Michele Palhares (2025)

15/06/2022

T R I S T E Z A ⚫️

Está se sentindo triste sem causa aparente?

Entenda a diferença entre 3 essências florais e qual pode funcionar melhor para você!

1. Mustard: para quem sente tristeza sem uma causa específica ou conhecida. Sentimentos melancólicos, depressivos, chegam de repente, de um momento para outro como uma nuvem negra;

2. Gentian: a razão dos sentimentos depressivos é conhecida, como, por exemplo, a menopausa, uma separação, a perda de um emprego, etc.

3. Sweet Chestnut: sente profundo desespero mental; não encontra uma saída. Uma pessoa no estado negativo de Sweet Chestnut chega ao ponto de estar convencida de que não há esperança nem ajuda para ela. No estado positivo, ocorre o princípio da libertação. A fênix renascendo das cinzas!

Para um melhor efeito terapêutico e uso correto das essências florais, faça sua avaliação! Eu posso te ajudar!

Compartilha com alguém que esteja precisando 😘🌷

Fonte consultada: Terapia Floral do Dr. Bach. Teoria e Prática, 2019.

07/06/2022

A enxaqueca compromete a qualidade de vida e atinge mais de 30 milhões de pessoas no Brasil segundo a Organização Mundial de Saúde, sendo a quinta doença mais incapacitante devido à intensidade da dor. Ela pode vir acompanhada de náuseas, vômitos, sensibilidade exagerada à luz e aos sons. Pode ter origem genética e há anos pesquisa-se um tratamento eficaz.
Manter um estilo de vida saudável, ter boas noites de sono e não se estressar pode ajudar a previnir crises!
A acupuntura ajuda modular o sistema nervoso central e promove um efeito analgésico aliviando a duração e intensidade das crises de dor!

Confira ao lado todas as dicas que você pode fazer para evitar as dores!

31/05/2022

“Ela chegou com zumbido alto, afetando diretamente sua rotina e a qualidade do seu sono”.
Após avaliação da paciente e descartando doenças preexistentes, alterações metabólicas, traumas físicos, ou medicamentos de uso contínuo, foi realizado o diagnóstico energético baseado na Medicina Tradicional Chinesa e selecionadas as terapias para tratamento. Neste caso foram escolhidas as técnicas de acupuntura sistêmica, auricular e cone chinês na mesma sessão.
Conhecendo o histórico da paciente de atendimentos anteriores e após seu retorno às sessões de acupuntura, ela teve redução do zumbido e melhora do sono já na primeira sessão!
Arrasta pro lado! ⏩

🔸 O zumbido é uma patologia que acomete cerca de 22% da população em São Paulo. A acupuntura ajuda na sua redução, intensidade ou frequência.
A origem do zumbido com base na MTC pode ser por excesso ou deficiência e as características devem ser observadas. Início súbito, som alto como um apito ou início gradual baixo como água escorrendo podem indicar a elevação do Yang do Fígado por raiva, estresse ou frustração. Ou ainda deficiência do Yin do Rim causado por envelhecimento, ou uma vida desregrada.

Está passando por isso!? Eu posso te ajudar! Agende agora mesmo a sua sessão! 🌷☯️👂

03/05/2022

Pega essas dicas para passar pelo Outono de forma leve, com mais saúde, se cuidando e respeitando sempre!
O que tem feito para se cuidar?

02/05/2022

Para este comecinho de semana, pequenas decisões diárias, produzem grandes mudanças! Cuide-se!

26/04/2022

Sabemos que a acupuntura é uma ciência, seus efeitos são comprovados por diversos estudos.
Para que ela funcione bem, o diagnóstico energético feito pelo terapeuta e escolha de pontos para o tratamento é de suma importância.
Mas no que depende do paciente para ter bons resultados? Quase tudo! O estilo de vida, qualidade do sono e alimentação influenciam diretamente no bom funcionamento no corpo e facilitam a ação da acupuntura! É como se o paciente precisasse manter a “faxina” da casa. A “casa” é o próprio corpo. Só com a casa limpa e em ordem o fluxo segue em harmonia! Pense nisso, confira no gráfico e veja como se cuidar para ter qualidade nos resultados das sessões de acupuntura!

