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04/02/2022

EMAGREÇA EM ATÉ 5 SEMANAS com protocolos alimentares fáceis de seguir!

👉🏻O Método Magra de Novo é para quem quer perder peso e ganhar saúde. Nosso método já foi testado e aprovado por mais de 200 pacientes só nos últimos meses e agora você também pode emagrecer com segurança.

NÃO PERCA TEMPO: a turma de emagrecimento começará no dia 14/02 e as vagas estão se esgotando!

✅Você terá um novo protocolo a cada semana;

✅Receberá uma lista de alimentos permitidos para facilitar sua escolha no dia a dia e conseguir manter os resultados sem esforço;

✅Você estará num grupo onde receberá apoio da equipe e demais alunas durante o seu processo;

✅Ebook de receitas para variar o seu cardápio com muitas receitas fáceis e saborosas;

✅Aulas ao vivo para tirar dúvidas (que ficarão gravadas para você assistir quando quiser);

✅Material complementar para você aprender a ter uma qualidade de vida muito melhor.

Então não perca tempo e conquiste o corpo dos sonhos por apenas 12x deR$ 29,70 NO CARTÃO ou 297,00 à vista! 🙌🏻

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03/02/2022

⚠️Essa é a sua chance de ter o corpo que você deseja e sem sofrimento:

EMAGREÇA EM ATÉ 5 SEMANAS, sem sofrimento, sem passar fome e com protocolos alimentares atualizados!

👉🏻O Método Magra de Novo é para quem quer perder peso e ganhar saúde.

✅Você terá um novo protocolo a cada semana;

✅Receberá uma lista de alimentos permitidos para facilitar sua escolha no dia a dia e conseguir manter os resultados sem esforço;

✅Você estará num grupo onde receberá apoio da equipe e demais alunas durante o seu processo;

✅Ebook de receitas para variar o seu cardápio com muitas receitas fáceis e saborosas;

✅Aulas ao vivo para tirar dúvidas (que ficarão gravadas para você assistir quando quiser);

✅Material complementar para você aprender a ter uma qualidade de vida muito melhor.

✅ Início da turma de emagrecimento: 14/02 - Garanta sua vaga antes que se esgotem!

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02/02/2022

A TERCEIRA AULA ESTÁ IMPERDÍVEL:

Hoje às 20h20 você vai aprender qual é o mapa do emagrecimento!

Conheça os principais aliados do emagrecimento e entenda como utilizá-los para conquistar o corpo que você deseja.

E quem estiver na aula vai ganhar um presente fantástico: a nossa super lista de alimentos que vai te ajudar a manter o emagrecimento e tornar sua dieta MUITO mais simples.

Mas atenção: essa aula é exclusiva para quem se cadastrou e está nos nossos grupos de Whatsapp.

Ainda não está nos grupos e quer fazer parte? Então se cadastre para a última aula no link do nosso storie! Mas corre pra não perder.

01/02/2022

Nosso segundo encontro está marcado:

Hoje às 20h20 você vai aprender a utilizar o alimento como remédio favorecendo a perda de peso!

Saiba como nutrir o seu corpo da maneira certa e queimar gordura, mesmo na era dos industrializados.

Mas atenção: essa aula é exclusiva para quem se cadastrou e está nos nosso grupos de Whatsapp.

⚠️Ainda não está nos grupos e quer fazer parte? Ainda dá tempo de participar gratuitamente, basta se inscrever no link da nossa bio!

✅Traremos um químico para explicar a composição desses alimentos e mostrar como fazer as melhores escolhas para ter um processo de emagrecimento efetivo.

31/01/2022

É HOJE!!! Nosso encontro está marcado:

Às 20h20 você vai aprender a utilizar o metabolismo que você tem a seu favor!

Descubra como gastar a sua energia da maneira correta.

Você vai saber tudo sobre armazenamento de gordura, fome, saciedade, sono e apetite, e como esses pilares podem influenciar os seus resultados!

👉🏻Mas atenção: essa aula é exclusiva para quem se cadastrou e está nos nosso grupos de Whatsapp.

Ainda não está nos grupos e quer fazer parte? Ainda dá tempo de participar gratuitamente, basta se inscrever no link da nossa bio!

19/01/2022

Nos dias 31/01, 01/02 e 02/02 você vai saber como acabar de vez com as frustrações que te impedem de ter o corpo que tanto deseja.

Essa é sua chance de aproveitar gratuitamente três aulas completas do nosso método exclusivo para perder peso:

1️⃣ - Entenda como usar seu metabolismo a seu favor;
2️⃣ - Descubra qual é o maior inimigo da sua dieta - Traremos um químico renomado para te ensinar a escolher os melhores alimentos;
3️⃣ - Vamos te entregar um mapa para perder peso efetivamente.

