Psicóloga Bhrisa Marina

11/04/2024

Hoje com o aumento no número de mulheres assumindo seu cabelo de forma natural e também com o aumento gradativo de mulheres negras em canais no YouTube, em blogs, na televisão, etc., estão ocorrendo vários debates sobre este tema.

Estas discussões ajudam no empoderamento destas mulheres, para que assim possam assumir seu cabelo natural.

É necessário que se tenha clareza de que o processo de transição capilar não é apenas um processo de mudança externa.

Antes e durante a transição capilar a mulher passa a lidar com questões internas e passa a reviver todos os preconceitos que viveu na infância.

Porém, mesmo com o aumento da representatividade na mídia, este processo acaba tornando-se doloroso.

Além de fazê-la reviver as experiências negativas que teve com seu cabelo, a transição mexe com a autoestima da mulher, uma vez que seu cabelo durante um período f**a sem definição e é necessário que ela tenha paciência para que chegue ao resultado esperado.

Na transição capilar, muitas mulheres acabam desistindo por não estarem fortalecidas para lidar com as questões emocionais geradas por este processo.

Deste modo, realizar uma psicoterapia neste momento pode ajudar esta mulher a lidar com as dificuldades da transição, atuando no fortalecimento da sua autoestima e no seu empoderamento

A transição capilar também faz parte do empoderamento feminono e acima de tudo do empoderamento da mulher negra.

E pra você? Como foi o processo de transição capilar?

20/01/2024

Olá 👋🏾
Estou compartilhando com vocês mais um vídeo de reflexões, desta vez sobre feridas emocionais... Espero que gostem !

um abraço 🤗




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Assista ao vídeo de Psicóloga Bhrisa Marina.

29/12/2023

Olá,
Compartilho com vocês um vídeo sobre reflexões acerca do suicídio, sociedade e saúde mental.


💛


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Assista ao vídeo de Psicóloga Bhrisa Marina.

21/12/2023

O número de pessoas que são funcionários de empresas que estão com questões de saúde mental em função do trabalho cresceu de uma forma expressiva e isso é muito preocupante.

O adoecimento psicológico por muitas vezes ocorre em função uma liderança que não é ef**az, exercida muitas vezes através da pressão e do terrorismo psicológico utilizando- se do medo e de ameaças nem tão veladas assim por entregas, por resultados, exigindo de forma constante o alto desempenho e performance das pessoas o tempo todo.

Cabe dizer que esse tipo de conduta, nada humanizada que por vezes pode sim tornar-se abusiva, leva ao adoecimento das pessoas, pois torna o ambiente de trabalho um lugar aversivo e ansiolítico. Para ser um bom líder e de fato obter os resultados que se almejam numa lógica empresarial é preciso ter em mente que o trabalho é com e para pessoas.

Se faz e é preciso adotar uma conduta mais humanizada, respeitadora, tecer elogios e incentivos aos colaboradores que fazem o trabalho acontecer e não somente cobranças, críticas.As pessoas como seres sociais que são, precisam se sentirem respeitadas e tendem a ter um melhor desempenho quando são valorizadas e reconhecidas por serem quem são e pelo trabalho que desenvolvem.

Por fim, cabe dizer que número alarmante de pessoas com síndrome de Pânico, burnout, crises de ansiedade, depressão em função do trabalho é um dado importante e que chama atenção. Tornando- se cada vez mais necessário os cuidados com a saúde mental e as empresas seria mais do que bem vindo a mudança de mentalidade e comportamento para que todos possam em conjunto prosperar e serem beneficiados.

Bhrisa Marina - Psicóloga CRP 06/156543

13/12/2023

Olá,

Este é o meu Instagram profissional, para maiores informações sobre atendimento, palestras entre em contato comigo 😘

https://instagram.com/psicologa.bhrisamarina?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

13/12/2023

Temos que falar sobre libertar mentes tanto quanto sobre libertar a sociedade.

Angela Davis.

15/11/2023

Quero compartilhar que fui convidada para palestrar sobre um tema tão urgente, sensível e alarmante que é o Feminicídio, a violência contra a mulher. Nós vamos meter a colher sim ! Vamos juntes ? ✊🏽🤚🏽

27/10/2023

É de fundamental importância o conhecimento, o respeito acerca da existência de pessoas intersexo e suas especificidades. Pessoas intersexo existem, merecem serem respeitadas e contempladas em quaisquer áreas de suas vidas principalmente no que se refere a saúde física e mental.

O que signif**a 'intersex'? De forma resumida, pessoas interse***is nascem com características se***is (incluindo genitais, gônadas e padrões cromossômicos) que não se encaixam nas típicas noções binárias de corpos masculinos e femininos. Intersex é um termo guarda-chuva usado para descrever uma ampla gama de variações naturais do corpo.

No momento realizo atendimento a um grupo de pessoas intersexo em conjunto com outra psicologue incrível .psi através da especialização em Sexualidade e Gênero pela numa parceria com a

Com carinho,
Bhrisa Marina - Psicóloga CRP 06/156543





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14/10/2023

Não deixe o SUS morrer, não deixe o SUS acabar ✊🏽

13/06/2023

Que a cada dia mais possamos viver, trabalhar e amar livremente! O amor é lindo, é leve, não machuca e pode ser bem colorido. Que possamos romper com a lógica heteronormativa e cisgênera de se relacionar, que possamos ser amados e respeitados por quem nós somos.


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20/02/2023

Seja o foco da sua vida, cuide de você e de quem lhe faz bem. A única coisa que temos e levamos é o conhecimento.

28/01/2023

"QUAL SUA RESPONSABILIDADE NA DESORDEM DA QUAL VOCÊ SE QUEIXA?" Esta frase foi mencionada por Sigmund Freud (1856-1939), pai da psicanálise, a uma paciente com a intenção de propor reflexões de que aquilo que ela se queixava, teria de alguma forma, sua permissão, sua responsabilidade.

E você? Está disposto (a) a tomar alguma atitude sobre aquilo que você reclama, se queixa ?

Os seres humanos são seres que por uma questão de sobrevivência se adaptam com facilidade a situações, adversidades. E isso é bom ! Necessário.

Sendo assim, é possível observar pessoas se adaptando, naturalizando diversas situações, pois a vida exige isso. Mas é preciso ter atenção com relação a naturalização de situações de sofrimento ou de violência precisam ser revistas, repensadas.

Há pessoas que por sua história de vida, contexto familiar, cultural acreditam que não há problema ou não percebem os danos causados por relações nocivas, abusivas seja nas amizades, as relações amorosas ou até mesmo e com muita frequência nas relações familiares.

Precisamos parar de normalizar, romantizar relações ou situações que nos fazem mal, que afetam negativamente nossa auto estima, a nossa dignidade e nos impedem de crescer, amadurecer.

É preciso repensar, reaprender a como se relacionar com as próprias emoções de forma mais saúdavel, funcional e posteriormente e se possível com as demais pessoas.

Com carinho,

Bhrisa Marina Ferreira Martins
Psicóloga CRP 06/156543