26/02/2022

Para ter uma boa noite de sono é preciso relaxar o corpo e a mente, diminuir o ritmo, além de deixar as preocupações e excessos de informações de lado para se ter um sono tranquilo e reparador!

Se você é muito acelerada(o), ansiosa(o), pensa demais e têm dificuldades de pegar no sono,
siga algumas dicas para te ajudar!

*Lembre-se que cada caso é único e existem diversos tipos de insônia!

Se precisar de ajuda, consulte seu acupunturista! ☯️🌷🙏🏼

17/02/2022

A acupuntura auricular ou auriculoterapia é uma técnica milenar oriunda da Medicina Tradicional Chinesa que se utiliza do pavilhão auricular👂 como um microssistema (pequena área do corpo que representa o todo), para gerar estímulos de pontos auriculares que tem localizações e funções específicas, capazes de produzir ou inibir a produção de substâncias no Sistema Nervoso Central, regularizando as funções do corpo.
É uma terapia mundialmente utilizada e reconhecida pela Organização Mundial de Saúde desde os anos 90, segura e eficaz para o tratamento de diversas patologias. Ajuda na prevenção e tratamento das questões físicas e emocionais.

Algumas das principais indicações da auriculoterapia:

👂Ansiedade
👂Depressão
👂Insônia
👂Distúrbios psicológicos e emocionais
👂Vícios como alcoolismo ou tabagismo
👂Compulsão alimentar
👂TPM
👂Cólicas
👂Constipação
👂Dores de cabeça
👂Distensões musculares
👂Contraturas
👂Dores na coluna
👂Dor de cotovelo
👂Cervicalgia
👂Hipertensão

Se gostou de saber ou tem alguma experiência com a aurículo, escreve aqui nos comentários ou marca um amigo que precisa conhecer!

Com carinho,
Michele 🌷👂💖

17/02/2022

Não tem como não amar a acupuntura! 💜

Por quais motivos você deve fazê-la?

1. Melhora a imunidade;
2. Libera hormônios de bem estar e reduz o estresse;
3. Alivia dores;
4. Promove um bom funcionamento intestinal;
5. Regula o sono e as funções metabólicas.

… poderia continuar listando aqui!
Acupuntura é vida ☯️

07/10/2020

As crianças se beneficiam e muito com a terapia dos florais de Bach. Respondem melhor e mais depressa ao tratamento do que os adultos, visto que seus padrões de comportamento ainda não foram estabelecidos na mesma extensão e possuem menor resistência mental.

Algumas essências e indicações que beneficiam as crianças:

🔸 Clematis: para crianças “desligadas” que demonstram falta de interesse pelo presente.
🔸 Chestnut Bud: para fase escolar, ajuda na concentração e aprendizado.
🔸 Impatiens: ajuda acalmar no cumprimento das tarefas “sem pressão”.
🔸 Larch: ajuda a diminuir o sentimento de inferioridade e o medo do fracasso.
🔸 Aspen: não querem ficar sozinhas nem dormir no escuro, com medo do “bicho-papão”.
🔸 Chicory: crianças que estão sempre chamando a atenção da família com lágrimas de contrariedade ou outras técnicas.
🔸 Holly: ciúme do irmão mais novo provocando rebeldia.
🔸 Mimulus: medos enraizados e timidez.

São diversas essências e indicações da terapia floral de Bach, esses foram apenas exemplos. Cada caso deve ser analisado individualmente para que seja escolhida a melhor combinação de tratamento.

Dúvidas ou mais informações ℹ️ mande um direct ou deixe nos comentários 👇🏻👇🏻👇🏻

Se gostou, curte e compartilha 🙏🏻🌷🌸

05/10/2020

Navegando pela Netflix, assisti “A indústria da Cura”, episódio sobre Jejum intermitente. Veio então a motivação para escrever este post ☝️☯️😊🤩
Qual seria o impacto do jejum para nossa saúde? E a relação com a Medicina Tradicional Chinesa?

