22/01/2026
Roncar não é normal, não é “sono pesado”, não é cansaço e não é algo inofensivo.
Na maioria das vezes, ele é um sinal claro de que o ar não está passando bem pelas vias respiratórias durante o sono.
Quando a passagem de ar é reduzida, o corpo passa a noite inteira lutando por oxigênio.
O resultado aparece no dia seguinte: cansaço, dor de cabeça, irritabilidade, falta de concentração e a sensação de que o sono não descansou.
Desvio de septo, cornetos nasais aumentados, amígdalas, adenoide e outras obstruções podem estar por trás do ronco e todas têm tratamento.
Dormir bem não é luxo.
É necessidade biológica.
Se você ronca, acorda cansado ou vive com o nariz entupido, agende sua avaliação.
Respirar bem durante o sono muda tudo.
⚓ Dra. Márcia Soares – Otorrino e Otoneuro
CRM/SP: 131.637 | RQE: 39.268