Mentoria Saudável

Mentoria Saudável: Dicas para sua saúde. Alimentação, exercício e perda de peso. Junte-se a nós! 😉

16/08/2023

Tem dificuldade para perder peso 😭
DESAFIO 19 DIAS 😉

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PARA SABER COMO ⤵️

24/06/2023

4 Sinais de Depressão, veja quais são e procure um profissional...

10/04/2023

Folhas da goiaba ajydam no Emagrecimento

16/03/2023

De fim de uma vez por todas em suas dores crônicas!!

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15/03/2023

Diga adeus às dores articulares com o poder da cúrcuma! 💪🌿 CURCUMY é o suplemento natural que você precisa para reduzir a inflamação, inchaço e rigidez, e melhorar sua mobilidade e flexibilidade.

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09/03/2023

Oiê, pensando na sua saúde, a gente trouxe um ilustração de como o stress afeta sua saúde, sabemos que no nosso dia a dia acaba sendo inevitável se estressar, mas é sempre bom ficar de olho e o que mais essa sensação pode causar em nosso corpo 🧐🥺

Se você sente algum sintoma parecido deixa aí nos comentários queremos saber 😉⬇️

27/02/2023

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22/02/2023

Esqueça o estresse e relaxe com a Aromaterapia! Chegou a hora de cuidar de você! 💆‍♀️🌺

Óleos essenciais de:
- Sálvia
- Gerânio
- Lavanda
- Ylang-Ylang

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15/02/2023

Oiê, você já conhece o LIFT DETOX CAPS? Se não, que tal dar uma olhadinha no depoimento de uma cliente 😉

Qualquer coisa chama no Messenger tá? 😊

08/02/2023

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01/02/2023

Você sabe a importância da alimentação saudável? Não é segredo que a escolha dos alimentos que ingerimos tem um impacto direto na nossa saúde e bem-estar. Uma dieta equilibrada e rica em nutrientes é fundamental para manter o corpo funcionando da maneira correta e prevenir doenças.

Mas nem sempre é fácil seguir uma alimentação saudável, especialmente com as tentações de alimentos processados e fast food por toda parte. É por isso que a conscientização sobre a importância da alimentação saudável é tão importante.

Comece o dia com um café da manhã equilibrado, com opções como frutas, cereais integrais e proteínas magras. Mantenha-se hidratado com água e sucos naturais ao longo do dia. Opte por almoços e jantares ricos em vegetais, proteínas magras e carboidratos integrais. Não esqueça dos lanches saudáveis, como frutas, nozes e iogurte.

A alimentação saudável não precisa ser chata ou sem sabor. Experimente novas receitas, descubra novos alimentos e tenha prazer em se alimentar bem. Seja o chefe do seu próprio corpo e escolha a alimentação certa para você.

Lembre-se, a alimentação saudável é a base de uma vida saudável. Adote hábitos alimentares positivos hoje e sinta a diferença!

Endereço

São Paulo, SP

Telefone

+5511993742196

Site

https://bit.ly/mentoriasaudavelofc

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