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Hailê Viganigo - Nutricionista Esportiva

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São Miguel, RN
Hailê Viganigo - Nutricionista Esportiva

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Hailê Viganigo - Nutricionista Esportiva, Nutricionista, sala 2, Rua: São Miguel, 145, São Miguel.

01/05/2026

Dieta precisa ser sinônimo de sofrimento!

Esses pratos todos estão no planejamento dos meus pacientes… e eles continuam evoluindo.

Alimentação que funciona é a que cabe na sua rotina e no seu prazer!

26/04/2026

No segundo episódio de Na mesa com a Nutri fui com a minha família no em Florianópolis, um restaurante de culinária italiana, perfeito para os amantes de uma boa massa. 🍝🍷

Um jantar leve, cheio de sabor, boas conversas e aquele clima gostoso de estar junto.

Mais do que o que está no prato, é sobre o momento, a companhia e tudo que envolve a experiência.

Nós amamos e já queremos voltar!

e me conta aqui… você iria viver essa experiência com a Nutri?

21/04/2026

Ainda sobre o nosso Wellness Day… ✨

Uma manhã pra desacelerar, respirar fundo e se reconectar com o que realmente importa.

Entre yoga, aromas, conversas leves e um café da manhã cheio de presença… 🤍

Mais do que um evento, foi um encontro.
De pessoas, de energia e de propósito.

E obrigada, mais uma vez, aos nossos parceiros por tornarem tudo isso possível. .cafe .nalux

Quem viveu, sentiu.
E a gente já está ansiosa pelo próximo Wellness Day… 🙌🏼

16/04/2026

Muita gente nova chegando por aqui, então achei que era hora de me apresentar com calma.

Prazer, eu sou a Hailê (sim… se pronuncia “Ailê”, o H é mudo mesmo 😅).

Sou nutricionista desde 2014 e, ao longo desses anos, fui entendendo que alimentação não é sobre perfeição… é sobre constância e vida real.

Nada de extremismo, nada de complicação, nada de te fazer sentir que você nunca faz o suficiente.

Eu acredito em uma nutrição que se encaixa na sua rotina,
que respeita seus momentos e que te ajuda a ter resultado sem abrir mão do prazer de viver.

Por aqui você vai encontrar um pouco de tudo isso: da minha rotina, dos atendimentos, das minhas escolhas e também das minhas imperfeições, porque elas fazem parte.

Se você chegou agora, seja muito bem-vindo(a). E se já está por aqui há um tempo… obrigada por continuar comigo. ❤️

12/04/2026

Treinar com consistência e não ver resultado é frustrante. E muitas vezes o problema não está no treino em si.

A nutrição esportiva existe justamente pra não pra te colocar numa dieta restritiva, mas pra entender o que o seu corpo precisa em cada fase do treino e m***ar uma estratégia que realmente funcione.

Trouxe três erros alimentares que afetam (muito) a evolução de quem treina. Se você se identificou com algum, agenda uma consulta e vamos m***ar juntas uma estratégia que faz sentido pro seu corpo e pro seu treino! 💪🏼

09/04/2026

Faltam poucos dias para o nosso Wellness Day ✨

Um convite para desacelerar, respirar com mais presença e cuidar de você de um jeito leve e consciente.

Vai ser uma manhã pensada nos detalhes pra você se reconectar com o seu corpo, com a sua rotina e com o seu bem-estar.

Yoga, respiração, alimentação saudável, autocuidado…
mas, acima de tudo, um momento só seu.

Se você estava esperando um sinal… talvez seja esse.

📍 Silveira Sul House - Praia da Silveira
📅 18 de abril
⏰ 9h

05/04/2026

Sim, a nutri também vive. 😂😅

É sobre saber experimentar e curtir sem aquela culpa que estraga o momento.

Por que a vida não é só rotina.
Tem dias de café demorado, sobremesa no meio da tarde, vinho à noite… e tá tudo bem.

Quando existe equilíbrio no dia a dia, você não se perde por causa de alguns dias fora.

Você vive, e depois, naturalmente, volta!

No meio disso tudo, eu tento só o básico: me manter hidratada, incluir algo mais nutritivo quando dá… sem deixar de aproveitar o que faz sentido naquele momento.

01/04/2026

O primeiro episódio de Na mesa com a Nutri foi um jantar super especial com a minha grande amiga viemos conhecer o Argentine Experience que acontece em Buenos Aires.

É uma experiencia gastronômica onde o chef prepara na hora diversos pratos típicos argentinos, todos harmonizados com vinhos (obviamente também de origem porteña). Uma degustação especial, onde você vai vivendo cada etapa enquanto experimenta.

Nós amamos e indicamos essa experiência!

e me conta aqui nos comentários.. você viria jantar com a Nutri? 🤭

25/03/2026

Você sabia que, independente de qual seja o seu objetivo, a forma como você m***a o seu prato faz total diferença nos seus resultados?

Nutrição vai muito além da quantidade de comida no seu prato.

Não é só sobre o que você come, mas também sobre as combinações que você faz, como organiza sua rotina
e principalmente, se você consegue manter essas escolhas no dia a dia.

Afinal, o segredo para ter resultados não é extremismo, é constância!

Endereço

Sala 2, Rua: São Miguel, 145
São Miguel, RN
88495-000

Telefone

+5551999684773

Site

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