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Celia Dias Psi, São Paulo (2025)

25/07/2023

O que não é dito, vira doença. O que não colocamos para fora e remoemos dentro de nós adoece a alma e o corpo.

Algumas pessoas não conseguem ou até escolhem não falar e não expressar seus sentimentos, escondendo o que realmente sente de verdade, e isso pode causar problemas de relacionamento, sintomas emocionais e até físicos.

Falar cura!!!

20/07/2023

Segundo Donald Woods Winnicott, pediatra e psicanalista inglês, os pais não precisam ser perfeitos e sim ser pais suficientemente bons.

Alguns comportamentos caracterizam pais controladores e manipuladores. Eles enxergam seus filhos como uma propriedade que depende deles para existir.

Esse tratamento começa logo na primeira infância – ainda que pareça que é apenas zelo, e acaba por prejudicar o desenvolvimento da personalidade e da inteligência emocional do filho até a vida adulta.

Pais que são muito evasivos e que tem medo que a criança passe por algum desconforto acabam se tornando pais controladores. Eles são controladores porque não dão liberdade para a criança ter autonomia e com isso impedem a criança de crescer e amadurecer.

É importante salientar que não é deixar a criança fazer tudo, mas sim que os pais devem colocar limites deixando espaço para a criança ser espontânea. Se isso não acontece, impede que ela faça escolhas naturais e quando elas se tornam adultas há um sentimento de insegurança, gerando o sentimento de que ela não é capaz para fazer nada e desenvolve uma falsa personalidade achando que sua vida não é real.

Confira nesse post algumas características de pais controladores.

11/07/2023

O amor investido no processo terapêutico permite ao paciente se conhecer de forma genuína, isto o ajuda a crescer e aplicar o seu amor ao outro e ao mundo. Uma pessoa que sabe amar e ser amada, torna-se forte.

07/07/2023

A insegurança provém da infância. A forma como você foi tratado, criado e como entendeu o ambiente familiar vai determinar se você vai se tornar um adulto inseguro. A terapia vai te auxiliar a identificar e a lidar com essas questões.

Uma criança que não teve um ambiente suficientemente bom, com pais que acolheram e deram amor, cresceu insegura porque não teve as condições necessárias para crescer se sentindo segura e isso reverbera na vida adulta.

Caso você deseje superar suas inseguranças, eu posso te ajudar a identificar, as razões pela qual você se sente de tal forma. Minha experiência o auxiliará a lidar com isso.

Conte comigo!

29/06/2023

Você é do tipo de pessoa que deixa tudo para a última hora? Calma! Você não está só! A maioria de nós procrastina. Entenda!

Procrastinar nada mais é do que deixar atividades importantes para depois, adiar algo ou prolongar uma situação para ser resolvida depois. Essas atividades importantes podem variar desde deixar de lavar a louça, até ‘esquecer’ de entregar a apresentação de um projeto no trabalho.

Acredito que você deve estar pensando: - E qual é o problema disso? Bem, o problema é que esse hábito pode prejudicar muito o seu cotidiano. Procrastinar pode prejudicar a vida pessoal, profissional e até mesmo emocional das pessoas!

Quando a procrastinação é consciente, apenas com dicas simples é possível reverter e tornar sua rotina melhor, mas se a procrastinação for inconsciente, só a terapia irá resolver.

A terapia pode ajudar indivíduos a modificar hábitos procrastinadores e crenças limitantes, substituindo-os por alternativas saudáveis.

Se você luta consigo mesmo há muito tempo para parar de procrastinar e não obteve sucesso até o momento, considere consultar um psicólogo.

Eu posso te ajudar! Conte comigo.

27/06/2023

A psicoterapia costuma levar algum tempo até dar resultado. Esse processo de autoconhecimento não é linear e, inclusive, pode ser um caminho demorado, com alguns momentos tranquilos e outros tumultuados, dependendo do dia a dia da pessoa.

