Pling, São Paulo (2025)

16/06/2022

Amar ao próximo seria um dos princípios
De nada adianta ter tudo em mente
Se não praticamos o amor próprio.
Esse sem egoísmos.
Sem exageros.
O limite é dado ao outro
E a nossa relação com ele
Torna o dia a dia bem melhor...
Quando deixamos internalizados
Essa atitude essencial
Revelando que amar à Deus como a Ti mesmo.
É um fluxo natural
Que nos une
Com o bem
Com o amor
Com a evolução de nós mesmos.

17/05/2022

Passar a acreditar na vida
Faz parte de uma escolha
A partir dela
Vc escolhe o melhor pra vc
Situações e fatos desagradáveis Acontecem a todo instante
Afinal
Isso faz parte da vida
Faz parte
Para nosso próprio aprendizado
Então
Diante disso
Qual é a sua espera aqui?
Veja os fatos
E as coisas
Da melhor forma
Se eles acontecem
Faz algum sentido
E muitas vezes
Não se pode explicar
Então
Confia
Viva
Ela está aí
Pra vc
Que tal
Levar a vida para um passeio?
Mas qual???
O seu!!
Pegue à sua vida
Pela mão.
Enxergá-la dessa forma
Fará toda a diferença.
Vamos tentar?
Só para lembrar
Você consegue!!!
Seja o protagonista
Da sua própria vida
Você tem essa capacidade
Então? Vamos?

29/04/2022

A intervenção é bastante ef**az quando o psicológo trabalha com o núcleo familiar do paciente.
Para quem tem condições financeiras de arcar com os custos de uma equipe multidisciplinar seria o ideal para a eficiência do tratamento.
E um elemento fundamental para que o paciente tenha uma melhor qualidade de vida é estar em um ambiente favorável para seguir sem maiores transtornos além dos quais a própria doença de Alzheimer o afeta na progressão da mesma.
Assim uma família estruturada e preparada para criar um ambiente com uma rotina agradável com atividades que estimulem e exercitem o raciocínio para conter o seu avanço de perdas cognitivas são fatores essenciais.
Mas nem sempre tudo isso pode ser dessa forma porque lidamos com o desconhecido da doença que afeta toda a família com o receio da perda do ente querido.
Um dos fatores principais é que se não temos um ambiente tranquilo e que dê segurança a agitação ocorre por consequência.
E aí o trabalho do psicólogo é tratar a família que muitas vezes se torna o cuidador e que suporta uma carga muito pesada por não ter estrutura emocional em lidar com todas essas questões com os cuidados com o paciente.
A falta de compreensão e o julgamento das pessoas do convívio do familiar também contribuem para a desestrutura emocional.
Olhar para essas questões é diferente de enxergá-las .
No momento atual depois de tantos acontecimentos ruins o que o familiar necessita é de mais amor e menos dedos apontados em sua direção.
Afinal temos um ente querido que convalece a todo instante.

29/04/2022

A intervenção é bastante ef**az quando o psicológo trabalha com o núcleo familiar do paciente.
Para quem tem condições financeiras de arcar com os custos de uma equipe multidisciplinar seria o ideal para a eficiência do tratamento.
E um elemento fundamental para que o paciente tenha uma melhor qualidade de vida é estar em um ambiente favorável para seguir sem maiores transtornos além dos quais a própria doença de Alzheimer o afeta na progressão da mesma.
Assim uma família estruturada e preparada para criar um ambiente com uma rotina agradável com atividades que estimulem e exercitem o raciocínio para conter o seu avanço de perdas cognitivas são fatores essenciais.
Mas nem sempre tudo isso pode ser dessa forma porque lidamos com o desconhecido da doença que afeta toda a família com o receio da perda do ente querido.
Um dos fatores principais é que se não temos um ambiente tranquilo e que dê segurança a agitação ocorre por consequência.
E aí o trabalho do psicólogo é tratar a família que muitas vezes se torna o cuidador e que suporta uma carga muito pesada por não ter estrutura emocional em lidar com todas essas questões com os cuidados com o paciente.
A falta de compreensão e o julgamento das pessoas do convívio do familiar também contribuem para a desestrutura emocional.
Olhar para essas questões é diferente de enxergá-las.
No momento atual depois de tantos acontecimentos ruins o que o familiar necessita é de mais amor e menos dedos apontados em sua direção.
Afinal temos um ente querido que convalece a todo instante.

