Drª Ana Cláudia Nogueira (2026)

01/01/2026

Mais um ciclo de um ano termina para iniciar 2026 com páginas a serem escritas.

Como deseja escrever sua história nessa jornada de mais 365 dias?

É preciso DECISÃO para mudar o que não está agradando.
É preciso DETERMINAÇÃO renovada diariamente, para viver os planos com a constância, o esforço, o sacrifício necessário, abrindo mão de muitas coisas para outras acontecerem.
É preciso ter ADULTICE, porque só adultos que sabem o que querem e tem CORAGEM de enfrentar as dificuldades chegam onde se determinaram ir.
É preciso trocar todos os MEDOS pela FÉ em Deus e naquilo que Ele fez, faz e fará por você!

Sem fé tudo f**a morno .Mas, como diz na Bíblia: " Assim, porque és morno e nem és quente nem frio, estou a ponto de vomitar-te da minha boca; pois dizes: Estou rico e abastado e não preciso de coisa alguma, e nem sabes que tu és infeliz, sim, miserável, pobre, cego e nu." (Apo 3:15-17)

Aproveite esse novo ano e se dê de presente a decisão de mudar para SUA MELHOR VERSÃO.
Se esforce para fazer acontecerem as mudanças e você chegar onde deseja ou até mais longe. Afinal, você e sua vida são o mais importante desse mundo.

Você é um filho de Deus e sua vida um presente de Dele para você. Honre isso acima de tudo!
Seu maior compromisso de vida tem que ser com Deus!

Faça de 2026 uma história que te encante, que te de orgulho, que definitivamente, mostre o quão maravilhosa é a sua pessoa!

ABENÇOADO e FELIZ seja seu Novo Ano de 2026! 🙏✨️⭐️🌟💫😊😘

São meus votos para quem leu até aqui!

Dra. Ana Cláudia Nogueira

18/10/2025

Mais um Dia dos Médicos em que agradeço à Deus,a profissão/missão que me concedeu.
Medicina é desde sempre, muito esforço, dedicação e abdicação.Mas, se esse foi o caminho que escolhi e faço com muita entrega e gratidão.
Foi a medicina que o papai praticava que me fez médica e foi com ela que criei meu filho e me tornei a pessoa que sou.
Agradeço as pacientes que confiam no meu trabalho!
Agradeço os professores e colegas que tanto me ensinaram!
Agradeço ao medico dos medicos - Deus, por me permitir ser tão feliz na minha profissão!
Parabéns a todos os médicos e que Deus ilumine a missão de cada um!!!

❤️

13/04/2025

Obstetrícia é a arte médica de observar, de ter paciência para aguardar a gestação, o trabalho de parto e a recuperação da mulher.
Mas também, é viver o estado da arte com muito conhecimento técnico e emocional.
Pois, como digo a obstetrícia é definida pelo cinco. Os 5% que é a média de complicações na obstetrícia que exigem extremo conhecimento, detreza na tomada de decisão para definir uma conduta para o menor risco de morte e sequelas para a mãe e o bebê, na cirurgia de emergência para salvar a vida do binômio mãe e filho(s) ou de uma mulher. E nisso tudo ainda ter o autocontrole emocional, o controle emocional da equipe, da paciente e dos familiares.
Ser obstetra é ter nas mãos a alegria de uma nova vida, uma família, a próxima geração que definirá o futuro, de quando você estiver na terceira idade, de ter nas mãos, os grandes homens e mulheres que continuarão o legado da humanidade.
Também, é estar disponível, porque, ninguém tem hora para nascer.
É ter consciência de que um
é imprescindível para colocar pessoas com chances, de terem muito mais saúde física e mental.
É saber que existe pré - natal de baixo e alto risco, mas ser realista e entender que parto, nunca se sabe qual irá complicar de forma grave e portanto, prezar por ambientes onde, mães e filhos possam viver esse evento com a maior segurança possível!
É ter em mente que o melhor parto é o adequado, onde mãe e filho(s) saem bem, com condições mínimas de risco de morte e sequelas.
Ser obstetra é uma das minhas maiores paixões da vida!!!
Parabéns a todos os médicos que como eu escolheram viver e aventura que é essa arte!

Dra. Ana Cláudia Nogueira
CREMESP 92078

28/03/2025

Cuidar da saúde vai muito além de um corpo físico funcionando bem.

O ser humano é corpo físico, mente com as emoções e sentimentos que criam os pensamentos e a razão e o espírito que quando apagado estingue a vida!

