07/05/2024
Nossa jornada pela vida é cheia de altos e baixos - desafios imprevisíveis, momentos de turbulência e calmaria. É como se estivéssemos navegando, e não sabemos ao certo quando a próxima onda vai chegar, quando uma tempestade surgirá. No entanto, mesmo diante dos imprevistos, dos desconhecidos, somos capazes de moldar nosso refúgio, nosso porto seguro, onde podemos nos abrigar e recarregar nossas energias.
Esses "abrigos" são nossas relações, nossas escolhas, nossa visão de mundo e, principalmente, nossa autoestima. Quando ela é sólida e resiliente, torna-se um escudo protetor que nos permite enfrentar os desafios com mais confiança e serenidade. Nos momentos de dificuldade, ela nos lembra do nosso valor intrínseco, fortalecendo-nos para enfrentar as adversidades com coragem.
No entanto, quando nossa autoestima é prejudicada, nossos abrigos tornam-se frágeis e insuficientes para nos proteger das tempestades emocionais. E muitas vezes acabamos buscandio refúgio em lugares ou relacionamentos que nos fazem mais mal do que bem, perpetuando um ciclo de dor e sofrimento.
Por isso, é fundamental o autocuidado, nos nutrirmos com amor próprio e autocompaixão. Agindo assim, fortalecemos não apenas a nós mesmos, mas também nossas relações e nossa capacidade de lidar com os desafios da vida.
Lembre-se: você merece abrigos que te acolham com amor e segurança, onde você possa se refugiar e se fortalecer para enfrentar qualquer tempestade que surgir no horizonte.
Tô aqui para caminhar contigo se você precisar! :-)
Psicóloga Erica Lemos - CRP 06/107068 Atendimento Individual para Adultos e Adolescentes Terapia de casal e familiar 11 93091-9305 📲 Agende sua sessão: clique no link da Bio!