16/02/2022

Convido você a fazer um exercício.
Olhe para trás e
veja o caminho que percorreu.
Todas as suas dificuldades.
Mas veja também
Tudo aquilo que conquistou.
Muitas das vezes lá
Na dificuldade
Quando tudo parecia
Um turbilhão
E você
Achou que não daria conta
E hoje
Você vê cada resultado
Um obstáculo percorrido
Alcançado
Transformado
Por você
Você é
Protagonista
Da sua história
E diante dela
Vc é um herói
Porque
Só você sabe
O que passou
E o que sentiu
E diante de tudo isso
Siga em frente
E vá aí encontro
Daquilo que é seu
Suas escolhas
Sua história
Viva e
Assim verá os frutos
Que você semeou
Nesse percurso
Que é só seu. http://andreanavarroferreira.site.psc.br

26/12/2021

Venho aqui fazer um convite pra você:
Todos os dias de alguma forma recebemos críticas das pessoas que nos relacionamos seja no trabalho, na vida social com amigos, parentes e na relação amorosa.
Deixe de lado a observação que eles fazem à seu respeito.
Foque naquilo que você oferece para as pessoas.
Quais são as características que você tem?
Quais as suas qualidades?
Liste todas elas.
Veja quanta coisa resultou.
Orgulhe-se de quem é admirando-se.
Faça esse exercício para trazer a sua consciência e sua importância pra você.
Essa confiança lhe trará resultados práticos no dia a dia e fará você enxergar as suas potencialidades levando ao autoconhecimento.
Vamos praticar e interagir?
Conte-me nos comentários o resultado.
Estou esperando por eles.

26/12/2021

O que você faz para ir ao encontro dos seus sonhos?
Como você encara as dificuldades que temos na vida?
É a partir dessas respostas que podemos conquistar nossos objetivos.
Quando estamos diante de um obstáculo podemos ter receio e não insistir para conseguir ultrapassá-lo.
Ou podemos também pensar que pode ser possível, certo?
Por que se não tentarmos como iremos obter resultados?
É nesse ensaio de erros que iremos um dia acertar e conseguir aquilo que queremos.
Nesse sentido, o que dependemos mesmo é acreditar nas possibilidades e seguir em frente sem olhar para os problemas.
Não limite suas chances.
Tente.
Explore.
Persista.
E no final verá que valeu à pena acreditar e imaginar que o sonho é possível.

25/10/2021

Você só precisa se tocar
O exercício do autoconhecimento faz parte do processo da terapia e há um outro exercício que devemos colocar em prática e tornar um hábito em nossas vidas que é o ato de tocar o próprio corpo.
Especif**amente venho trazer a importância do toque nos seios.
Apalpe, veja se há algo diferente do habitual.
Alguma secreção, vermelhidão no bico do seio.
Esse é um alerta para a saúde de homens e mulheres.
Sim, existe câncer de mama em homem também.
A incidência é menor, mas existe.
O tratamento para ambos boa sexos é o mesmo.
Radioterapia e dependendo do caso quimioterapia.
Pode existir a necessidade de cirurgia para retirada parcial ou total da mama.
Por isso a necessidade do auto exame que começa a partir do toque.
Conhecer mais a respeito de si é um exercício muito importante para o desenvolvimento pessoal, mas somos mente e corpo e se trabalhamos o corpo em conjunto com a mente, permaneceremos mais saudáveis.
Fazer um check up anual é de suma importância e dentre os cuidados está o auto exame.
Esse ato previne o aparecimento de um câncer de mama.
Pratique e exerça esse ato em seu benefício..
Um ato de amor próprio. http://andreanavarroferreira.site.psc.br

05/10/2021

A ansiedade é um sentimento que está presente nesse momento da Pandemia assim como a depressão que afetam o dia a dia das pessoas.
Como fazer para lidar com a realidade que estamos enfrentando sendo ela algo completamente diferente e desconhecido?
O sentimento de ansiedade prevalece em várias situações desse período.
Por exemplo como lidar com a falta de dinheiro e o desemprego que ronda os pensamentos da grande maioria da população.
Outra questão se dá em relação à nossa saúde e dos nossos amigos e familiares. Será que vou conseguir sobreviver ou vou sofrer pela perda de um ente querido que será acometido por essa doença.
Sentimentos de insegurança podem levar as pessoas a desenvolver episódios de ansiedade.
Como lidar com esses sentimentos?
Você e a maioria das pessoas estão passando pela mesma situação e sentindo as mesmas questões, sentindo-se fragilizados.
Essa é a hora de você fazer uma reflexão sobre o caminho que está percorrendo para garantir autoconhecimento e conquistar o seu bem estar.
Estarei aqui para lhe auxiliar nessas questões.
http://andreanavarroferreira.site.psc.br