Se cuidar é dar atenção para esses três pilates da existência.
Ter um estilo de vida saudável é praticaro equilíbrio de todos os pontos que estão dentro dessa tríade corpo-mente-espírito.

É alimentação adequada, água pura, atividade física, respiração, sono de qualidade, sol, natureza, ambientes fisicos limpos, harmônicos e seguros, convivio com pessoas que te fazem bem, família, trabalho, estudo, se sentir útil e pertencente, desenvolver talentos, dons, qualidades, equilibrar a emoções e sentimentos, estar em contato com Deus.

Trabalho de forma integrativa, auxiliando mulheres a encontrarem o equilíbrio do corpo, com uma visão ampla, que a saúde só eciste, se a mente e a alma estiverem em sintonia com o corpo!

Cuide da sua saúde física, mental e espiritual!

🔥🔥Para agendar horário veja no link da bio!

Te espero!!! 😘

Dra. Ana Cláudia Nogueira
CREMESP 92078

20/03/2025

Agende sua consulta ginecológica com uma abordagem integrativa que trata a causa dos sinais e sintomas do corpo, sempre visando a prevenção e diagnósticos precoces.
Clique no link na bio.

Dra.Ana Cláudia Nogueira
CREMESP 92078

18/03/2025

Já começo explicando que ser vegetariano ou vegano é opção de vida, mas a anatomia do trato digestivo humano e o metabolismo humano são de animais carnívoros.

A carne vermelha não é só proteína e gordura. É um alimento que além além disso, também é rico em muitas vitaminas e sais minerais.

Contém vitaminas do complexo B
(B3 (niacina), B5(ácido pantotênico), B6(piridocina), B8(colina), B12(cobalamina), vitamina A, vitamina D, vitimana K2. Aminoácidos como glutationa, carnosina, creatina, taurina e os oligo elementos como o ferro heme, zinco, selênio, fósforo, potássio, cobre.

Todos esses nutrientes são essenciais no metabolismo humano.

As proteínas atuam na construção de músculos que é o melhor parâmetro para mensurar o grau da saúde de um indivíduo.
As gorduras são essenciais no metabolismo da barreiras celulares e dos hormônios.
As vitaminas do complexo B são essências na produção de celular e no funcionamento do sistema nervoso. As vitaminas A, D, K2 atuam no funcionamento do sistema imune e na formação e manutenção do sistema ósseo, da pele, dos olhos.
Os aminoácidos que atuam no desenvolvimento celular, cerebral, muscular, ósseo e na síntese de hormônios, enzimas e neurotransmissores.
Os oligo elementos como o ferro heme que é o tipo de maior biodisponibilidade, evita anemia e é fundamental para oxigenação celular. E os outros que são fundamentais para fazer acontecerem adequadamente, as reações metabólicas do corpo.

A carne é um super alimento, mas como tudo na vida deve ser consumida de forma adequada conforme as necessidades nutricionais de cada indivíduo.

Dra. Ana Cláudia Nogueira
CREMESP 92078

16/03/2025

No período do climatério e da menopausa mais de 50% das mulheres terão diagnóstico de depressão.

A síndrome depressiva apresenta:
• Humor deprimido;
• Diminuição do prazer e do interesse;
• Alterações do apetite (aumento ou diminuição);
• Alterações do sono (despertar precoce ou hipersonia);
• Agitação ou retardo motor;
• Fadiga;
• Sentimento de inutilidade e culpa;
• Dificuldade de concentração;
• Pensamentos de que a morte seria um alívio para o sofrimento.

Para o diagnóstico de depressão,
não basta apenas, somar estes
sintomas, é importante conhecer o contexto da mulher que além de apresentar os sintomas clássicos, pode apresentar causas orgânicas que levam erroneamente, ao diagnóstico de depressão que são os fatores biopsicossociaiais que podem causar os mesmos sintomas da depressão:

• Mudança no padrão de sono podem estar associados à problemas urinários, ou ao
ronco do companheiro ou ao estresse familiar ou no trabalho.E sem um sono adequado, vem os sintomas de cansaço e desânimo.

