ritmo da mulher, convidando o corpo a soltar — e não a forçar.
�É sobre permitir movimento, balanço e descanso.
�É sobre confiar que o corpo sabe, quando encontra apoio.

✨ Um cuidado simples, profundo e cheio de significado.

28/01/2026

O rebozo é um tecido longo utilizado como técnica de cuidado para envolver, sustentar e mobilizar o corpo — especialmente a região da pelve e do abdômen.
�Mais do que um instrumento, o rebozo é um gesto de acolhimento, presença e escuta do corpo.

Na gestação, no parto e no pós-parto, ele pode ajudar a:

• Promover relaxamento profundo
• Aliviar tensões na pelve e na lombar
• Favorecer a consciência corporal
• Ajudar no encaixe do bebê
* Trazer sensação de segurança e sustentação

No contexto da fisioterapia pélvica, o rebozo pode ser usado como um recurso terapêutico que respeita o ritmo da mulher, convidando o corpo a soltar — e não a forçar.
�É sobre permitir movimento, balanço e descanso.
�É sobre confiar que o corpo sabe, quando encontra apoio.

✨ Um cuidado simples, profundo e cheio de significado.

14/01/2026

Entre uma brincadeira e outra, o Samuel ajudou a mamãe a trazer um lembrete simples e importante sobre o corpo.

A posição de cócoras faz parte do nosso desenvolvimento:
�✔️ Melhora a mobilidade do quadril�✔️ Alonga a região lombar�✔️ Favorece o funcionamento do intestino�✔️ Auxilia no relaxamento, na consciência e na conexão do assoalho pélvico

Enquanto observávamos as formiguinhas e desenhávamos no chão da praça, o corpo também aprendia — de forma simples, espontânea e natural.
�Às vezes, o cuidado mora exatamente nesses momentos simples do dia a dia.

06/01/2026

✅ Jato forte e contínuo, sem esforço e sem pausas.�Isso significa que a bexiga esvazia bem e o assoalho pélvico está coordenado.

🚫 O jeito errado�❌ Xixi “cortado”, aos poucos�❌ Fazer força�❌ Demorar muito para começar ou terminar

Significa que seu assoalho pélvico não está relaxando adequadamente.

🧘‍♀️ O que ajuda a melhorar o jato?�• Sentar com os pés apoiados�• Relaxar o abdômen e o períneo�• Respirar fundo e não empurrar�• Ir ao banheiro quando der vontade (sem segurar demais)

🚨 Sinais de alerta�⚠️ Ardor ou dor�⚠️ Sensação de bexiga cheia após urinar�⚠️ Jato fraco ou irregular frequente�⚠️ Infecções urinárias repetidas

Como está por aí? 👀

Seu xixi fala muito sobre seu corpo. Escute. 💛

12/12/2025

1- O uso do EPI-NO exige objetivo terapêutico, não força.

O trabalho com o balão deve desenvolver coordenação, consciência corporal e percepção do assoalho pélvico.

2- EPI-NO não existe para treinar “empurrar o bebê”, porque o expulsivo é um processo fisiológico, guiado pelo corpo, pelos hormônios e pela própria dinâmica do parto.

Não é algo que se “treina antes”, como um exercício. O que se trabalha com o EPI-NO é consciência, relaxamento e percepção e não a simulação do momento do nascimento.

3- Existem situações em que não deve ser utilizado, pois o balão promove pressão, distensão e estímulos que nem sempre são seguros. Além disso, cada gestante tem história, anatomia e necessidades diferentes. Por isso, o epino só deve ser usado quando avaliado e indicado por um profissional que determine se ele realmente vai ajudar naquela gestante — e não atrapalhar.

Cada recurso tem um propósito — e informação é o que transforma a experiência do parto.

Kathia V. Riffel- Fisioterapeuta Pélvica e Obstétrica
Crefito 10/225493-F
📲49 988152683

Ser fisioterapeuta é olhar além do corpo — é enxergar histórias, ouvir dores silenciadas e celebrar conquistas que, muit...
13/10/2025

Ser fisioterapeuta é olhar além do corpo — é enxergar histórias, ouvir dores silenciadas e celebrar conquistas que, muitas vezes, parecem pequenas, mas que significam o mundo!

Sou imensamente grata por poder contribuir com amor, ciência e empatia!

Com carinho, uma fisioterapeuta apaixonada pelo que faz 🌷💚

✅ Sim, pois independente da via de parto o assoalho pélvico sofre sobrecarga durante o processo gestacional, devido á al...
30/04/2024

✅ Sim, pois independente da via de parto o assoalho pélvico sofre sobrecarga durante o processo gestacional, devido á alterações fisiológicas e ações hormonais que ocorrem nesta fase, além de ter que suportar um peso extra como o do bebê e anexos embrionários (placenta, líquido amniótico...) 🤰.

✅ Exercitar e preparar seu períneo na gestação irá contribuir para a prevenção de incontinência urinária, prolapso de órgãos pélvicos (bexiga ou útero caídos), constipação intestinal, diástase abdominal, entre outras disfunções que podem vir a ocorrer durante a gravidez ou no pós parto.

⚠️ Não apenas fortes, nossos músculos do assoalho pélvico também devem ser flexíveis, com capacidade de relaxar, coordenados, funcionais e ativos!

✅ Na fisioterapia pélvica e obstétrica também realizamos o preparo global do corpo da gestante, melhorando o equilíbrio corporal e postural, reduzindo desconfortos e dores na coluna, prevenção e/ou redução de transtorno circulatórios (edema), orientações sobre posicionamentos em relação a rotina do bebê (banho, trocas de roupas/fraldas, amamentação), além de orientar e preparar a mulher para a fase do puerpério 🤱.

🌸 Mulheres que preparam seu corpo tem mais qualidade de vida durante a gestação e irão curtir mais este momento sem queixas e achados indesejáveis como dores e percas urinárias 😉
Kathia Vanessa Riffel-Fisioterapia Pélvica e Obstétrica
Crefito 10/225493-F

📲(49)988152683

Especialização em Fisioterapia Obstétrica concluída ❤️É com imensa alegria que venho hoje compartilhar com vocês mais es...
17/01/2024

Especialização em Fisioterapia Obstétrica concluída ❤️

É com imensa alegria que venho hoje compartilhar com vocês mais essa conquista 🙏

Gestante, tenha ao seu lado profissionais habilitados e capacitados para te acompanhar nesta fase tão especial da sua vida!

Conte comigo para se informar e se preparar durante toda a sua gestação e também no pós parto 🥰

Kathia RIFFEL - Fisioterapia Pélvica e Obstétrica
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