05/10/2021

Durante a Pandemia experimentamos de forma silenciosa e assim podemos viver essa fase que estamos enfrentando e alertar a sociedade dizendo a ela que: estamos aqui preparados para oferecer um conforto e trazer um equilíbrio emocional para lidar com as situações vivenciadas nessa fase da Pandemia por conta do Covid-19.
O sentimento de desamparo se instala quando nos sentimos vulneráveis, mas apesar do isolamento ser necessário e ao mesmo tempo desgastante não podemos nos sentir dessa forma.
Tenha aqui um espaço e use da melhor forma para voltar a sentir acolhido.
Estou aqui para oferecer isso nesse processo. http://andreanavarroferreira.site.psc.br

05/10/2021

Vamos aqui destacar e levantar quais são os pontos que levam a depressão nesse cenário de Pandemia - Covid -19.
Em 1° lugar - Vivenciar uma realidade desconhecida que acarreta um sentimento de insegurança.
2° lugar - Isolamento não é benéfico porque estamos acostumados a viver em sociedade e isso foi arrancado de nós sem aviso prévio causando uma sensação de angústia.
3° lugar- Escassos recursos financeiros para lidar com essa situação que não temos controle, pela maioria da população levando a uma privação do modo de vida.
Destacamos aqui esses pontos que remetem a sentimentos de insegurança, angústia e privação que juntos podem desencadear e desenvolver nas pessoas episódios de depressão.
E silenciosamente não percebemos quando de fato, mas os sentimos da depressão surgem e lidar com eles f**a muito mais difícil nesse cenário.
O que podemos fazer para sair desse círculo vicioso?
Podemos pensar em utilizar a internet para resgatar as relações e estabelecer de uma outra forma o vínculo com as pessoas.
As chamadas de vídeo aproximam as pessoas e trás um maior alívio para lidar melhor com esse cenário.
Para lidar melhor com os sentimentos negativos, uma música pode trazer um melhor equilíbrio emocional.
E nada melhor do que uma meditação e cuidar do corpo com algumas técnicas de relaxamento que podem ser encontradas em sites de busca.
Por falar nisso,sentimentos ou fase ruim todos temos então busque resgatar o que há de melhor em você.
Estou aqui para lhe auxiliar nessa fase.
http://andreanavarroferreira.site.psc.br

29/09/2021

Está aí uma realidade e precisamos olhar para ela e entender o que está por trás disso.
Enxergamos as coisas que a vida oferece de maneira diferente pela realidade ser individual.
Seguindo nessa direção, podemos afirmar que o que eu digo e que ao meu ver é bom, pode soar ruim ao outro.
E com isso conclui-se que ao praticar o respeito a individualidade, viveremos relações mais saudáveis.
Conhecer nossa individualidade é uma prática que ocorre no processo da terapia.
Venha se reconhecer como indivíduo e alcançar uma qualidade em seus relacionamentos.
http://andreanavarroferreira.site.psc.br

12/09/2021

Tudo parece estar fora do lugar quando estamos diante de uma situação difícil.
Olhamos para o lado e não enxergamos muitas vezes nenhuma possibilidade.
O que fazer diante dessa situação?
Preste atenção em suas opções. Elas existem e estão disponíveis pra você escolher seu caminho.
Nesse sentido você verá que no final você conseguiu sair desse momento crítico, recomeçando.
Vamos lá! Sacode essa poeira porque quando esse momento f**ar no passado você perceberá que conseguiu superar.
Todo recomeço é difícil mas vale a pena pelo resultado.
Se encoraje e orgulhe-se, pois vale à pena participar desse processo.
http://andreanavarroferreira.site.psc.br

12/09/2021

Busque a felicidade. Você merece ser feliz. A possibilidade que se você tem de conquistar os seus sonhos são grandes desde que você perceba o seu potencial, se desenvolva enquanto pessoa em sua vida, pois você é capaz de tudo.
Note o que já realizou durante seu caminho e veja em você sua maior inspiração para continuar a conquistar seus objetivos.
A sua valorização da sua história levará você ao sucesso em qualquer área da sua vida, pois você é um ser único e especial.
Venha percorrer esse caminho que te levará ao sucesso.
Estou aqui para lhe auxiliar nessa conquista.
http://andreanavarroferreira.site.psc.br

Pling

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