Primeiramente entendamos que a prática do jejum intermitente é mais comum do que se imagina e consiste em intercalar períodos de jejum (geralmente dois dias) com períodos de alimentação (5 dias) com o objetivo de perda de peso ou aumento de produtividade, já que alguns adeptos, relatam aumentar a agilidade e concentração nos dias em que se realiza o jejum.
Para discorrer sobre isso, precisamos entender que assim que nascemos o pulmão, estômago e baço começam a funcionar para produzir “Qi” energia a partir dos alimentos e da respiração.

De acordo com a Medicina chinesa, herdamos dos nos nosso pais a “Jing” conhecida como essência “pré-celestial” que é o que determina a constituição básica de cada pessoa, força e vitalidade.
Além da essência “Jing” que temos como adquirida, demandamos da regularidade da alimentação para extrair a energia “pós-celestial” conhecida como “Gu qi”dos alimentos. É com essa energia obtida diariamente através da alimentação, que nos mantemos de pé e ativos. A captação dos nutrientes da comida e bebida, é fundamental para a produção de energia, fluidos e sangue, sendo o baço o órgão de principal envolvimento para a separação dos alimentos do estômago.
A não regularidade da alimentação, pode afetar o corpo de forma brusca. O organismo começa usar da “Jing” que deveria ser poupada e provoca um desgaste metabólico enorme para manter-se em equilíbrio.

O jejum prolongado pode acarretar em perdas na vitalidade, aparecimento de doenças precoces, insônia, desnutrição, anorexia, má digestão, distensão abdominal, dificuldades de evacuação, entre outros.
Especialistas ainda afirmam que este tipo de dieta não contribui para a perda de peso já que tudo o que for perdido será recuperado nos anos seguintes 😯

E vocês já conheciam sobre o jejum intermitente? Já arriscaram alguma dieta diferente?

Se gostou do tema ou quer compartilhar sua experiência, deixe nos comentários!

👇🏻🙏🏻☯️🍽🥗🍓🍉🥕🍌

01/10/2020

A MTC é composta por 5 pilares:

1. Acupuntura e técnicas;
2. Fitoterapia chinesa;
3. Dietoterapia chinesa;
4. Tuiná;
5. Qi Chong.

Mas o que seria tudo isso? 🤔Vamos resumidamente conhecer um pouquinho dessas técnicas:

1. Acupuntura: técnica que se utiliza de agulhas nos pontos dos meridianos distribuídos pelo corpo para benefícios de imunidade, analgesia, efeitos anti-inflamatórios, antidepressivos, dentre outros.

2. Fitoterapia chinesa: é a modalidade que utiliza plantas medicinais, na maioria, para fins terapêuticos;

3. Dietoterapia chinesa: é a prevenção ou tratamento de doenças através da energia dos alimentos de acordo a natureza (frio, neutro, morno e quente) e seus sabores.

4. Tuiná: técnica de massagem terapêutica chinesa, utilizando as mãos como forma de tratamento;

5. Qi Chong: (pronunciamos chi kun) e trata-se de exercícios de energia restauradores ajudando nas desarmonias.

Você já conhecia alguma dessas técnica além da acupuntura? Me conta nos comentários

25/09/2020

Que sorrir seja nossa arma contra o mal...
Que todo o nosso esforço seja para fazer o bem e para ficar em paz!! ☮️
Tenham um dia cheio de amor! 💙

22/09/2020

A Primavera segundo a Medicina Tradicional Chinesa está ligada ao elemento Madeira, a qual é representada pela árvore 🌳 agregando toda sua simbologia. O elemento se relaciona à cor verde, ao vento e à direção Leste.
Quanto ao órgão, relaciona-se com o fígado e sua víscera Vesícula Biliar, aos olhos e tendões. Assim como, liga-se a raiva, paciência, criatividade e a atitude de planejamento e tomada de decisões.
No período dos três meses da Primavera, é que se encontra o momento apropriado dr nascimento e expansão. A grama e as árvores se tornam vívidas e todas as coisas vivas no mundo florescem com uma atmosfera e dinâmica nova. O homem como parte viva da natureza não deve ser excluído. De manhã, deve-se inspirar o ar fresco enquanto se caminha ao ar livre a fim de exercitar os tendões e músculos e deixar o cabelo solto a fim de deixar o corpo confortável em relação à energia primaveril. Já que é a estação da geração, não se deve deixar de crescer (trecho adaptado do livro: Princípios de Medicina Interna do Imperador Amarelo).
E você, já preparou a sua grama para o crescimento e expansão que a Primavera traz? Aproveite o momento, tire os planos do papel. Deixe levar-se pelo movimento renovador. Primavere-se!