* A libido pode estar reduzida por inúmeros outros fatores, incluindo a redução importante dos hormônios se***is e ou problemas no
relacionamento do casal incluindo a discordância hormonal entre homens e mulheres nessa faixa etária;

* Mudanças no humor podem estar relacionadas ao uso excessivo de álcool ou dr**as, ou uso de medicamentos por outras doenças associadas, ou
serem reflexo das características de personalidade, bem como à sobrecarga de papéis e funções da mulher em relação aos cuidados com a família nuclear e ampliada. É comum observar mulheres iniciando dependência de álcool e outras dr**as nessa fase da vida;

* Mudanças de apetite e peso devido a alteração metabólica e algumas doenças
orgânicas (hipotireoidismo, doenças cardiopulmonares e músculoarticulares) ou resultado de medicação, estresse ou luto.

Nessa fase podemhaver vários quadros.
orgânicos que mimetizam um quadro depressivo.. ex.: a alteração de vitaminas (D, B12) e sais minerais (magnésio, cálcio, iodo), a respista ao excesso de consumo de café, álcool, dr**as e medicamentos, as alterações do microbioma intestinal... (comentários)

14/03/2025

A panela que você usa influência na sua saúde!

Panelas podem conter produtos altamente tóxicos, na liga metálica ou liberá-los durante o aquecimento ou quando a superfície delas é danif**ada.

Panelas de teflon, no aquecimento ou com arranhões libera gases e substâncias tóxicas de perfluorados como o ácido perfluorooctanoico (PFOA), o ácido trifluoroacético, o ácido fluorídrico e o tetrafluorometano. que são altamente, persistentes permanecendo no meio ambiente e no corpo humano, por longos períodos. Podendo causar cânceres, danos no fígado, malformações fetais, disfunções no sistema imunológico e hormonal.
Nos Estados Unidos, o PFOA foi banido em 2014 e na Europa, em 2008.

As de alumínio liberam esse metal tóxico ao organismo que com o tempo acumula no sangue, no cérebro e nos ossos. Podendo causar anemias, osteoporose, encefalopatia, convulsões, confusão mental, demências, afetações renais, falência renal,
alterações do sistema imunológico e
alergias.

As de cobre com o desgaste e corrosão ou mesmo íntegras, com o tempo podem acumular esse metal no corpo, o que causa distúrbios gastrointestinais, hepáticos, renais e neurológicos.

O ideal são panelas feitas com materiais de alta qualidade e pureza de aço inox, aço cirúrgico, vidro (" pirex", vidros temperados), ferro, cerâmica, argila e barro.

A qualidade do que colocamos de nutrientes no corpo será a base da nossa saúde!

Dra. Ana Cláudia Nogueira
CREMESP 92078

11/03/2025

O sono é um processo vital para o ser humano!
O Ministério da Saúde - 72% dos brasileiros apresentam insônia, sendo esse, um sinal de alterações na saúde física e mental.
Uma noite mal dormida, altera todo o funcionamento do organismo!
O sono serve para o descansar da mente e do corpo. Nesse processo acontece a limpeza celular, a reposição de energia, a consolidação da memória, a regulação das emoções, a aprendizagem, a regular as funções hormonais e do sistema imunológico.
Pessoas com insônia tem:
* Aumento do risco de dçs cardiovasculares como arritmia e AVC.
* Aumento do risco de dçs respiratórias como asma e apnéia do sono.
* Aumento do risco de obesidade, diabetes, hipertensão.
* Baixa imunidade.
* Problemas de pele, como olheiras, inchaço, rugas, perda de viço, tez pálida, infecções e aftas.
* Depressão, ansiedade, irritabilidade, alterações comportamentais como hiperatividade, impulsividade e agressividade.
* Perda de motivação.
* Propensão para acidentes e erros.
* Aumento do estresse, alterações do humor, das mudanças de disposição.
* Redução no desempenho diário
* Dificuldade de concentração e memória.
* Fadiga, sonolência diurna, diminuição da produtividade do trabalho.
* Insatisfação nos relacionamentos.
* Aumento das queixas relacionadas à saúde!!!
Estabeleça uma rotina:
* Tente ir para a cama e acordar sempre nos mesmos horários, mesmo nos fins de semana.
* A constância ajuda a regular o relógio biológico.
* Evite dispositivos eletrônicos, antes de dormir, pois a luz azul emitida por telas inibe a produção de melatonina, o hormônio do sono.
* Desconectar-se de telas, excesso de luzes, sons altos, discussões pelo menos, uma hora antes de deitar pode melhorar a qualidade do descanso.
* Crie um ambiente adequado. O quarto deve ser escuro, silencioso e confortável. Uma temperatura AMENA, por volta 21°C,também é ideal para favorecer o sono.
* Pratique técnicas de relaxamento-meditação, respiração profunda e orações que podem ajudar a acalmar a mente e preparar o corpo para dormir.
* Cuidado com a alimentação, evitando refeições pesadas, cafeína e álcool pelo menos 6 a 8 h, antes do sono.

