saraguedes_psi

saraguedes_psi Psicóloga especializada em Relacionamento.

Quantas vezes vocês já deixaram uma conversa pra depois, só pra evitar uma discussão?O problema é que esse “depois” quas...
07/11/2025

Quantas vezes vocês já deixaram uma conversa pra depois, só pra evitar uma discussão?
O problema é que esse “depois” quase nunca chega, não é mesmo?
A rotina engole, o cansaço pesa, e o silêncio vai tomando o lugar da conversa.

E quando percebem, aquele incômodo que parecia pequeno virou distância.
O tom muda, o olhar esfria, a vontade de se entender dá lugar à sensação de que “não vale mais a pena tentar”.

Mas a verdade é que o amor não precisa de muito pra voltar a respirar.
Basta 15 minutos, sem celular, sem distrações, sem pressa pra responder.
O objetivo não é resolver tudo, é começar a se ouvir de novo.

✨ Por isso, hoje: reservem 15 minutos pra uma conversa sincera.
Pode ser o primeiro passo pra reaproximar o que o silêncio afastou.

✨ Se as palavras não acontecerem, considerem a Terapia, o lugar onde o diálogo volta a existir e o amor aprende a respirar de novo.

03/11/2025






Desistir cedo, impede que o amor, se transforme.Muitos casais desistem cedo, achando que já tentaram tudo. Mas na verdad...
03/11/2025

Desistir cedo, impede que o amor, se transforme.

Muitos casais desistem cedo, achando que já tentaram tudo. Mas na verdade, só pararam antes de realmente mudar. O amor exige paciência, prática e persistência.

Vocês têm se esforçado juntos para superar desafios ou acabam desistindo no primeiro obstáculo?

Persistir nas tentativas é também um ato de amor maduro.

Não adiar conversas importantes é cuidar do amor.Quantas vezes vocês já deixaram uma conversa pra depois, só pra evitar ...
31/10/2025

Não adiar conversas importantes é cuidar do amor.

Quantas vezes vocês já deixaram uma conversa pra depois, só pra evitar uma discussão?
O problema é que esse “depois” quase nunca chega.
A rotina engole, o cansaço pesa, e o silêncio vai tomando o lugar da conversa.

E quando percebem, aquele incômodo que parecia pequeno virou distância.
O tom muda, o olhar esfria, a vontade de se entender dá lugar à sensação de que “não vale mais a pena tentar”.

Mas a verdade é que o amor não precisa de muito pra voltar a respirar.
Basta 15 minutos de presença real — sem celular, sem distrações, sem pressa pra responder.
O objetivo não é resolver tudo, é começar a se ouvir de novo.

Pequenas mudanças no jeito de falar, escutar e escolher o momento podem salvar grandes pedaços do amor.

O que sustenta um casal não é a ausência de conflito, e sim a coragem de conversar com respeito e intenção.

✨ Experimente hoje: reserve 15 minutos pra uma conversa sincera.
Pode ser o primeiro passo pra reaproximar o que o silêncio afastou.

Qual assunto vocês têm adiado e vão conversar hoje?

31/10/2025

🟢 “No campo ou na vida a dois, quem aprende a se comunicar joga melhor.”

Legenda:
Rafael Veiga contou que a terapia o ajudou a reorganizar o emocional — e talvez por isso ele tenha brilhado tanto em campo.
Ele entendeu algo que também vale para os relacionamentos: quando a mente está confusa, o desempenho cai.

No casamento é igual — quando as conversas viram disputas e o diálogo some, o vínculo enfraquece.
Quando o casal se afasta, discute ou para de se ouvir, não é o tempo que resolve — é o diálogo.

Mas conversar nem sempre é fácil.
Às vezes, é preciso alguém que traduza o que cada um sente, reorganize a comunicação e ensine o casal a conversar mesmo quando o assunto dói.

Assim como um atleta precisa de preparo emocional pra render bem em campo, um casal precisa de preparo emocional pra continuar se escolhendo todos os dias.

Terapia é pra quando você quer aprender a jogar em equipe — e não um contra o outro.

⚽ Conversar salva o jogo.
💬 Se o time de vocês anda desentrosado, eu posso ajudar a reconstruir o diálogo.

