04/01/2026
O verdadeiro carinho começa dentro da nós.
Muitas vezes, dedicamos tanto aos outros que acabamos nos colocando em segundo plano. Mas lembre-se: é fundamental encontrar o equilíbrio entre doar-se e preservar-se.
Cuidar de quem amamos e manter o próprio bem-estar são atitudes que andam lado a lado. Você pode oferecer apoio e afeto sem abrir mão de quem você é ou carregar o peso da responsabilidade solitariamente.
Amor não é sacrifício. A sua saúde mental e emocional merecem prioridade!
Para refletir: Você tem se permitido ser cuidada(o) ultimamente? Deixe um 'sim' ou 'não' nos comentários e compartilhe um pequeno ato de autocuidado que você fez hoje.