Dra.Ana Cláudia Nogueira
CREMESP 92078

08/03/2025

Independente do que motivou a criação do Dia Internacional da Mulher, em 08 de março de cada ano, aproveito para comemorá-lo como uma REAL homenagem, à todas as mulheres.

As mulheres que carregam em seu ventre e trazem homens e mulheres para esse mundo, através do parto que sempre envolve dores e uma ebulição de emoções e sentimentos.

As mulheres que por amor escolhem criar seus filhos, independente, das situações adversas ou não, que a vida lhes oferecem.

As mulheres antecessoras à nossa geração que com erros, acertos, facilidades e dificuldades acreditaram no ser humano e nos permitiram, estarmos aqui, hoje.

As mulheres que corajosamente, enfrentam jornada dupla de trabalho e casa, pois as famílias dependem delas.Como acontece com mais de 45% das que hoje, são arrimos de família no Brasil.

As mulheres da atual sociedade que infelizmente, por infinitos interesses políticos e econômicos, são contaminadas com ideais feministas (pesquisem!) que as depreciam, desvalorizam, enganam e as excluem de proteção. Além de as distanciarem dos verdadeiros conhecimentos que as permitiriam fazer boas escolhas profissionais, financeiras, políticas, amorosas e espirituais.

As mulheres que são vítimas de um sistema que lhes causam, tantas dores e frustrações como se vê estampado, numa grande parcela de mulheres contemporâneas, adoecidas física e psíquicamente.

As mulheres que são exploradas como um filão de mercado e embiagadas com as técnicas de comunicação compram ideias, serviços e mercadorias que só as prejudicam.

As mulheres que continuam acreditando no mundo, em Deus, na humanidade e seguem firmes dando continuidade ao amor, ao belo, a família, a feminilidade.

As mulheres que acreditam ser a cara metade de um mundo onde, o masculino é o feminino se complementam para evoluírem juntos.

As mulheres que se permitem sair da menina e se tornarem mulheres livres, corajosas, decididas, determinadas, sem perder a suavidade do feminino que acolhe, gera, conforta, harmoniza, escuta, cuida e equilibra o mundo.

A todas as mulheres queridas por tantas outras e pelos homens. Parabéns por ser mulher! 🎀💐 😘

Dra. Ana Cláudia Nogueira

08/03/2025

A vitamina B12 ou metilcobalamina na forma ativa.
Atua no:
1. Saúde do Sistema Nervoso sendo fundamental para a produção da mielina, uma substância que reveste os nervos e facilita a transmissão dos impulsos nervosos, prevenindo danos no sistema nervoso central e periféricos. Preservando a cognição e evitando perda de memória e o risco de doenças neurodegenerativascomo o Alzheimer.Também, preserva os estimulos motores e sensorais dos nervosos, evitando, as neuropatia, os formigamentos, as dormências nas extremidades, a perda de sensibilidade e nos olhos, a perda de visão.

2. Sistema imune e produção de glóbulos
vermelhos saudáveis, ajudando a prevenir anemias, como a anemia megaloblástic, anemia perniciosa, que pode causar cansaço extremo, fraqueza e deixando o sistema imune adequado.

3.Metabolismo de energia desempenha um papel vital, ajudando o corpo a transformar os alimentos em energia. Evitando o cansaço, a fadiga, as cãibras que são sintomas da deficiência de B12.

4.Saúde mental ajudando a regular os níveis de homocisteína, um aminoácido que, quando elevado, está relacionado ao risco de depressão e outros distúrbios mentais.

6. Saúde cardiovascular ao controlar os níveis de homocisteína, ajudando a reduzir o risco de doenças cardíacas.

7. Regulação do DNA, pois é essencial para a síntese e reparo do DNA, o que é fundamental para o crescimento e a divisão celular saudáveis, inclusive durante a gestação para o bom desenvolvimento fetal.

Uma alimentação com carnes, ovos, peixes e se necessário a suplementação são fundamentais para os bons níveis da vitamina B12.

Dra. Ana Cláudia Nogueira
CREMESP 92078

Drª Ana Cláudia Nogueira

01/01/2026

18/10/2025

13/04/2025

28/03/2025

20/03/2025

18/03/2025

16/03/2025

14/03/2025

11/03/2025

08/03/2025

08/03/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share