⚠️Atenção: Para garantir acesso gratuito a estas aulas, se inscreva no link que está em nossa bio e finalize o cadastro ao entrar em nosso grupo de Whatsapp - O grupo é silencioso e por lá vamos enviar apenas informações importantes e bônus.

07/06/2021

A base de uma boa saúde é a alimentação saudável.

Alimentos que nascem na natureza sempre serão a melhor opção para evitar inúmeras doenças, e em alguns casos, a cura está na alimentação.

Aqui vamos te ajudar a fazer escolhas cada vez mais saudáveis.

Fiquem atentos!

31/05/2021

Você já deve saber que uma boa alimentação é capaz de te fazer ter uma qualidade de sono muito maior, mas você sabia que alguns alimentos podem te dar uma forcinha maior?

Os ovos: quem come ovos com regularidade acaba ingerindo triptofano, um aminoácido que regula a melatonina, hormônio responsável pelo sono.

As nozes: além de excelente fonte de magnésio e triptofano, ajudam a aumentar os níveis de serotonina , que é o hormônio do bem estar.

A couve: essa folha verde escuro tem uma boa quantidade de magnésio, um mineral que auxilia no relaxamento dos músculos, o que colabora também para a uma sensação calmante na hora de dormir.

Você costuma comer esses alimentos com qual frequência? Conta pra gente nos comentários!

26/05/2021

Hoje é o dia de um dos nossos fundadores, !

Além de excelente profissional, é um amigo querido que sabe bem o significado da palavra “parceria”.

Toda equipe Transmutare está aqui para lhe desejar felicidades, e agradecer por trazer alegria a um projeto tão lindo, que carrega um propósito gigantesco!

25/05/2021

Você já deve ter ouvido falar que o chá verde faz bem para a saúde, não é mesmo?

Hoje vamos te mostrar alguns dos benefícios que você pode ter ao incluir o chá verde na sua rotina:

Potente em antioxidantes: As catequinas presentes no chá verde tem o poder de combater radicais livres no nosso organismo, sendo assim, ela também ajuda na prevenção de doenças como câncer.

Amigo do coração: O chá verde auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares, assim como também auxilia no equilíbrio da pressão arterial, evitando pressão alta.

Auxilia no bem estar: O chá verde libera uma substância chamada L-theanina, que ajuda nosso cérebro a produzir dopamina e serotonina, que são responsáveis pelo bem estar, o que também ajuda a combater sintomas de ansiedade.

Dicas extra: chá verde contém cafeína, evite consumir antes de dormir e não ultrapasse a quantidade de 2 xícaras por dia.

Agora queremos saber: Você já incluiu o chá verde na sua rotina?

21/05/2021

Importância da água

Você bebe água com que frequência durante o seu dia?

Já atendemos diversos pacientes que relataram fazer baixa ingestão de água, e esse era o motivo de vários sintomas recorrentes: dores de cabeça, tontura, secura nos olhos e boca, fraqueza no corpo, olheiras, pele seca, falta de disposição, retenção de líquidos e prisão de ventre.

Beber água é fundamental para o bom funcionamento dos nossos órgãos e, graças a ela, eliminamos diversas toxinas pela urina e fezes. Também existem nutrientes que necessitam de água para serem carregados e absorvidos pelo nosso corpo.

A quantidade indicada para consumo varia entre 2 e 3 Litros por dia, mas depende da altura, peso e idade de cada indivíduo, e em alguns casos também depende da indicação clínica.

Conta pra gente aqui embaixo: Você presta atenção na quantidade de água que ingere diariamente?

18/05/2021

Comer carne vermelha atrapalha o emagrecimento?

Diferente do que algumas pessoas acreditam, a carne vermelha pode sim ajudar no processo de emagrecimento.

Justamente por ser fonte de proteína e gordura, a carne vermelha se torna um alimento sacietógeno, ou seja, é um alimento que dá saciedade, que mata a fome.

Além de proteína, a carne vermelha é rica em minerais como ferro, cálcio, cobre, magnésio, potássio, fósforo e zinco.

A carne vermelha também é rica em um antioxidante importante para a saúde, a glutationa, responsável por reduzir riscos de doenças crônicas, combater o envelhecimento e auxiliar no fortalecimento do nosso sistema imunológico.

Ou seja, além de ajudar no emagrecimento, a carne vermelha é aliada da sua saúde.

Conta pra gente aqui embaixo: Você costuma consumir carne vermelha?

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