11/09/2025
✨O QUE REALMENTE IMPORTA A VOCÊ?
😰Vivemos em uma cultura que glorifica o “fazer tudo”, o “dar conta de tudo” e o “não parar nunca”. Mas será que correr o tempo todo significa que estamos indo na direção certa?
🧠A psicologia nos ensina que onde colocamos nossa atenção, colocamos também nossa energia emocional;
👉🏼Quando nossas prioridades estão desalinhadas com nossos valores, o resultado costuma ser o mesmo: ansiedade, exaustão e um vazio silencioso, somatização, entre outros;
🤔Mas, a pergunta que devemos nos fazer é:
📌 Você tem priorizado o que te faz bem ou o que esperam de você?
📌 Está cuidando da sua saúde mental ou apenas sobrevivendo à rotina?
📌Quais tem sido as minhas prioridades?
🫠Priorizar não é excluir o mundo, é lembrar que você faz parte dele e precisa estar bem consigo para continuar contribuindo, criando, vivendo, inspirando;
⚠️Cuidar da saúde mental não é luxo, é base necessária... Não é egoísmo, é sabedoria... Quando você se escuta com mais atenção, começa a entender o que realmente precisa ser sua prioridade;
🌿 Priorize-se. Não espere a vida te parar para pensar sobre se priorizar...Nem sempre é fácil, mas sempre vale a pena;
⚠️Cuide da pessoa mais importante da sua vida sempre, Você.
📍Lapa e V. Formosa, São Paulo, SP
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