Mas há alguns sinais que mostram se você está evoluindo com o tratamento. São eles:

▫Melhora nas relações interpessoais;
▫Melhora no humor;
▫Melhora no controle emocional;
▫Melhora na autoestima;
▫Mudança de mentalidade;
▫Responsabilidade pelas próprias ações;
▫Compreensão mútua entre você e o terapeuta;
▫Satisfação com a vida.

Se você já faz terapia e não se identificou com esses sinais, não se preocupe. O ideal é reavaliar e não ter medo de começar do zero. Por mais dolorido e demorado que possa parecer, seja qual for o motivo que o tenha levado à terapia, o intuito do processo é ajudar você.

Estou aqui para te ajudar! Me manda mensagem no whatsapp. Link na bio.

22/06/2023

O termo borderline vem do inglês e refere-se à fronteira ou limite. Por isso, o transtorno de borderline também pode ser denominado de transtorno de personalidade limítrofe.

A doença é difícil de ser diagnosticada porque em diferentes momentos pode se confundir com o transtorno bipolar. Por isso, o profissional precisa ter um conhecimento aprofundado sobre o tema e todos os processos de tratamento para fazer o diagnóstico preciso da doença e auxiliar no tratamento.

Entenda como identificar uma pessoa com esse transtorno nesse post.

Se identificou? Quer conversar? Estou pronta para te ouvir! Clica no link da bio.

20/06/2023

A saúde mental é responsável pelos resultados daquilo que vivemos. Se existe uma ou mais áreas da vida que não vão bem, é bem provável que existam fatores internos que precisam ser repensados.

Fazer psicoterapia possibilita o autoconhecimento, a solução de conflitos e a melhora da saúde mental.

Sua saúde mental é seu melhor investimento!
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15/06/2023

Você já ouviu falar da Síndrome de Borderline? Cerca de 1,7% da população vive com esse transtorno de personalidade. Entre pessoas que já fazem tratamento psiquiátrico, esse número sobe para em torno de 28%. Mas, afinal, o que é isso? Te explico tudo!

Se você se identificou com alguns dos sintomas ou conhece alguém que pode estar sofrendo com eles, não hesite em pedir ajuda! Chama no direct.
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13/06/2023

Posso destacar vários benefícios da terapia online para os indivíduos que buscam apoio emocional e psicológico. Aqui estão alguns deles:

▫️Acessibilidade: A terapia online oferece maior acessibilidade a serviços psicológicos para pessoas que, de outra forma, teriam dificuldade em buscar atendimento tradicional.

▫️Conveniência e flexibilidade: A terapia online elimina a necessidade de deslocamentos físicos, economizando tempo e esforço. Isso permite que os pacientes tenham mais flexibilidade em relação aos horários de sessão, facilitando a adaptação às suas rotinas diárias ocupadas.

▫️Maior anonimato e redução de estigma: Para algumas pessoas, a busca por terapia pode ser acompanhada por um estigma social ou por preocupações relacionadas à privacidade. A terapia online oferece um nível adicional de anonimato, permitindo que os indivíduos participem de sessões terapêuticas sem serem vistos em um consultório ou encontrarem outras pessoas na sala de espera, o que pode tornar o processo mais confortável e discreto.

▫️Continuidade do tratamento: A terapia online pode ser especialmente benéfica para aqueles que estão em tratamento contínuo. Se alguém precisar se mudar ou viajar temporariamente, por exemplo, poderá manter a conexão com seu terapeuta e continuar a receber suporte emocional durante esse período.

▫️Eficácia comprovada: Estudos têm demonstrado que a terapia online pode ser tão eficaz quanto a terapia presencial para uma ampla variedade de condições e preocupações psicológicas, como ansiedade, depressão, estresse pós-traumático e transtornos alimentares.

É importante ressaltar que, embora a terapia online apresente muitos benefícios, pode haver casos em que a terapia presencial seja mais apropriada. A escolha entre terapia online e terapia presencial deve ser feita com base nas necessidades individuais e nas circunstâncias de cada pessoa.