As vezes, ele chega do trabalho em silêncio, querendo apenas um banho e alguns minutos de sossego.As vezes, ela, que pas...
29/10/2025

As vezes, ele chega do trabalho em silêncio, querendo apenas um banho e alguns minutos de sossego.

As vezes, ela, que passou o dia pensando na conversa que precisam ter, aproveita o primeiro momento juntos pra tentar resolver.

Ele se cala, enquanto ela se sente ignorada.
E, sem perceber, os dois começam a se afastar, por desencontro de tempos.

O ritmo emocional de cada um é diferente.
Alguns precisam de silêncio para organizar o que sentem.
Outros, de palavras para aliviar o coração.

❤Mas respeitar o tempo de cada um, não é o mesmo que adiar o cuidado.
❤Dá pra acolher o cansaço dele e, ainda assim, marcar um momento pra conversar.
❤Dá pra não fugir da conversa, só escolher um jeito mais gentil de chegar nela.

✨ Às vezes o amor não está em falar mais, e sim em esperar o momento certo pra ser ouvido.

💬 Você se identifica mais com quem precisa de silêncio ou com quem quer conversar logo?

Envie pra alguém com quem você quer aprender a se escutar melhor.

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"Depois a gente conversa"• Planejamento de  férias ou rotina do casal• Mal-entendidos sobre dinheiro• Educação dos filho...
27/10/2025

"Depois a gente conversa"

• Planejamento de férias ou rotina do casal
• Mal-entendidos sobre dinheiro
• Educação dos filhos
• Expectativas de atenção e carinho
• Tarefas domésticas...

São assuntos que costumamos deixar pra depois, geralmente porque um precisa falar, enquanto o outro não vê tanta importância, assim.

É sabido, que cada conversa adiada, vira um montante, e isso, só enfraquece o casal.

❤️ Conversar agora, significa plantar cuidado, atenção e intimidade.

💬 Marque seu parceiro(a) e escolham hoje uma dessas conversas. Pequenos diálogos constroem um relacionamento mais forte e seguro.

Quando um fala, o outro escuta ou já prepara uma resposta? Quantas vezes, quando um fala, o outro já começa a se defende...
22/10/2025

Quando um fala, o outro escuta ou já prepara uma resposta?

Quantas vezes, quando um fala, o outro já começa a se defender?
Um explica o que sente e o outro rebate. Um tenta se abrir e o outro já contesta.
Assim, ninguém se escuta de verdade, e o vínculo vai se perdendo.

Escutar sem planejar uma resposta ou retaliação é difícil, mas é necessário.
Casais que aprendem a ouvir primeiro e responder depois conseguem resolver juntos, sem brigas que desgastam.

O amor não precisa de culpados, precisa de soluções.Toda vez que o foco vai pra pessoa, o amor se cansa um pouco mais.Ma...
21/10/2025

O amor não precisa de culpados, precisa de soluções.

Toda vez que o foco vai pra pessoa, o amor se cansa um pouco mais.

Maturidade é aprender a resolver o problema sem destruir o vínculo.

❤️ Faça uma pausa e pense: hoje, eu & ele estamos no mesmo time ou um contra o outro?

O que significa PRESENÇA no casamento?PRESENÇA significa: Ação e não Intenção.Hoje, tente perceber o que ela não está di...
17/10/2025

O que significa PRESENÇA no casamento?

PRESENÇA significa: Ação e não Intenção.

Hoje, tente perceber o que ela não está dizendo — e esteja disponível.

̧aquetransforma # ̃odebeleza

Casais fortes, não competem entre si. Casais forte jogam no mesmo time!
15/10/2025

Casais fortes, não competem entre si. Casais forte jogam no mesmo time!

Casamento não é campo de batalha, é sociedade.Um relacionamento cresce quando o casal entende que estão do mesmo lado.Nã...
14/10/2025

Casamento não é campo de batalha, é sociedade.

Um relacionamento cresce quando o casal entende que estão do mesmo lado.
Não é sobre quem faz mais, quem cede mais ou quem vence a discussão.
É sobre trabalhar juntos pelo que ainda faz sentido: a conexão, o respeito e o sonho de continuar construindo um “nós”.

✨ Trabalhem como parceiros, não como rivais.
É assim que o casamento prospera. ❤️

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