12/09/2020

Com a baixa umidade do ar e as temperaturas elevadas que se estenderão pelo final de semana, devemos nos atentar à ingestão adequada de água. Nosso corpo precisa de líquido o suficiente para manter o bom funcionamento, hidratação das mucosas e resistência à doenças respiratórias e alergias. Afinal, nosso pulmão segundo a MTC ajuda no controle da via das águas e “odeia” uma secura. Ele também é responsável pela condição da pele, se estiver muito seca, falta hidratação.
Dica: neste calor se quiser aromatizar e refrescar a sua água, utilize folhinhas de hortelã.
Mas cuidado, nada de ingerir água gelada! É um choque pro estômago que gosta de trabalhar em temperaturas morninhas. Evite água gelada principalmente próximo às refeições.
Tenha em mãos a sua garrafinha e um excelente final de semana!
Com carinho,
🌷☯️🧡

10/09/2020

Para explicar sobre esse maravilhoso sistema, podemos começar dizendo que cada sintoma, seja do corpo, da mente ou do espírito, nos transmite uma mensagem particular, que precisamos perceber e reconhecer fazendo uso delas em nossa jornada. Todo processo verdadeiro de cura é uma afirmação da nossa totalidade. Desse ponto de vista, o sistema dos Remédios Florais do Dr. Bach pode ser descrito como “a cura pela restauração da harmonia na percepção”. Nos pontos de mudança de chave da nossa personalidade, onde as energias vitais são canalizadas de modo errado ou bloqueadas, os remédios restabelecem contato e harmonia com a nossa totalidade, a nossa verdadeira fonte de energia.
O sistema floral é composto por 38 essências específicas para cada tipo de sentimento e nos ajudam ter uma atitude de enfrentamento diferente perante aos desafios cotidianos como os medos, traumas, falta de concentração, nervosismo, impaciência, desânimo, falta de autoconfiança, insônia, baixa auto estima, ansiedade, dentre outros.
A fórmula floral é individualizada para cada pessoa, ou seja, em uma mesma situação, os efeitos podem ser diferentes em cada um.
A terapia floral não tem contraindicação e pode ser utilizada em conjunto aos medicamentos convencionais.
É uma terapia complementar e não dispensa tratamento médico, psicológico ou psiquiátrico.
Desde 1983 os Florais de Bach são recomendados pela OMS (Organização Mundial da Saúde) como prática integrativa e complementar à medicina convencional e passou a compor a Prática Nacional de Políticas Integrativas e Complementares no SUS em Março de 2018.
Experimente a Terapia Floral de Bach e exija os originais!

07/09/2020

Mas afinal, você conhece a acupuntura?
A acupuntura é um conjunto de conhecimentos da medicina chinesa que visa à terapia preventiva e a cura das doenças por meio da aplicação de agulhas ou outras técnicas. É uma ciência que surgiu na China há cerca de 5.000 anos e que continua em evolução. A arte da acupuntura por meio de sua técnica e procedimentos ajuda na estimulação de pontos que tenham a propriedade de reestabelecer o equilíbrio, alcançando-se assim, resultados terapêuticos.

Michele Palhares

15/06/2022

07/06/2022

31/05/2022

03/05/2022

02/05/2022

26/04/2022

26/02/2022

17/02/2022

17/02/2022

07/10/2020

05/10/2020

01/10/2020

25/09/2020

22/09/2020

12/09/2020

10/09/2020

07/09/2020

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