Quer saber mais? Posso te ajudar. As sessões acontecem semanalmente e são em torno de 45 minutos em um espaço seguro para você falar e se escutar sem julgamentos.

Me chama no whatsapp. Link na bio.

08/06/2023

Impor limites significa informar às pessoas o que precisamos e queremos, é me priorizar e dizer sim para mim. É um sinal que estou olhando para mim com amor, pois quando digo não para o outro estou evitando sofrimento, pois estou respeitando meu espaço.

É um ato de amor e respeito.

04/06/2023

Na maioria das vezes, nós não somos verdadeiros quando se trata de nós mesmos. Nos colocamos em uma bolha em que nada é bom o suficiente e por muitas vezes nos autocriticamos, nos comparamos e nos desmerecemos.

Quando você tem um olhar gentil sobre si mesma, você está demonstrando amor próprio.

Isso muda como você se sente sobre si mesmo em todos os aspectos. Mudará sua relação com a sua vida, com os outros e com a vida por si só.

Julgue-se menos e permita-se ser feliz! Me conta nos comentários o que você tem feito para ser gentil consigo mesmo — por que não?

26/05/2023

Você já ouviu falar de projeções do “eu” no “outro”? A Lei do Espelho, também conhecida como "espelhamento", refere-se à maneira como nos relacionamos com os outros e como os outros refletem de volta para nós aspectos de nossa própria personalidade, emoções e comportamentos.

De acordo com essa lei, muitas vezes projetamos em outras pessoas características e qualidades que não reconhecemos ou aceitamos em nós mesmos. Por exemplo, se temos dificuldade em lidar com a raiva, podemos enxergar essa raiva em alguém ao nosso redor, projetando nossa própria emoção reprimida nessa pessoa. Da mesma forma, se admiramos profundamente alguém por sua generosidade, é provável que essa pessoa esteja refletindo uma qualidade que também possuímos, mas talvez não reconheçamos plenamente.

A lei do espelho: o que vê nos outros é na verdade o seu reflexo. Reflita sobre isso!

Estou aqui para te ajudar nessa jornada. Me chama no direct.

23/05/2023

Você já se perguntou se estava precisando de terapia mas não conseguiu chegar a nenhuma resposta? Essa questão é comum e pode surgir em vários momentos diferentes das nossas vidas.

Para te ajudar, aqui tem alguns sinais para que você identifique o momento certo para procurar a terapia.

Sua saúde mental é seu melhor investimento!

Quer conversar melhor? Me manda mensagem.

19/05/2023

A pessoa narcisista se vê completamente superior aos outros, com isso, acabam tendo muito pouco ou nada de empatia pelos outros, refletindo em suas relações afetivas, de trabalho, amorosa ou familiar. Seria como se o outro estivesse ali para hidrólatra-lo e servi-lo, nada mais que isso. Com isso, tende a ser uma relação abusiva com quem ele se relaciona.

Se você se identificou com alguns dos sintomas ou conhece alguém que pode estar sofrendo com eles, não hesite em pedir ajuda! Chama no direct.

17/05/2023

Hábitos são ações que se repetem com frequência e regularidade, então podemos afirmar que os hábitos dizem muito sobre quem somos. Podemos escolher todos os dias como agir, mantendo hábitos bons ou ruins.

Entretanto é importante esclarecer que antes de tudo, é preciso ter consciência dos hábitos, das nossas práticas boas ou ruins para que mudanças sejam feitas.

Você percebe algumas dessas atitudes presentes na sua vida? Conte comigo pra te ajudar. Me chama no direct.

14/05/2023

Mãe: o amor mais bonito que existe!

Feliz Dia das Mães para todas nós, que fazemos desse sentimento o mais belo de todos.

13/05/2023

Não perca a leveza carregando pesos que não te pertencem. Pense nisso!

Quer ajuda para organizar suas emoções, seus pensamentos? Posso te ajudar. Me chama no whatsapp! Link na bio.

Celia Dias Psi

25/07/2023

20/07/2023

11/07/2023

07/07/2023

29/06/2023

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